Dè a tha ag adhbhrachadh an t-acras air mo ghualainn, agus ciamar a dhèiligeas mi ris?

Susbaint

• Carson a tha acne air mo ghuailnean?
• Dìomhaireachd sebaceous a bharrachd
• Acne mechanica
• Keratosis pilaris
• Seòrsan de acne ghualainn
• Mar a gheibh thu cuidhteas acne air gàirdeanan agus guailnean
• Leigheasan dachaigh
• Ola craoibhe tì
• Compress blàth
• Fìon-dhearcan leann Apple
• Amar min-choirce
• Cungaidh-leigheis OTC
• Cungaidh-leigheis cungaidh
• A ’bacadh acne ghualainn
• Thoir air falbh

Tha e coltach gu bheil thu eòlach air acne, agus tha coltas ann gu bheil thu eadhon air eòlas fhaighinn ort fhèin.

A rèir Acadamaidh Dermatology Ameireagaidh, tha acne aig timcheall air 40 gu 50 millean Ameireaganaich aig aon àm, ga fhàgail mar an suidheachadh craiceann as cumanta anns na Stàitean Aonaichte.

Bidh bach-lobhra a ’tachairt nuair a thèid na pores ann an craiceann a bhacadh le ceallan craicinn marbh. Riochdachadh sebum (ola) agus am bacterium Acnes Propionibacterium cuideachd a ’cluich pàirt ann a bhith ag adhbhrachadh acne.

Faodaidh atharrachadh ìrean hormona, cungaidhean sònraichte, agus a bhith a ’cleachdadh toraidhean comedogenic uile cur ri leasachadh acne.

Mar as trice thathas a ’smaoineachadh gu bheil bach-lobhra a’ nochdadh air an aghaidh, ach faodaidh e tachairt cuideachd ann an raointean eile, leithid na guailnean, an cùl, a ’bhroilleach, agus amhach.

San artaigil seo, thèid sinn a-steach do na h-adhbharan agus na seòrsaichean acne gualainn agus dè as urrainn dhut a dhèanamh gus a làimhseachadh agus casg a chuir air.

Carson a tha acne air mo ghuailnean?

Tha bach-lobhra nas cumanta ann an deugairean mar thoradh air na h-atharrachaidhean hormonail a bhios a ’tachairt le caitheachas, ach faodaidh acne buaidh a thoirt air daoine aig diofar aoisean.

Faodaidh acne ghualainn tachairt airson grunn adhbharan. Fhad ‘s a tha an t-acras fhèin an aon rud ris na claonaidhean a gheibh thu an àite sam bith eile air a’ bhodhaig, faodaidh cuid de rudan a bhith a ’lughdachadh acne ghualainn. Tha seo a ’toirt a-steach rudan mar aodach teann no cuibhrichte agus cuideam a-rithist bho backpack no strapan sporan.

Dh ’fhaodadh gum bi acne mòr cuideachd, le ginean a’ cluich pàirt ann a bhith a ’dearbhadh mar a bhios an corp a’ freagairt.

Dìomhaireachd sebaceous a bharrachd

Is e mì-thuigse a th ’ann gu bheil droch shlàinteachas no craiceann salach ag adhbhrachadh acne. An àite sin, foirmean acne fo an craiceann.

Rè na h-òige, bidh na fàireagan sebaceous gu tric a ’toirt a-mach barrachd sebum. Tha fios gu bheil cungaidhean hormona mar testosterone, cuid de progesterones, agus phenothiazine ag àrdachadh cinneasachadh sebum cuideachd, a bharrachd air galar Pharkinson.

Faodaidh an cus sebum, ceallan craicinn marbh, agus sprùilleach eile a bhith glaiste ann am pore agus a bhacadh. Bidh sin a ’leantainn gu lotan acne mar comedones (cinn-gheala agus cinn-dubha) agus, ma leasaicheas sèid, na leòintean inflammatory a chì sinn ann an acne.

Acne mechanica

Is e seòrsa de acne a th ’ann an acne mechanica air a phiobrachadh le feachdan taobh a-muigh leithid teas, cuideam agus suathadh.

