Spondyloarthritis: Na dh'fheumas tu fios a bhith agad

Susbaint

• Comharraidhean spondyloarthritis
• Dè a tha ag adhbhrachadh spondyloarthritis?
• Cò a tha ann an cunnart airson spondyloarthritis?
• A ’dèanamh diagnios air spondyloarthritis
• Roghainnean làimhseachaidh spondyloarthritis
• A bheil na tha thu ag ithe a ’cuideachadh spondyloarthritis?
• Am bi cuideachadh saor bho ghluten le spondyloarthritis?
• Dè an sealladh a th ’ann?

Dè a th ’ann an spondyloarthritis?

Is e spondyloarthritis an teirm airson buidheann de ghalaran inflammatory a dh ’adhbhraicheas sèididh co-phàirteach, no airtritis. Thathas den bheachd gu bheil a ’mhòr-chuid de ghalaran inflammatory oighreachail. Gu ruige seo, chan eil fianais saidheansail ann a tha ag ràdh gun gabh an galar a chasg.

Faodar spondyloarthritis a bhith air an seòrsachadh mar axial no peripheral. Bidh an cruth axial a ’toirt buaidh sa mhòr-chuid air na joints pelvic agus an spine. Tha an cruth iomaill a ’toirt buaidh air na buill-bodhaig. Dh ’fhaodadh an suidheachadh cuideachd sèid adhbhrachadh anns na sùilean, an rian gastrointestinal, agus raointean far a bheil ligaments agus tendons a’ ceangal ri do chnàmhan.

Is e an seòrsa spondyloarthritis as cumanta spondylitis ankylosing (AS). Bidh an seòrsa seo gu ìre mhòr a ’toirt buaidh air joints an spine. Faodaidh e cuideachd buaidh a thoirt air joints mòra eile sa bhodhaig.

Is e seòrsachan eile de spondyloarthritis:

• arthritis reactive
• airtritis psoriatic
• airtritis enteropathic
• airtritis co-cheangailte ri enthesitis òg
• spondyloarthritis neo-aithnichte

Comharraidhean spondyloarthritis

Is e prìomh chomharran spondyloarthritis pian, stiffness, agus swelling. Faodaidh milleadh cnàimh tachairt cuideachd. Tha far a bheil thu a ’faireachdainn comharraidhean anns a’ bhodhaig an urra ris an t-seòrsa spondyloarthritis a th ’agad.

AS bidh pian gu tric a ’tòiseachadh anns na cnapan agus nas ìsle air ais. Dh ’fhaodadh e sgaoileadh chun bhroilleach agus amhach. Faodaidh tendons agus ligaments a bhith an sàs cuideachd. Ann an cùisean ainneamh, bheir AS buaidh air a ’chridhe agus na sgamhanan.

Arthritis enteropathic faodaidh pian adhbhrachadh anns an spine, gàirdeanan, agus joints cas. Dh ’fhaodadh e cuideachd a’ bhuineach fuilteach agus pian bhoilg adhbhrachadh mar thoradh air galar inflammatory bowel.

Arthritis òigridh gu tric ag adhbhrachadh pian anns an pelvis, hips, ankles, agus glùinean. Faodaidh an suidheachadh cuideachd sgìths adhbhrachadh.

Arthritis psoriatic faodaidh e buaidh a thoirt air an spine. Nuair a thachras seo, canar spondyloarthritis psoriatic ris. Dh ’fhaodadh e cuideachd pian adhbhrachadh san amhach.

Arthritis ath-ghnìomhach faodaidh e sèid adhbhrachadh anns an t-slighe urinary, na joints, agus na sùilean. Faodaidh e leantainn gu sèid anns na joints spinal.

Arthritis neo-inntinneach gu tric ag adhbhrachadh comharraidhean coltach ri AS. Tha seo a ’toirt a-steach pian anns a’ chùl ìseal, cnapan, agus sàilean.

Dè a tha ag adhbhrachadh spondyloarthritis?

