Abair beannachd leis a ’Phioramaid Bidhe agus Hello gu Ìomhaigh Ùr

Susbaint

• Lèirmheas airson

An toiseach bha na ceithir buidhnean bìdh. An uairsin bha am pioramaid bìdh. Agus a-nis? Tha an USDA ag ràdh gun cuir e a-mach ìomhaigh bìdh ùr a dh ’aithghearr a tha na“ sealladh lèirsinneach a tha furasta a thuigsinn gus luchd-cleachdaidh a chuideachadh a ’gabhail ri cleachdaidhean ithe fallain a tha a rèir Stiùireadh Diadhachd 2010 airson Ameireaganaich."

Ged nach deach fìor ìomhaigh na h-ìomhaigh a leigeil ma sgaoil fhathast, tha gu leòr de thoileachas mu na dh ’fhaodadh sinn a bhith an dùil. A rèir The New York Times, bidh an ìomhaigh mar phlàta cruinn anns am bi ceithir earrannan dathte airson measan, glasraich, gràinean agus pròtain. Ri taobh a ’phlàta bidh cearcall nas lugha airson bainne, mar glainne bainne no cupa iogart.

Nuair a thàinig am pioramaid bìdh a-mach o chionn bhliadhnaichean, bha mòran ag ràdh gu robh e cus troimh-chèile agus nach robh cuideam gu leòr air a bhith ag ithe biadh gun phròiseas. Chaidh an truinnsear ùr seo nach robh cho toinnte a dhealbhadh gus Ameireaganaich a bhrosnachadh gus cuibhreannan beaga ithe agus a bhith a ’dìochuimhneachadh deochan siùcair agus mìlsean airson biadh nas beathachail.

Thèid an truinnsear ùr fhoillseachadh gu poblach Diardaoin. Chan urrainn dhomh feitheamh ri fhaicinn!

Tha Jennipher Walters na Cheannard agus na cho-stèidheadair air na làraich-lìn beatha fallain FitBottomedGirls.com agus FitBottomedMamas.com. Tha i na trèanair pearsanta le teisteanas, coidse riaghlaidh dòigh-beatha agus cuideam agus neach-teagaisg eacarsaich buidhne, bidh MA aice cuideachd ann an naidheachdas slàinte agus bidh i a ’sgrìobhadh gu cunbhalach mu gach nì fallaineachd is sunnd airson grunn fhoillseachaidhean air-loidhne.

Lèirmheas airson