Ma bheir thu fa-near acne a ’cruthachadh air do ghuailnean às deidh obair làidir ann an aodach teann no às deidh dhut backpack a chaitheamh air latha teth, tha coltas ann gur e acne mechanica as coireach.

Chan eil acne mechanica an aon rud ri acne vulgaris, a bhios a ’tachairt mar thoradh air hormonaichean agus factaran a-staigh eile, mar fàireagan sebaceous a tha ro ghnìomhach.

Keratosis pilaris

Is dòcha gu bheil thu air keratosis pilaris a chluinntinn ris an canar “craiceann cearc.” Bidh na cnapan beaga dearga gun chron a ’nochdadh gu tric air cùl na gàirdeanan no na sliasaidean àrda mar thoradh air ceallan craicinn marbh a’ bualadh air an fhalt fuilt.

Chan eilear a ’faicinn an t-suidheachadh seo mar atharrachadh air acne, ged a thathas den bheachd gu bheil cleachdadh retinoids gnàthach a’ leasachadh an dà chuid keratosis pilaris agus acne.

Seòrsan de acne ghualainn

Chan eil a h-uile acne a ’coimhead mar an ceudna.Tha sin air sgàth gu bheil diofar sheòrsaichean acne ann:

• Tha cinn-gheala (comedones fosgailte) nan cnapan beaga le coltas dath craiceann orra. Tha buildup de keratin ann (a tha air a dhèanamh gu nàdarra leis a ’bhodhaig) agus ola.
• Bidh cinn-dubha (comedones dùinte) a ’tachairt nuair a thig pore clogged. Thathas gu tric a ’smaoineachadh gu bheil an dath dorcha aca mar thoradh air salachar anns an follicle, ach tha e gu dearbh mar thoradh air oxidachadh keratin agus melanin.
• Tha papules nan cnapan beaga dearga. Tha iad nas lugha na 1 ceudameatair ann an trast-thomhas. Chan eil ceann soilleir aig papules.
• Tha pustules nan cnapan dearga air an lìonadh le pus no lionn eile.
• Tha nodules agus cysts nan lotan acne mòr, dearg, gu tric pianail a tha a ’nochdadh ann an droch acne ris an canar acne nodulocystic.

Mar a gheibh thu cuidhteas acne air gàirdeanan agus guailnean

Tha mòran de chungaidh-leigheis agus innealan-glanaidh acne air a ’mhargaidh, ga dhèanamh duilich am fear ceart a thaghadh. Tha sinn air do chòmhdach.

Leigheasan dachaigh

Ola craoibhe tì

Tha ola craoibhe tì ann am mòran de stuthan cùram craiceann thar-an-aghaidh (OTC). Tha e ri fhaighinn gu farsaing aig prìs ruigsinneach anns a ’mhòr-chuid de bhùthan-leigheadaireachd agus stòran grosaireachd.

Lorg a-mach gu robh a bhith a ’cleachdadh uachdar air a dhèanamh de aloe vera, propolis, agus ola craoibhe tì nas èifeachdaiche na antibiotic aig a bhith a’ lughdachadh cho dona ‘s a bha an t-acras a bharrachd air casg a chuir air scarring.

Compress blàth

Tha Acadamaidh Dermatology Ameireagaidh a ’moladh teannachadh blàth a chuir a-steach gu pimples domhainn, dòrainneach aon uair‘ s gu bheil ceann geal air a chruthachadh. Cuidichidh seo an cois a ’phròiseas slànachaidh.

Gus seo a dhèanamh:

1. Soak anart nighe glan ann an uisge teth. Dèan cinnteach nach eil an t-uisge teth gu leòr airson an craiceann a losgadh.
2. Cuir an compress ris a ’pimple airson 15 mionaidean.
3. Dèan a-rithist uiread ri trì no ceithir tursan san latha gus an sgaoil leaghan no pus.

Fìon-dhearcan leann Apple

Faodaidh na pàirtean de fhìon-dhearcan leann-ubhal (ACV) - chan e ACV fhèin - a bhith a ’sabaid ris na bacteria a dh’ adhbhraicheas acne, ach chan eil an rannsachadh a tha a-muigh an sin de chàileachd àrd. Tha feum air barrachd rannsachaidh a thaobh an urrainn dha ACV fhèin dèiligeadh ri acne.