Chan eil an fhìor adhbhar airson spondyloarthritis soilleir, ged a tha pàirt aig gintinneachd. Is e HLA-B27 am prìomh ghine a tha an sàs anns a h-uile seòrsa spondyloarthritis.

Ged nach eil an gine HLA-B27 ag adhbhrachadh a ’chumha, faodaidh e do chunnart a leasachadh. Tha rannsachadh a ’dol air adhart gus faighinn a-mach mar a dh’ fhaodadh ginean eile spondyloarthritis adhbhrachadh.

Tha cuid a ’moladh ceangal eadar mì-chothromachadh de do meanbh-chuileag agus leasachadh spondyloarthritis no galaran gabhaltach eile. Tha feum air barrachd rannsachaidh gus an dàimh eadar bacteria gut agus sèid siostamach a thuigsinn.

Is e airtritis ath-ghnìomhach an aon sheòrsa de spondyloarthritis a tha aithnichte mar thoradh air gabhaltachd bacteriach. Mar as trice bidh e mar thoradh air clamaidia no galar air a ghiùlan le biadh.

Cò a tha ann an cunnart airson spondyloarthritis?

Chan eil e an-còmhnaidh soilleir carson a gheibh cuideigin spondyloarthritis. Faodaidh do chunnart airson an t-suidheachaidh a bhith nas àirde ma tha thu:

• tha ball teaghlaich agad le spondyloarthritis
• tha iad de shliochd Alaskan, Siberia Eskimo, no Lochlannach Lapps
• deuchainn dearbhach airson gine HLA-B27
• bidh galairean bactaraidh tric anns an t-sgoltadh agad
• tha suidheachadh inflammatory eile agad, leithid psoriasis no galar inflammatory bowel

A ’dèanamh diagnios air spondyloarthritis

Tha breithneachadh tràth cudromach gus cuideachadh le bhith a ’riaghladh comharraidhean agus gus do chunnart bho dhuilgheadasan no ciorram a lughdachadh. Dh ’fhaodadh gum bi amharas aig do dhotair gu bheil spondyloarthritis ort stèidhichte air na comharraidhean agad, eachdraidh mheidigeach, agus deuchainn meidigeach.

Faodar an t-suidheachadh a dhearbhadh le:

• X-ghathan de na joints sacroiliac anns an pelvis
• ìomhaighean ath-shuidheachadh magnetach
• deuchainn fala gus sgrùdadh a dhèanamh airson gine HLA-B27

Roghainnean làimhseachaidh spondyloarthritis

Chan eil leigheas ann airson spondyloarthritis. Tha làimhseachadh a ’cuimseachadh air pian a lughdachadh, leasachadh no cumail suas gluasad, agus lughdachadh do chunnart duilgheadasan.

Ged a dh ’fhaodadh gum bi e coltach ri chèile, tha gluasad cunbhalach deatamach airson a bhith a’ riaghladh mì-chofhurtachd co-cheangailte ris an t-suidheachadh.

Tha planaichean làimhseachaidh fa leth, ach bidh a ’mhòr-chuid a’ toirt a-steach:

• leigheas corporra
• eacarsaich le buaidh bheag
• drogaichean neo-steroidal anti-inflammatory
• in-stealladh corticosteroid
• drogaichean antirheumatic
• Drogaichean bacadh alpha alpha

Thathas a ’cleachdadh antibiotics gus galar gabhaltach gnìomhach a tha an làthair le airtritis ath-ghnìomhach. Dh ’fhaodadh gum bi feum air lannsaireachd gus dèiligeadh ri sgrios cnàimh no milleadh cartilage ann an droch chùisean de spondyloarthritis.

Tha smocadh na adhbhar aithnichte airson sèid anns a ’bhodhaig. Ma tha thu a ’smocadh, tha e cudromach stad. Faodaidh do dhotair do chuideachadh le bhith a ’lorg prògram stad smocaidh a tha ceart dhut fhèin.

A bheil na tha thu ag ithe a ’cuideachadh spondyloarthritis?

