Coidse Dùbhlan Sexy Segs Summer, Jessica Nic a ’Ghobhainn

Susbaint

• Lèirmheas airson

Mar eòlaiche teisteanasach wellcoach agus dòigh-beatha fallaineachd, bidh Jessica Nic a ’Ghobhainn a’ coidseadh luchd-dèiligidh, proifeiseantaich slàinte agus companaidhean co-cheangailte ri sunnd, gan cuideachadh gus "fallaineachd a lorg taobh a-staigh." An rionnag aig grunn DVDan eacarsaich as reic, tha còrr air 10 bliadhna de eòlas aig Smith anns a ’ghnìomhachas, agus tha BA aige ann an Conaltradh bho Oilthigh Fordham, agus teisteanasan bho Cholaisde Leigheas Spòrs Ameireagaidh, Acadamaidh Nàiseanta Leigheas Spòrs, an Comann Aerobics agus Fallaineachd Ameireagaidh an Comann Spòrs is Suidheachadh Eadar-nàiseanta, Powerhouse Pilates (an dà chuid ann am modh mat & ath-leasaiche), Martial Fusion agus Prògram SPINNING ™ Johnny G. Tha Mac a ’Ghobhainn an-dràsta a’ teagasg aig a ’Chlub Spòrs / LA, Equinox agus Canyon Ranch ann am Miami.

Às deidh dhi tòiseachadh air a turas fallaineachd fhèin còrr is 40 not air ais, tha fios aig Jessica cho dùbhlanach ‘s a tha e a bhith comasach cuideam a chall, agus a chumail dheth. Chaidh 10 Pounds DOWN a chruthachadh gus do chuideachadh le bhith a ’ruighinn na h-amasan call cuideim agad - 10 notaichean gach turas. Dèan cinnteach gun toir thu sùil air na planaichean obrach agus planaichean bìdh againn, a tha rim faighinn air 10poundsdown.com.

Faigh molaidhean làitheil agus tweets Jessica @JESSICASMITHTV no "like" 10 Pounds DOWN air Facebook.

Air ais gu dùbhlan casan samhraidh Sexy

Lèirmheas airson