A h-uile càil a bu chòir dhut fios a bhith agad mu bhith a ’frasadh rè torrachas

Susbaint

• Sneezing agus torrachas
• Alergidhean
• Fuar no cnatan mòr
• Cunnartan
• Mar a stiùireas tu sneezing rè torrachas
• A ’sireadh cuideachadh
• Thoir air falbh

Sealladh farsaing

Tha mòran de dhaoine gun fhios mu bhith trom le leanabh, mar sin tha e àbhaisteach tòrr cheistean a bhith agad. Faodaidh rudan a b ’àbhaist a bhith a’ coimhead gun chron a-nis dragh a chuir ort, mar a bhith a ’sreothartaich. Is dòcha gu bheil thu nas dualtaich a bhith a ’sreothartaich nuair a tha thu trom, ach bi cinnteach gum bi e:

• chan eil e cronail dhut fhèin no dha do phàisde
• chan eil sin na chomharra de dhuilgheadas
• chan urrainn dha breith anabaich adhbhrachadh

Leugh air adhart gus tuilleadh ionnsachadh mu bhith a ’sreothartaich agus torrachas.

Sneezing agus torrachas

Bidh mòran de bhoireannaich a ’sreothartaich barrachd air an àbhaist nuair a tha iad trom. Canaidh dotairean an rhinitis torrach seo. Is e dùmhlachd nasal a th ’ann an rhinitis torrach a thòisicheas aig àm sam bith nuair a tha thu trom agus a dh’ fhuasglas taobh a-staigh dà sheachdain bho rugadh do phàisde. Am measg nan comharran tha:

• sròn runny
• lìonmhorachd
• srann

Chan eil fios air a ’adhbhar, ach tha e coltach gu bheil e co-cheangailte ri atharrachaidhean hormonail.

Alergidhean

Faodaidh boireannaich le aileardsaidhean cumail orra le comharran aileirdsidh nuair a tha iad trom. Tha seo a ’toirt a-steach alergidhean ràitheil (poilean, feur) agus alergidhean a-staigh (peata dander, mites duslach).

Measadh luach deicheadan de dhàta bhon Sgrùdadh Nàiseanta air Fàs Teaghlaich. Lorg an sgrùdadh nach robh alergidhean rè torrachas a ’meudachadh cunnart droch thoraidhean breith, leithid cuideam breith ìosal no breith ro-aois.

Fuar no cnatan mòr

Is dòcha gu bheil thu a ’sreothartaich leis gu bheil cnatan no cnatan ort. Nuair a tha thu trom, tha an siostam dìon agad ann an cunnart. Mar as trice, bidh an siostam dìon agad gu sgiobalta a ’freagairt ris na bitheagan cronail a dh’ adhbhraicheas tinneas agus galar. Nuair a tha thu trom, ge-tà, tha an siostam dìon agad gu faiceallach gun a bhith a ’dèanamh mearachd air do phàisde a tha a’ fàs airson neach-ionnsaigh cronail. Bidh sin ag adhbhrachadh gum bi e a ’dèiligeadh nas slaodaiche ri fìor luchd-ionnsaigh, mar a’ bhìoras a dh ’adhbhraicheas comharraidhean fuar. Tha seo a ’ciallachadh gum bi thu ann an cunnart a bharrachd leis an droch fhuachd sin a’ dol timcheall na h-oifis.

Cha bhith an cnatan cumanta na chunnart dhut fhèin no dha do phàisde, ach faodaidh am flù a bhith cunnartach. Ma tha amharas ort gu bheil cnatan mòr no fiabhras ort, cuir fios chun dotair agad anns a ’bhad.

Cunnartan

Tha do bhodhaig air a thogail gus do phàisde a chumail glè shàbhailte. Chan urrainn dha sneezing do phàisde a ghoirteachadh. Cha bhith sneezing a ’toirt cunnartan sam bith don leanabh agad aig ìre sam bith trom. Ach, faodaidh sreothartaich a bhith na chomharradh air tinneas no galar, leithid a ’chnatan mhòr no a’ chuing.

Nuair a tha an cnatan mòr ort, nì an leanabh agad cuideachd. Nuair a tha duilgheadas agad le anail, chan eil feum aig an leanabh air ocsaidean a bharrachd. Bruidhinn ris an dotair agad ma tha an cnatan mòr no a ’chuing ort, oir tha beachd ann a dh’ fhaodadh iad a ghabhail airson torrachas gus dèanamh cinnteach à deagh bhuilean breith.

Bidh cuid de bhoireannaich a tha trom le leanabh a ’faighinn pian geur a’ radiating timcheall am bolg nuair a bhios iad a ’sreothartaich. Faodaidh seo a bhith pianail, ach chan eil e cunnartach. Mar a bhios an uterus a ’fàs, tha na ligaments a tha ga cheangal ri taobh an abdomen air an sìneadh. Canaidh dotairean am pian ligament cruinn seo. Faodaidh sneezing agus casadaich barrachd cuideam a chuir air an ligament, ag adhbhrachadh pian trom.

Mar a stiùireas tu sneezing rè torrachas

Faodar rud sam bith a bheir thu a-steach nuair a tha thu trom a thoirt don leanabh agad. Tha seo a ’ciallachadh gum feum thu a bhith faiceallach mu na chuireas tu nad bhodhaig, gu sònraichte nuair a thig e gu cungaidh-leigheis. Tha cuid de faochadh pian, antihistamines, agus cungaidhean aileirdsidh sàbhailte an cleachdadh nuair a tha thu trom. Bruidhinn ris an dotair agad mu na roghainnean agad.

Is dòcha gum bi thu airson feuchainn cuideachd:

• Poit neti. Cleachd poit neti gus na sinuses agad a ghlanadh le fuasgladh saline no uisge grùide.
• A humidifier. Cleachd inneal-taiseachd air an oidhche gus casg a chuir air èadhar tioram bho bhith a ’truailleadh na trannsaichean nasal agad.
• Neach-glanaidh adhair. Is dòcha gu bheil thu aileirgeach do rudeigin san dachaigh no san oifis agad, leithid molltair no duslach. Faodaidh purifier èadhair cuideachadh le seo.
• Sprae nasal saline. Cleachd spraeire nasal saline gus na sinuses a ghlanadh.
• A ’seachnadh luchd-brosnachaidh. Ma tha thu air do bhrosnachadh le alergidhean ràitheil no peata dander, atharraich an t-aodach agad nuair a thig thu dhachaigh agus gabh fras.
• A ’faighinn sealladh den chnatan mhòr. Tha e sàbhailte agus feumail peilear fhaighinn bhon chnatan mhòr nuair a tha thu trom. Feuch ri a dhèanamh ron t-Samhain gus am bi thu air do dhìon mus bi seusan a ’chnatain mhòir air a thighinn.
• A ’gabhail ris an t-suidheachadh. Ma tha pian bhoilg ort nuair a bhios tu a ’sreothartaich, feuch ri do bhroinn a chumail no laighe air do thaobh ann an suidheachadh fetal.
• A ’riaghladh a’ chuing agad. Ma tha a ’chuing ort, dèan plana leis an dotair agad agus lean e gu faiceallach.
• Eacarsaich. Cumaidh eacarsaich cunbhalach, sàbhailte airson torrachas thu fallain agus bheir e spionnadh don t-siostam dìon agad.
• A ’caitheamh ceap. Ma tha sreothartaich ag adhbhrachadh ort fual a chuir às, faodaidh ceap sùghaidh cuideachadh le bhith a ’lughdachadh fliuch agus a’ cur casg air nàire.
• A ’cleachdadh crios trom. Is dòcha gun cuidich crios torrach le bhith a ’lughdachadh pian bhoilg co-cheangailte ri sreothartaich.
• Biadh làn bhiotamain C. Is dòcha gun cuidich ithe biadh a tha beairteach ann an vitimín C, mar oranges, do shiostam dìon gu nàdarra.

A ’sireadh cuideachadh

Is ann ainneamh a bhios dragh air sneezing. Ma tha a ’chuing ort, bruidhinn ris an dotair agad mu na cungaidhean a tha sàbhailte an cleachdadh nuair a tha thu trom.

Faigh cuideachadh sa bhad ma tha gin de na comharraidhean a leanas agad:

• duilgheadas le anail
• fiabhras os cionn 100 ° F (37.8 ° C)
• trioblaid a ’cumail sìos lionntan
• neo-chomas ithe no cadal
• pian ciste no cuibhlichean
• casadaich suas mucus uaine no buidhe

Thoir air falbh

Bidh mòran de bhoireannaich a ’sreothartaich nas trice nuair a tha iad trom. Tha e gu math cumanta. Tha do phàisde air a dhìon gu math agus cha bhith e air a ghortachadh le sreothartaich.

Ma tha cnatan ort, an cnatan mòr, a ’chuing no aileardsaidhean, bruidhinn ris an dotair agad mu leigheasan a tha sàbhailte nuair a tha thu trom.