Ùghdar: John Pratt
Ceann-Latha Cruthachadh: 17 An Gearran 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 12 An Lùnastal 2025
Anonim
Syndrome piriformis: comharraidhean, deuchainnean agus làimhseachadh - Slàinte
Syndrome piriformis: comharraidhean, deuchainnean agus làimhseachadh - Slàinte

Susbaint

Is e suidheachadh ainneamh a th ’ann an syndrome piriformis anns a bheil an nerve sciatic aig an neach a’ dol tro fhiodh na fèithe piriformis a tha suidhichte anns a ’mhuineal. Tha seo ag adhbhrachadh gum bi an nerve sciatic a ’fàs inflamed air sgàth gu bheil e an-còmhnaidh air a bhrùthadh air sgàth a shuidheachadh anatomical.

Nuair a tha nerve sciatic inflamed aig an neach leis an syndrome piriformis, tha pian dian anns a ’chas dheas cumanta, oir mar as trice is e seo an taobh as motha a tha a’ toirt buaidh, a bharrachd air pian anns a ’mhuineal, numbness agus mothachadh losgaidh.

Gus dearbhadh a dhèanamh air an syndrome piriformis, mar as trice bidh an lighiche-leigheis a ’dèanamh cuid de dheuchainnean, agus mar sin tha e comasach cuideachd suidheachaidhean eile a riaghladh agus sgrùdadh a dhèanamh air cho dona‘ s a tha e, agus an uairsin faodar an làimhseachadh as iomchaidh a chomharrachadh.

Mar a tha an làimhseachadh air a dhèanamh

Chan eil e comasach slighe an nerve sciatic atharrachadh oir bidh an lannsaireachd a ’gineadh sgarfaichean mòra air an gluteus agus ag adhbhrachadh adhesions a dh’ fhaodadh na comharraidhean fuireach. Anns a ’chùis seo, aon uair‘ s gu bheil làimhseachadh pian sciatica aig an neach bu chòir làimhseachadh a dhèanamh gus teannachadh na fèithe piriformis a leudachadh agus a lughdachadh.


Tha seiseanan lùth-leigheas nan deagh roghainn làimhseachaidh gus pian agus mì-chofhurtachd a lughdachadh, agus mar as trice tha iad gu math èifeachdach. Mar sin, airson an làimhseachadh faodaidh e a bhith feumail:

  • A ’dèanamh massage domhainn, dè ghabhas dèanamh le bhith a ’suidhe ann an cathair agus a’ cur teanas no ball ping-pong air a ’mhuineal ghoirt agus an uairsin a’ cleachdadh cuideam na bodhaig gus am ball a ghluasad gu na taobhan agus cuideachd air ais is air adhart;
  • Stretch, dhà no trì tursan san latha, gach latha;
  • An dòigh air sgaoileadh myofascial, a dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt a-steach massage domhainn, faodaidh e pian agus mì-chofhurtachd adhbhrachadh, ach bheir e faochadh mòr de chomharran anns na làithean a leanas;
  • Cuir ort baga uisge blàth aig an làrach pian.

Mura h-eil faochadh de chomharran leis na leigheasan sin agus ma tha am pian cruaidh, faodaidh an dotair a bhith a ’moladh cungaidhean-leigheis mar Ibuprofen no Naproxen a chleachdadh no in-stealladh de anesthetic agus corticosteroids. Thoir sùil air cuid de leigheasan airson pian nerve sciatic.


Taghadh Làraich

Torch Do bhodhaig as ìsle leis an obair-obrach Dumbbell Leg Five-Move seo le Kelsey Wells

Torch Do bhodhaig as ìsle leis an obair-obrach Dumbbell Leg Five-Move seo le Kelsey Wells

Le gym fhatha t dùinte agu uidheamachd obrach fhatha t air backorder, tha àiteachan-obrach ìmplidh agu èifeachdach aig an taigh an eo gu fuireach. Gu an glua ad a dhèanamh na ...
Brosnaichidh na leabhraichean, na blogaichean is na podcastan sin thu gus do bheatha atharrachadh

Brosnaichidh na leabhraichean, na blogaichean is na podcastan sin thu gus do bheatha atharrachadh

A ’tionndadh do bheatha air a cheann tha tunna de bhuannachdan cumhachdach. Tha a bhith a ’dèanamh atharrachadh mòr coltach ri glua ad letheach lighe air feadh an t- aoghail, no a’ feuchainn...