Prìomh adhbharan airson gleidheadh ​​fluid agus mar a gheibh thu a-mach a bheil e

Susbaint

• Mar a gheibh thu a-mach a bheil e a ’gleidheadh ​​fluid
• Prìomh adhbharan
• Glèidheadh ​​fluid ann an torrachas
• Dè a nì thu

Bidh gleidheadh ​​fluid a ’co-fhreagairt ri cruinneachadh neo-àbhaisteach de fhliuchas taobh a-staigh toitean na bodhaig, a bhith nas trice ann am boireannaich aig àm menstruation no torrachas. Ged nach eil e mar as trice a ’riochdachadh cunnart slàinte, faodaidh gleidheadh ​​fluid a bhith gu math mì-chofhurtail don neach, oir thathas gu tric a’ mothachadh tron ​​t-sèid a dh ’fhaodas nochdadh air an aghaidh, na casan agus air ais.

Ach, faodaidh gleidheadh ​​fluid a bhith na chomharra air tinneas agus, mar sin, tha e cudromach gum bi an neach a ’conaltradh ris an dotair-teaghlaich airson deuchainnean a dhèanamh agus adhbhar an glèidhidh a chomharrachadh, le làimhseachadh sònraichte air a chomharrachadh.

Mar a gheibh thu a-mach a bheil e a ’gleidheadh ​​fluid

Faodar gleidheadh ​​fluid fhaicinn le sèid ann an aon phàirt no barrachd den bhodhaig, le bhith nas trice ann an aghaidh, bolg, casan, gàirdeanan agus cùl. A bharrachd air an sin, tha e cumanta airson gleidheadh ​​fluid a bhith a ’lughdachadh na tha de urine air a thoirt a-mach agus a leigeil ma sgaoil gach latha.

Is e aon dhòigh air fios a bhith agad gur e gleidheadh ​​fluid a th ’ann a bhith a’ brùthadh air an àite swollen airson timcheall air 30 diogan, ma tha an roinn air a chomharrachadh tha e na chomharra gu bheil cruinneachadh de liquids anns an spot. Tha gleidheadh ​​fluid gu math cumanta ann am boireannaich aig àm menstruation agus thathas ga fhaicinn tro àrdachadh ann an tomhas bhoilg. Ach, mar a bhios an cearcall menstrual a ’dol seachad, bidh am boireannach a’ cur às do cus lionn a tha air cruinneachadh gu nàdarra.

Prìomh adhbharan

Ged a tha e cumanta tachairt aig àm menstruation agus torrachas, faodaidh gleidheadh ​​fluid tachairt air sgàth nithean eile leithid:

• Biadh saidhbhir ann an salann;
• Lùghdachadh air an ìre de liquids a thathas ag ithe gach latha;
• Fuirich san aon suidheachadh airson ùine mhòr;
• Cleachdadh cuid de chungaidh-leigheis, a ’toirt a-steach dòighean-casg-gineamhainn;
• Ìrean de dh ’eadar-dhealachadh mòr hormonal;
• Duilgheadasan dubhaig;
• Galairean ae;
• Duilgheadasan cridhe;
• Atharraichean ann an gnìomh thyroid.

Air eagal ‘s gum bi comharraidhean eile an cois gleidheadh ​​fluid mar buille cridhe atharraichte, call fuilt agus cus laigse, mar eisimpleir, tha e cudromach bruidhinn ris an dotair gus am bi an adhbhar air a chomharrachadh agus làimhseachadh a’ tòiseachadh.

Glèidheadh ​​fluid ann an torrachas

Tha gleidheadh ​​fluid ann an torrachas na symptom àbhaisteach, oir rè torrachas tha àrdachadh ann an cinneasachadh an hormone relaxin, a dh ’adhbhraicheas crìonadh de shoithichean fala agus a tha a’ leantainn gu sèid anns na casan agus na h-adhbrannan, sa mhòr-chuid.

Tha seo air sgàth nuair a ruigeas an fhuil na casan chan urrainn dha tilleadh chun chridhe cho furasta, a ’brosnachadh cruinneachadh de fhliuchas anns an àite eadar na ceallan, a dh’ adhbhraicheas an sèid.

Mar sin, gus gleidheadh ​​fluid a sheachnadh ann an torrachas, bu chòir dha boireannaich a bhith a ’gabhail mòran fois tron ​​latha, a bhith ag eacarsaich gu cunbhalach len casan agus ag àrdachadh an casan air an oidhche.

Dè a nì thu

Gus gleidheadh ​​fluid a sheachnadh tha e cudromach gum bi an neach a ’gabhail ri cuid de chleachdaidhean mar a bhith ag òl co-dhiù 2 liotair uisge gach latha, a’ cleachdadh gnìomhachd chorporra gu cunbhalach, a ’lughdachadh na tha de shalainn ga ithe gach latha, ag àrdachadh nan casan aig an deireadh. den latha agus seachain seasamh no suidhe ro fhada. Ionnsaich dè a nì thu gus crìoch a chuir air gleidheadh ​​fluid.

A bharrachd air an sin, is e dòigh gus cuir às do lionn cruinnichte a bhrosnachadh tro bhith a ’coileanadh drèanadh lymphatic, a tha na sheòrsa de massage a bhrosnaicheas giùlan lionntan cruinnichte gu na soithichean lymphatic, a’ cuideachadh le dì-mhilleadh.

Thoir sùil air molaidhean eile gus cuir an-aghaidh gleidheadh ​​fluid anns a ’bhidio a leanas: