Sùgh lettuis airson falt fhàs

Susbaint

• Tàthchuid
• Modh ullachaidh

Tha sùgh lettuis na leigheas nàdarra sàr-mhath gus fàs fuilt adhartachadh, a ’leigeil leis fàs nas luaithe agus nas làidire. Tha seo air sgàth gu bheil an sùgh seo glè bheairteach ann an cretinoids a chuidicheas a ’bhodhaig le bhith a’ toirt a-mach barrachd vitimín A, cudromach airson fàs fuilt.

A bharrachd air an sin, nuair a tha e co-cheangailte ri biadh eile leithid orains, curran, sìol lus na grèine agus gelatin, mar eisimpleir, tha an sùgh air a bheairteachadh le vitimín C, beta-carotene, sinc, searbhag folic agus amino-aigéid, a tha nam beathachadh riatanach gus dèanamh cinnteach gum bi e nas fheàrr. ath-nuadhachadh capillary an follicle agus a ’ceadachadh fàs falt nas làidire.

Tha an sùgh seo foirfe airson suidheachaidhean far a bheil fàs fuilt gu math slaodach agus bu chòir a bhith air a shlugadh 2 gu 3 tursan san t-seachdain airson co-dhiù 3 mìosan. Ann an cùisean de chall fuilt gu h-obann faodar an sùgh seo a chleachdadh, ge-tà, tha e cudromach a dhol chun dermatologist gus deuchainnean fala a dhèanamh agus sgrùdadh a dhèanamh air ìrean hormona.

Faic dè na prìomh adhbharan airson call fuilt agus dè a nì thu.

Tàthchuid

• 10 duilleagan de lettuis uaine;
• 1 curran no ½ biatas;
• 1 spàin-bùird de phumpkin no sìol lus na grèine;
• 250 ml de sùgh orainds;
• Gelatin gun chòmhdach.

Modh ullachaidh

Cuir sìos an gelatin anns an sùgh orainds agus an uairsin cuir na grìtheidean ann am measgadair, a ’bualadh gus am faighear measgachadh aon-ghnèitheach.

A bharrachd air an sùgh seo, tha ro-innleachdan eile ann a chuidicheas le fàs falt mar a bhith a ’cuir massage air a’ chraiceann, gun a bhith a ’cadal le falt fliuch agus a’ cumail am falt gu math brùideil agus gun fhuasgladh.

Thoir sùil air 7 molaidhean foirfe gus an sùgh a chrìochnachadh agus toirt air do fhalt fàs nas luaithe.