Chan eil daithead sònraichte ann airson spondyloarthritis. Ach, tha ithe fallain deatamach airson do shlàinte iomlan agus gus casg a chuir air cuideam. Bidh cus cuideam a ’cur cuideam a bharrachd air do joints.

Dh ’fhaodadh cuid de bhiadhan is ghrìtheidean sèid adhbhrachadh agus bu chòir a bhith cuibhrichte. Nam measg tha:

• siùcaran
• biadh friogais
• geir shàthaichte agus tar-chuir
• gualaisg ath-leasaichte
• monosodium glutamate
• aspartame
• deoch làidir

Gus cuideachadh le bhith a ’sabaid sèid anns a’ bhodhaig agad, feuch ri daithead a tha beairteach ann an:

• measgachadh dathach de mheasan is ghlasraich
• gràinnean slàn
• fiber
• pròtain lean
• iasg geir

Dh ’fhaodadh spondyloarthritis tanachadh cnàimh agus osteoporosis adhbhrachadh, mar sin tha e cudromach gu leòr calcium fhaighinn anns an daithead agad cuideachd. Tha an Comann Nàiseanta Spondylitis Ankylosing a ’moladh gum faigh iad 700 milligram de chalcium gach latha.

Tha toraidhean bainne nan stòr math de chalcium. Tha rannsachadh a ’sealltainn gum faodadh bainne a bhith ag adhbhrachadh sèid ann an daoine le aileardsaidh ri lactose. Ma tha thu mothachail air lactose, tagh stòran calcium stèidhichte air planntrais, mar:

• glasraich duilleach uaine
• legumes
• figean tiormaichte

Faodaidh tu cuideachd calcium fhaighinn bho sùgh orainds daingnichte. Tha spinach àrd ann an calcium, ach tha e cuideachd àrd ann an oxalates. Bidh Oxalates a ’ceangal ri calcium agus a’ cur casg air bho bhith ga ghabhail a-steach.

Am bi cuideachadh saor bho ghluten le spondyloarthritis?

Tha cuid de dhaoine ag ràdh gu bheil a bhith a ’dol saor bho ghluten a’ lughdachadh na comharran spondyloarthritis aca. Ged a tha e do-chreidsinneach gum bu chòir gluten a sheachnadh ma tha galar celiac ort, tha cugallachd gluten ann an daoine gun ghalar celiac connspaideach.

Ann an cuid de chùisean, is dòcha gum bi daoine a ’smaoineachadh gu bheil gluten a’ toirt orra a bhith a ’faireachdainn dona às deidh dhaibh ithe, nuair a tha an culprit gu dearbh cruithneachd no alergen eile. Ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil gluten a’ dèanamh na comharraidhean agad nas miosa, bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a ’faighinn deuchainn airson galar celiac agus a’ feuchainn daithead saor bho ghluten.

Dè an sealladh a th ’ann?

Tha spondyloarthritis na staid adhartach. Tha e duilich a chùrsa a ro-innse. A dh ’aindeoin sin, tha an ro-shealladh airson a’ mhòr-chuid de dhaoine math ma ghabhas iad ceumannan gus na comharraidhean aca a riaghladh agus fuireach cho fallain ‘s a ghabhas.

Bidh eacarsaich cunbhalach agus leigheas corporra a ’dol fada gus taic a thoirt do ghluasad agus lughdachadh stiffness agus pian. Bidh cungaidhean thar-chunntair agus cungaidh-leigheis gus sèid a lughdachadh cuideachd buannachdail gu tric.

Coltach ri mòran de thinneasan cronail eile, faodaidh comharran spondyloarthritis tighinn agus falbh. Faodaidh na comharraidhean atharrachadh bho latha gu latha. Tha duilgheadasan, leithid duilgheadasan cridhe agus sgarradh sgamhain mar thoradh air sèid san fhad-ùine, gu math tearc.

Tha spondyloarthritis dona.Ach leis na ro-innleachdan làimhseachaidh ceart agus plana làimhseachaidh cunbhalach, tha a ’mhòr-chuid de dhaoine leis a’ chumha a ’fuireach làn beatha.