Chuir an coidse slàinte seo dealbh "call cuideim" meallta gus dearbhadh gu bheil BS Fads Quick-Fix

Susbaint

• Lèirmheas airson

Ma tha thu air gluasad tro Instagram agus air neach-buaidh (no 10) a lorg a ’postadh shanasan airson aon de na deochan tì“ slimming ”as fheàrr leotha no prògraman“ lose-weight-fast ”, chan eil thu nad aonar. A dh ’aindeoin nach deach rannsachadh foillsichte a nochdadh gus sealltainn gu bheil na toraidhean agus na prògraman sin sàbhailte, gun luaidh air a bhith èifeachdach, tha mòran dhaoine fhathast a’ ceannach a-steach don aghaidh. (Cuimhnich gur e aon bhoireannach a chuir detox rùn na Bliadhn ’Ùire thuice chun ospadal?)

TBH, tha e duilich gun a bhith, a ’beachdachadh air na dealbhan gealltanach ro agus às deidh agus na puist urrasach a tha ag ràdh gu bheil na faid sin mar an“ ath-ghoirid ”a tha thu air a bhith a’ lorg.

Ach tha an neach-buaidh fallaineachd Sierra Nielsen an seo gus an clàr a chuir dìreach. Ann an post làidir air Instagram, roinn an coidse slàinte dealbh meallta agus dealbh taobh ri taobh gus sealltainn cho furasta ‘s a tha e daoine a mhealladh gu bhith a’ tuiteam airson na ploys margaidheachd sin.

"OMG YOU GUYS! Ghabh mi tòrr obair chruaidh, teatha detox & trèanadh waist ach chaill mi 10 POUNDS ann an 1 SEACHDAIN," sgrìobh Nielsen còmhla ri dealbh ro-agus às deidh a ’call a cuideam cuideam.

An uairsin nochd Nielsen nach eil anns an dealbh dad ach "LIE mòr grànda le photoshopped!"

Lean i oirre le bhith a ’toirt rabhadh do dhaoine mu dhealbhan, cinn-naidheachd, agus puist a tha gad ruagadh a-steach le geallaidhean gun caill iad cuideam gu luath. Bidh eadhon an luchd-leantainn aice fhèin a ’cur teachdaireachdan thuice a’ faighneachd ciamar a chailleas iad 10 notaichean ann an aon seachdain, sgrìobh i. Ach ann an da-rìribh, tha a bhith a ’dèanamh sin ann an dòigh fhallain faisg air do-dhèanta, mhìnich i. (Co-cheangailte: Tha Jameela Jamil a ’slaodadh celebs airson a bhith a’ brosnachadh toraidhean call cuideim mì-fhallain)

"An toiseach, tha thu tòrr a bharrachd na àireamh air sgèile," sgrìobh Nielsen. "San dàrna àite, chan eil e ag obair mar sin. A bheil thu eadhon a’ tuigsinn dè tha sin a ’ciallachadh? Tha sin a’ ciallachadh gum feumadh tu 35,000 calaraidh a bharrachd a losgadh ann an aon SEACHDAIN (1 punnd = 3500 calaraidh)! Mar sin, feuch an stad thu a ’creidsinn a h-uile margaidheachd BS ploys a-muigh an sin. " (Faigh a-mach dè a tha na daitheadan fad sin a ’dèanamh dha do shlàinte.)

Gu ro thric, tha na dealbhan "call cuideim" taobh-ri-taobh seo dìreach a ’sealltainn dhaoine a tha“ gu soilleir fo bhlàth (no a ’putadh am bolg a-mach) agus dà dhiog an dèidh sin a’ togail dealbh sùbailte, "sgrìobh i. Tha iad dìreach a ’feuchainn ri toirt ort a chreidsinn gu bheil thu a’ faicinn an “adhartas” draoidheil aon-seachdain bho ge bith dè am prògram no an toradh a tha iad a ’brosnachadh.

An loidhne bun? Chan eil “fuasgladh luath” ann a thaobh cuideam a chall - agus tha post Nielsen na chuimhneachan gur e an t-slighe as fheàrr gu slàinte nas fheàrr agus seasmhach tha call cuideim tro leasachadh do dhòigh-beatha gu h-iomlan. Sin e. (Faic: Na 10 Riaghailtean air call cuideim a mhaireas)

“Seo an fhìrinn,” sgrìobh i. "Ma tha thu ag iarraidh call geir fallain, ag amas air aon gu dà not san t-seachdain (tha obv ag atharrachadh airson diofar bhuidhnean). Gluais do bhodhaig a h-uile latha, NOURISH le biadh fallain, faigh a-steach do chadal, fios agad gu bheil atharrachadh a’ toirt TÒRR, seall dhut fhèin cuid co-fhaireachdainn airson far a bheil thu air do thuras agus thoir F * CK mòr dhut na sanasan sin airson a bhith a ’laighe riut."

Lèirmheas airson