A ’riaghladh fo-bhuaidhean galair Pharkinson

Susbaint

• Ìsleachadh
• Duilgheadas cadail
• Cùisean Constipation agus Digestive
• Duilgheadasan urinary
• Duilgheadas ag ithe
• Raon gluasad nas ìsle
• Eas nas motha agus call cothromachaidh
• Duilgheadasan Feise
• Dallachdan
• Pian

Tha galar Pharkinson na ghalar adhartach. Bidh e a ’tòiseachadh gu slaodach, gu tric le crith bheag. Ach thar ùine, bheir an galar buaidh air a h-uile càil bhon òraid agad gu do shocair gu na comasan inntinneil agad. Fhad ‘s a tha leigheasan a’ fàs nas adhartaiche, chan eil leigheas ann fhathast airson a ’ghalair. Is e pàirt chudromach de phlana làimhseachaidh Parkinson soirbheachail a bhith ag aithneachadh agus a ’riaghladh comharraidhean àrd-sgoile - an fheadhainn a bheir buaidh air do bheatha làitheil.

Seo cuid de na comharraidhean àrd-sgoile as cumanta agus dè as urrainn dhut a dhèanamh gus cuideachadh le bhith gan riaghladh.

Ìsleachadh

Tha trom-inntinn am measg dhaoine le galar Pharkinson gu math cumanta. Gu dearbh, a rèir cuid de thuairmsean bidh co-dhiù 50 sa cheud de dhaoine le galar Pharkinson a ’fulang trom-inntinn. Le bhith a ’toirt aghaidh air an fhìrinn nach bi do bhodhaig agus do bheatha gu bràth mar an ceudna faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air do shlàinte inntinn is tòcail. Am measg nan comharran trom-inntinn tha faireachdainnean de bhròn, iomagain no call ùidh.

Tha e deatamach gum bruidhinn thu ri dotair no eòlaiche-inntinn ceadaichte ma tha thu a ’smaoineachadh gu bheil thu a’ strì le trom-inntinn. Mar as trice faodar trom-inntinn a làimhseachadh gu soirbheachail le cungaidhean antidepressant.

Duilgheadas cadail

Tha còrr air 75 sa cheud de dhaoine le galar Pharkinson ag aithris air duilgheadasan cadail. Is dòcha gum faigh thu cadal gun tàmh, far am bi thu a ’dùsgadh gu tric tron ​​oidhche. Is dòcha gum bi thu cuideachd a ’faighinn ionnsaighean cadail, no tachartasan de chadal gu h-obann tron ​​latha. Bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a ’toirt cobhair cadail thar-chunntair no cungaidh gus do chuideachadh le bhith a’ riaghladh do chadal.

Cùisean Constipation agus Digestive

Mar a bhios galar Pharkinson a ’dol air adhart, bidh an t-slighe cnàmhaidh agad a’ fàs nas slaodaiche agus ag obair cho èifeachdach. Dh ’fhaodadh an dìth gluasaid seo leantainn gu barrachd irritability innidh agus constipation.

A bharrachd air an sin, faodaidh cungaidhean sònraichte a tha gu tric air an òrdachadh do dh ’euslaintich le galar Pharkinson, leithid anticholinergics, a bhith ag adhbhrachadh cuing. Tha ithe daithead cothromach le pailteas glasraich, measan agus gràinnean slàn na leigheas math air a ’chiad cheum. Bidh toradh ùr agus gràinnean slàn cuideachd a ’toirt a-steach mòran snàithleach, a chuidicheas le bhith a’ cur casg air cuing. Tha cungaidhean fiber agus pùdar cuideachd nan roghainn airson mòran de dh ’euslaintich le Galar Pharkinson.

Dèan cinnteach gum faighnich thu don dotair agad ciamar a chuireas tu pùdar fiber ris an daithead agad mean air mhean. Nì seo cinnteach nach bi cus agad ro luath agus nì e nas miosa an teannachadh agad.

Duilgheadasan urinary

Dìreach mar a dh ’fhaodadh do shlighe cnàmhaidh fàs nas laige, mar sin faodaidh fèithean an t-siostam slighe urinary agad. Faodaidh galar Pharkinson agus cungaidhean a tha òrdaichte airson làimhseachadh adhbhrachadh gun stad an siostam nearbhach fèin-riaghailteach agad bho bhith ag obair ceart. Nuair a thachras sin, is dòcha gun tòisich thu a ’faighinn eòlas air neo-chunbhalachd urinary no duilgheadas ann a bhith a’ maoladh.

Duilgheadas ag ithe

Anns na h-ìrean deireannach den ghalar, is dòcha nach obraich na fèithean nad amhach agus nad bheul cho èifeachdach. Faodaidh seo a bhith duilich cagnadh agus slugadh. Faodaidh e cuideachd meudachadh a dhèanamh air coltas drooling no tachdadh fhad ‘sa tha thu ag ithe. Faodaidh eagal tachdadh agus duilgheadasan ithe eile do chuir ann an cunnart airson beathachadh neo-iomchaidh. Ach, dh ’fhaodadh a bhith ag obair le leasaiche-obrach no leasaiche cainnt-cainnt do chuideachadh gus faighinn air ais beagan smachd air na fèithean aghaidh agad.

