12 buannachdan slàinte peirsil

Susbaint

• Fiosrachadh beathachaidh
• Tì peirsil airson dubhagan
• Sùgh uaine peirsil airson craiceann
• Contraindications airson peirsil

Tha peirsil, ris an canar cuideachd peirsil, peirsil, Salsa-de-comer no peirsil, na lus leigheis a thathas a ’cleachdadh gu farsaing ann an làimhseachadh ghalaran dubhaig, leithid galar tract urinary agus clachan dubhaig, agus ann a bhith a’ làimhseachadh dhuilgheadasan leithid galairean gabhaltach gas , constipation agus gleidheadh ​​fluid.

Tha an dà chuid duilleagan, sìol agus freumhaichean air an cleachdadh gus leigheasan nàdurrach a dhèanamh, a bharrachd air an cleachdadh mar spìosraidh ann an còcaireachd.

Bheir caitheamh peirsil gu cunbhalach na buannachdan slàinte a leanas:

1. Cuir casg air aillse, le bhith a ’gnìomhachadh glutathione, antioxidant làidir sa bhodhaig;
2. Cuir casg air flù agus a bhith a ’fàs nas sine, leis gu bheil e làn de antioxidants mar olan riatanach, vitimín C agus flavonoids, gu sònraichte luteolin;
3. Neartaich an siostam dìon, leis gu bheil e beairteach ann an vitimín C agus gu bheil feartan antibacterial aige;
4. Cuir casg air anemia, leis gu bheil e beairteach ann an iarann ​​agus searbhag folic;
5. Cuir an aghaidh gleidheadh ​​fluid, seach gu bheil e diuretic;
6. Cuir casg air agus sabaid clachan dubhaig, le bhith a ’brosnachadh cuir às do fhliuchas agus a’ cuideachadh le bhith a ’glanadh na dubhagan;
7. Cuir casg air tinneas cridhe, mar atherosclerosis, leis gu bheil e làn de antioxidants;
8. Cuidich le smachd a chumail air tinneas an t-siùcair;
9. Cuir casg air thrombosis agus stròc, oir tha e a ’cur casg air cruthachadh clots fala;
10. Leasaich slàinte craiceann agus cnàmhadh, mar thoradh air an t-susbaint àrd antioxidant aige;
11. Hipirtheannachd smachd, seach gu bheil e diuretic;
12. Dèan sabaid air galair tract urinary, airson a bhith a ’dèanamh gnìomh antibacterial agus diuretic.

Airson a chleachdadh sa chidsin, bu chòir dhut peirsil ùr a thaghadh le duilleagan fìor uaine agus daingeann no peirsil fìor-ghlan, organach mas fheàrr, oir bidh barrachd bhuannachdan an cois seo. Faic mar a chleachdas tu luibhean cùbhraidh eile gus salann bìdh a lughdachadh.

Fiosrachadh beathachaidh

Tha an clàr a leanas a ’toirt seachad fiosrachadh beathachaidh airson 100 g de peirsil.

Is e an dòigh as fheàrr air peirsil ùr a bhith a ’mairsinn nas fhaide a bhith ga nighe dìreach mus cleachd thu e, oir tha duilleagan fliuch san fhrigeradair buailteach a bhith a’ dorchachadh agus a ’grodadh nas luaithe. Is e tip eile am peirsil ùr a chumail anns an fhrigeradair ann an soitheach dùinte agus, gus am bi na duilleagan a ’mairsinn nas fhaide, cuir napcain no duilleag de shàilean pàipeir thairis air a’ pheirsil, gus taiseachd a ghabhail a-steach agus na duilleagan a chumail ùr airson ùine nas fhaide. Faic barrachd mholaidhean ann an: Mar a reothadh tu am peirsil gus nach caill thu beathachadh

Tì peirsil airson dubhagan

Faodar tì peirsil a chleachdadh gus cuideachadh le bhith a ’sabaid gabhaltachd tract urinary, clachan dubhaig agus smachd a chumail air mòr-fhulangas.

Gus an tì ullachadh, cuir 1 teaspoon de peirsil tiormaichte no 3 spàin-bùird de peirsil ùr ann an 250 ml de dh’uisge goileach agus leig leis suidhe airson 10 mionaidean. Strain agus deoch suas ri 3 cupan san latha. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil tì peirsil an-aghaidh boireannaich a tha trom le leanabh.

Sùgh uaine peirsil airson craiceann

Tha an sùgh uaine a tha air a dhèanamh le peirsil beairteach ann an antioxidants a chuidicheas le bhith a ’cumail a’ chraicinn òg is fallain agus a bhios a ’sabaid ri gleidheadh ​​fluid, a’ cuideachadh le daithead call cuideim.

Tàthchuid:

• 1/2 cupa peirsil
• 1 orains
• 1/2 ubhal
• 1/2 ciùcran
• 1 glainne de dh ’uisge cnò-chnò

Modh ullachaidh: buille a h-uile càil anns a ’mheasgadair agus deoch gun siùcar a chuir ris agus gun straining.

Contraindications airson peirsil

Cha bu chòir peirsil a bhith air a chaitheamh le daoine le fìor dhuilgheadasan dubhaig, leithid fàilligeadh dian dubhaig no dubhaig no syndrome nephrotic, mar eisimpleir, no a fhuair obair-lannsa nas lugha na 1 mhìos air ais. A bharrachd air an sin, cha bu chòir tì no sùgh a ghabhail le boireannaich a tha trom no le broilleach.

Faic barrachd mholaidhean leigheas dachaigh airson clachan dubhaig.