A bheil aileirdsidh grèine agad?

Susbaint

• An urrainn dhut a bhith alergeach ri grian-grèine?
• Dè na comharran a th ’ann?
• Dè as urrainn dhut a dhèanamh gus aileirdsidh grèine a làimhseachadh?
• Ciamar as urrainn dhut casg a chuir air ath-bhualadh mothachaidh?
• Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?
• Molaidhean sàbhailteachd grèine
• Thoir air falbh

An urrainn dhut a bhith alergeach ri grian-grèine?

Ged a dh ’fhaodadh gum bi speuclairean-grèine sàbhailte dha cuid de dhaoine, dh’ fhaodadh gum bi cuid de ghrìtheidean, leithid cùbhrachdan agus oxybenzone, ag adhbhrachadh ath-bhualadh mothachaidh. Faodaidh seo broth aileirgeach adhbhrachadh, am measg comharraidhean eile.

Ma tha thu a ’faighinn sgrìoban bho ghrèin-grèine, tha e cudromach na h-adhbharan bunaiteach a chomharrachadh. An àite a bhith a ’seachnadh sunscreen gu tur, feumaidh tu an àite sin seòrsa eile a chleachdadh le grìtheidean eile nach bi a’ leantainn gu ath-bhualaidhean alergidh. Leugh air adhart gus tuilleadh ionnsachadh.

Dè na comharran a th ’ann?

Tha comharran aileirdsidh grian-grèine a ’coimhead coltach ri aileirdsidh grèine (ris an canar cuideachd puinnseanachadh grèine), a bharrachd air broth teas no losgadh grèine. Tha na cumhaichean sin uile a ’toirt a-steach rashes dearg, uaireannan itchy.

Faodaidh comharran eile aileirdsidh grian-grèine a bhith a ’toirt a-steach:

• hives
• cnapan àrdaichte
• sèid
• blisters
• sèididh
• sgèileadh
• pian

Tha an ùine a bheir e airson ath-bhualadh mothachaidh a bhith an urra ris an neach. Faodaidh e tachairt taobh a-staigh mionaidean no dh ’fhaodadh gun toir e cho fada ri dà latha airson soidhnichean sam bith a nochdadh.

Aig amannan is dòcha nach fhaigh thu ath-bhualadh gus am bi an sealladh grèine air do chraiceann fosgailte do sholas na grèine le ghathan UV. Canar dermatitis conaltraidh photoallergic ris an t-seòrsa ath-bhualadh seo.

Dh ’fhaodadh gum bi thu ann an cunnart nas motha airson aileirdsidh grian-grèine ma tha thu air fios a chuir gu dermatitis le toraidhean eile. Tha daoine le craiceann mothachail cuideachd nas buailtiche do chugallachd ceimigeach ann am bathar craiceann. Ma tha dermatitis conaltraidh agad ri stuthan sònraichte, dh ’fhaodadh gum bi thu mothachail air cùbhrachdan agus stuthan ceimigeach eile.

Bu chòir dhut cuideachd a bhith faiceallach nuair a bhios tu a ’cleachdadh solas grèine ùr ma tha aileardsaidhean grian-grèine a’ ruith san teaghlach agad.

Dè as urrainn dhut a dhèanamh gus aileirdsidh grèine a làimhseachadh?

Tha aileirdsidh grian-grèine air a làimhseachadh san aon dòigh ri ath-bhualaidhean craiceann aileirgeach eile. Ann an cùisean nas ciùine, bidh a ’bhroth a’ sìolachadh leatha fhèin. Faodaidh cùisean meadhanach gu dona a bhith a ’feumachdainn steroids gnàthach no beòil gus sèid agus an ath-bhualadh a lughdachadh. Faodaidh antihistamines beòil cuideachd cuideachadh le itching agus freagairt aileirdseach.

Faodaidh nochdadh leantainneach grèine cuideachd barrachd lughdachadh a dhèanamh air broth co-cheangailte ri aileirdsidh. Tha e cudromach fuireach a-mach às a ’ghrèin aig an àm seo gus am bi do chraiceann air slànachadh gu tur. Faodaidh e suas ri grunn làithean a thoirt airson làn shlànachadh, a rèir cho dona ‘s a tha e.

Ciamar as urrainn dhut casg a chuir air ath-bhualadh mothachaidh?