Raon gluasad nas ìsle

Tha eacarsaich cudromach don h-uile duine, ach tha e gu sònraichte cudromach dha daoine le galar Pharkinson. Faodaidh leigheas corporra no eacarsaich cuideachadh le bhith a ’leasachadh gluasad, tòna fèithe, agus raon gluasad.

Is dòcha gum bi àrdachadh agus cumail suas neart fèithe feumail oir tha tòna fèithe air chall. Ann an cuid de chùisean, faodaidh neart fèithe a bhith na bufair, a ’dol an aghaidh cuid de na buaidhean as cronail a th’ aig a ’ghalar. A bharrachd air an sin, faodaidh massage do chuideachadh gus cuideam fèithe a lùghdachadh agus fois a ghabhail.

Eas nas motha agus call cothromachaidh

Faodaidh galar Pharkinson atharrachadh a dhèanamh air do chothromachadh agus faodaidh gnìomhan sìmplidh mar coiseachd a bhith nas cunnartach. Nuair a tha thu a ’coiseachd, bi cinnteach gun gluais thu gu slaodach gus an urrainn do bhodhaig ath-chothromachadh a dhèanamh. Seo beagan mholaidhean eile gus nach caill thu do chothromachadh:

• Na feuch ri tionndadh mun cuairt le bhith a ’putadh air do chois. An àite sin, tionndaidh thu fhèin timcheall le bhith a ’coiseachd ann am pàtran cas-U.
• Seachain rudan a ghiùlan fhad ‘s a tha thu a’ coiseachd. Cuidichidh do làmhan cothromachadh do bhodhaig.
• Ullaich do dhachaigh agus cuir às do chunnartan tuiteam sam bith le bhith a ’rèiteachadh àirneis le àiteachan farsaing eadar gach pìos. Bheir na h-àiteachan farsaing rùm gu leòr dhut airson coiseachd. Suidhich àirneis agus solais gus nach bi feum air cordaichean leudachaidh agus cuir rèilichean-làimhe ann an tallachan, slighean a-steach, staidhrichean agus air feadh ballachan.

Duilgheadasan Feise

Is e comharradh àrd-sgoile cumanta eile de ghalar Pharkinson lùghdachadh libido. Chan eil dotairean cinnteach dè a tha ag adhbhrachadh seo, ach dh ’fhaodadh measgachadh de fhactaran corporra is saidhgeòlach cur ris an ìsleachadh ann am miann feise. Ach, gu tric is urrainnear an duilgheadas a làimhseachadh le cungaidhean agus comhairleachadh.

Dallachdan

Faodaidh cungaidhean a tha air an òrdachadh airson galar Pharkinson a làimhseachadh seallaidhean neo-àbhaisteach, aislingean beòthail, no eadhon breugan. Mura tig piseach air na fo-bhuaidhean sin no ma dh ’fhalbh iad le atharrachadh ann an òrdugh-leigheis, faodaidh do dhotair droga antipsicotic òrdachadh.

Pian

Faodaidh an dìth gluasad àbhaisteach co-cheangailte ri galar Pharkinson an cunnart agad a thaobh fèithean goirt agus joints a mheudachadh. Dh ’fhaodadh e leantainn gu pian fada. Faodaidh làimhseachadh dhrogaichean òrdugh cuideachadh le faochadh a thoirt do chuid den phian. Chaidh eacarsaich a lorg cuideachd gus cuideachadh le faochadh a thoirt do chruaidh fèithe agus pian.

Dh ’fhaodadh frith-bhuaidhean a bharrachd a bhith aig cungaidhean a chaidh òrdachadh airson galar Pharkinson a làimhseachadh. Tha iad sin a ’toirt a-steach gluasadan neo-phàirteach (no dyskinesia), nausea, hypersexuality, gambling èigneachail, agus overeating èigneachail. Faodar mòran de na fo-bhuaidhean sin a rèiteach le ceartachadh dòs no atharrachadh ann an leigheas. Ach, chan eil e an-còmhnaidh comasach cuir às do na fo-bhuaidhean agus a bhith a ’làimhseachadh galar Pharkinson gu h-èifeachdach. Na leig seachad cungaidhean a ghabhail no fèin-atharrachadh gun a bhith a ’bruidhinn ris an dotair agad an toiseach.

Ged is dòcha nach eil e furasta a bhith a ’fuireach le galar Pharkinson, faodar a riaghladh. Bruidhinn ris an dotair agad, an neach-cùraim no a ’bhuidheann taic mu bhith a’ lorg dhòighean a chuidicheas tu a ’riaghladh agus a’ fuireach le Parkinson’s.