Sùgh diuretic as fheàrr le melon

Susbaint

• 1. Sùgh melon le càl
• 2. Sùgh melon le ubhal uaine
• 3. Sùgh melon le fìonag

Tha an sùgh le melon na dheagh roghainn dachaigh gus cuir às do shlamadh na bodhaig a tha air adhbhrachadh sa mhòr-chuid le bhith a ’cumail lioftaichean, oir is e toradh a tha beairteach ann an uisge a bhrosnaicheas cinneasachadh fual.

A bharrachd air an sùgh diuretic seo, tha e cudromach cuideachd beagan ceumannan a ghabhail mar a bhith a ’seachnadh seasamh, suidhe no crois-chasach airson ùine mhòr agus do chasan a chuir suas aig deireadh an latha. Ionnsaich tuilleadh aig: Glèidheadh ​​fluid, dè a nì thu?

1. Sùgh melon le càl

Tha gnìomh an sùgh melon a ’toirt grunn bhuannachdan slàinte, nam measg tha leasachadh air taobh a’ chraicinn, a tha nas òige agus nas fhallaine agus àrdachadh lùth airson gnìomhan làitheil a choileanadh. Tha an sùgh seo cuideachd air a chleachdadh gu farsaing gus cuideachadh le daithead call cuideim.

Tàthchuid

• 1 sliseag meadhanach de melon,
• 200 ml de dh ’uisge coconut,
• 1 lobh-bhùird de chop mint agus
• 1 duilleach càl.

Modh ullachaidh

Gus an leigheas dachaigh seo ullachadh feumaidh na grìtheidean ullachadh le cùram. An toiseach gearradh am melon ann an leth, thoir air falbh na sìol gu lèir bhon leth a thèid a chleachdadh agus gearradh na measan gu ciùban beaga. An uairsin, bleith na duilleagan càl agus mint.

Is e an ath cheum a h-uile grìtheid a chur ris a ’mheasgadair agus measgachadh gu math. Deoch co-dhiù 2 ghlainne den sùgh seo gach latha.

Faic biadh diuretic eile a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh sèid:

2. Sùgh melon le ubhal uaine

Tha an sùgh seo na roghainn diuretic nàdurrach eile le blas ath-nuadhachail, a bhith na dheagh roghainn airson greim-bìdh feasgar, mar eisimpleir.

Tàthchuid

• ¼ melon
• 2 ùbhlan uaine
• ½ cupa de sùgh lemon
• 500 ml de dh'uisge
• 2 spàin-bùird de shiùcair

Modh ullachaidh

Thoir rùsg às na h-ùbhlan agus thoir air falbh na sìol aca. Gearr am melon ann an leth agus cuideachd cuir às na sìol aige agus an uairsin cuir a h-uile càil ann an inneal-bleith agus buille gu math. Bidh cleachdadh an centrifuge a ’comasachadh a’ phròiseas, ach a ’lughdachadh gu mòr na tha de fiber anns an sùgh.

Tha an leigheas dachaigh seo a bharrachd air a bhith a ’lughdachadh sèid agus gleidheadh ​​fluid, ag obair mar neartachadh air an t-siostam dìon, mar shocair agus cuideachd mar anti-leigheas, is e sin, le bhith ag òl an sùgh seo gu tric, tha e comasach beatha nas fhallaine a chumail le nas lugha de chunnart. de ghalaran cridhe is gabhaltach.

3. Sùgh melon le fìonag

Tha a bhith a ’cothlamadh am melon le measan citris na dhòigh math air brath a ghabhail air na feartan diuretic aige, le blas nas tlachdmhoire.

Tàthchuid

• 2 sliseag de melon
• 1 slice de phineapple
• 1 glainne uisge
• 1 spàin-bùird mint

Modh ullachaidh

Buille a h-uile grìtheid anns a ’mheasgadair agus an uairsin gabh, le strain agus gun a bhith a’ meileadh, gus barrachd snàithleach a bhith ann, a chuidicheas le bhith a ’sabaid an aghaidh cuim, a chuidicheas cuideachd gus am bolg a mhilleadh.