Ma cho-dhùnas tu feuchainn air ACV airson acne, cumaibh cuimhne gum faodadh e an craiceann a losgadh no a steigeadh bhon a tha e cho searbh. Dèan caolachadh an-còmhnaidh le 3 pàirtean uisge agus 1 pàirt ACV mus cleachd thu e.

Amar min-choirce

Is dòcha gu bheil cuimhne agad a bhith a ’sreap ann an amar min-choirce nuair a bha a’ bhreac agad. Tha seo air sgàth gu bheil feartan aig min-choirce (gu sònraichte coirce colloidal). Tha e gu sònraichte math airson craiceann tioram, tachasach no garbh.

Gu h-inntinneach, is dòcha gum bi amar min-choirce a ’socrachadh acne ghualainn. Tha feum air rannsachadh gus seo a dhearbhadh, ge-tà.

Cungaidh-leigheis OTC

Mura h-eil leigheasan dachaigh a ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh an t-acras gualainn agad, is dòcha gum bi thu airson toradh acne OTC fheuchainn.

Bidh benzoyl peroxide a ’marbhadh bacteria taobh a-staigh na pore. Beachdaich air a bhith a ’cleachdadh làimhseachadh spot no nighe benzoyl peroxide. Bi mothachail nuair a bhios tu ga chleachdadh, ge-tà, oir faodaidh e aodach a mhilleadh.

Tha leigheasan OTC eile a ’toirt a-steach searbhag salicylic agus adapalene co-aimsireil (Differin).

Cungaidh-leigheis cungaidh

Faodaidh dermatologist cungaidh-leigheis a thoirt seachad ann an cùisean far nach eil leigheasan dachaigh agus leigheasan OTC èifeachdach. Faodaidh iad sin gabhail a-steach:

• uachdaran gnàthach
• antibiotaicean mar doxycycline
• retinoids co-aimsireil
• neart-cungaidh benzoyl peroxide

Faodaidh cuid de pills smachd breith cuideachd smachd a chumail air acne. Tha estrogen agus progestin anns na frith-bhuaidhean sin. Cumaibh cuimhne gur dòcha nach fhaic thu toraidhean airson grunn mhìosan.

Tha Spironolactone na roghainn eile dha boireannaich le acne.

Dh ’fhaodadh Isotretinoin acne a ghlanadh agus craiceann a chumail soilleir eadhon às deidh don druga an siostam fhàgail.

Faodaidh Isotretinoin tighinn le fo-bhuaidhean. Tha àireamh bheag sa cheud de dhaoine a tha a ’gabhail an stuth-leigheis ag aithris air atharrachaidhean mood. Bidh e cuideachd ag àrdachadh geir fala agus faodaidh e fìor lochdan breith a thoirt ma thèid a thogail nuair a tha thu trom.

Faodaidh do dhotair bruidhinn mu na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan airson do chùis sònraichte de acne.

A ’bacadh acne ghualainn

Is e an deagh naidheachd, le beagan tweaks furasta, gum faod acne ghualainn glanadh suas leis fhèin.

Cuidich gus casg a chuir air lasraichean ùra bho bhith a ’caitheamh aodach sgaoilte, breathable. Tha seo gu sònraichte fìor ma tha acne mechanica agad.

Tha e feumail cuideachd:

• Deoch uisge gu leòr gus do chraiceann a hydradachadh.
• Cleachd inneal tais le SPF.
• Feuch gun a bhith a ’suathadh no a’ popadh pimples.

Thoir air falbh

Faodaidh acne ghualainn nochdadh ann an grunn chruthan, a ’toirt a-steach comedones, papules, cysts, agus nodules.

Faodaidh leigheasan dachaigh, cungaidhean OTC, agus drogaichean òrdugh cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh acne.

Mura faic thu leasachadh le làimhseachadh dachaigh, ruighinn a-mach gu dermatologist airson cuideachadh. Faodaidh tu ceangal a dhèanamh ri dermatologist san sgìre agad le bhith a ’cleachdadh inneal Healthline FindCare.