Is e an dòigh as fheàrr air casg a chuir air ath-bhualadh mothachaidh do ghrèin grèine le bhith a ’seachnadh tàthchuid a tha fios agad gu bheil thu mothachail. Ach, chan eil e an-còmhnaidh comasach faighinn a-mach dè an tàthchuid a tha na alergen dhut. Mura h-eil thu air alergist fhaicinn airson deuchainn, faodaidh faighinn a-mach dè a tha aileirgeach dhut beagan deuchainn agus mearachd.

Is dòcha gum bi thu airson cuid de na grìtheidean grèine grèine as cumanta a dh ’adhbhraicheas ath-bheachdan a sheachnadh. A rèir Colaiste Ameireagaidh airson Alergy, Asthma, agus Immunology, tha iad sin a ’toirt a-steach:

• benzophenones (gu sònraichte benzeophenone-3, no oxybenzone)
• dibenzoylmethanes
• cinnamates
• fragrances a bharrachd

Tha speuclairean-grèine le sinc ocsaid agus titanium dà-ogsaid a ’toirt nas lugha de chunnart airson ath-bhualadh mothachaidh, agus bidh iad cuideachd a’ dìon an aghaidh ghathan UVA agus UVB.

Coltach ri toradh cùram craiceann ùr sam bith, is e deagh bheachd a th ’ann deuchainn paiste a chleachdadh nuair a tha thu a’ feuchainn sealladh grèine ùr. Bidh thu airson seo a dhèanamh co-dhiù latha no dhà air thoiseach air an àm.

Gus deuchainn paiste a dhèanamh:

1. Brùth a-mach beagan de ghrèin-grèine a-steach do do làimh agus suathadh air pìos craiceann mì-shoilleir. Tha taobh a-staigh do uillinn ag obair gu math.
2. Fuirich agus faic a bheil freagairt sam bith a ’tachairt. Is dòcha gu feum thu an sgìre a nochdadh gu solas na grèine gus am faic thu ath-bhualadh.
3. Mura tachair dad thairis air dà latha, faodaidh tu an sgàilean grèine a chuir air a ’chòrr de do bhodhaig.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?

Bu chòir do dhotair ath-aithris no fìor dhroch aileirdsidh grèine a mheasadh. Faodaidh dermatologist cuideachadh le bhith a ’lorg suidheachadh a’ chraicinn agus ga làimhseachadh. Faodaidh iad cuideachd molaidhean a thoirt seachad airson cleachdadh grian-grèine agus foillseachadh grèine.

Is dòcha gum feum thu cuideachd alergist fhaicinn. Faodaidh iad deuchainnean fala no craiceann a dhèanamh a dh ’ainmicheas na dearbh aileirgeans agad. Faodaidh roghainnean làimhseachaidh airson fìor alergidhean a bhith a ’toirt a-steach antihistamines a bharrachd air dealbhan aileirdsidh.

Molaidhean sàbhailteachd grèine

Is e dòigh eile as urrainn dhut do chunnart airson aileirdsidh speuclairean-grèine a lughdachadh le bhith a ’lughdachadh follaiseachd dìreach air ghathan UV. Thathas a ’moladh a bhith a’ caitheamh grian-grèine gach latha nuair a tha thu a-muigh, ach faodaidh tu cuideachd ceumannan eile a ghabhail gus casg a chuir air UV. Tha seo a ’toirt a-steach a bhith a’ caitheamh adan, sleeves fada, agus pants nuair as urrainnear. Coimhead airson aodach le dìon dìon grèine air a thogail a-steach aig uidheamachd a-muigh no stòran campachaidh.

Faodaidh tu cuideachd an ìre de ghnìomhachd a-muigh anns am bi thu a ’gabhail pàirt a lughdachadh eadar 10: 00f agus 4: 00f, agus sin nuair a tha a’ ghrian aig an ìre as àirde ann am mòran àiteachan anns na Stàitean Aonaichte.

Thoir air falbh

Chan eil alergidhean grian-grèine anabarrach tearc. Is e an dòigh as fheàrr air casg a chur air ath-bhualadh mothachaidh bho do sholas grèine dèanamh cinnteach gun seachain thu tàthchuid aithnichte sam bith a tha thu mothachail. Le bhith a ’lughdachadh na tha thu a’ nochdadh don ghrèin cuideachd faodaidh e do chraiceann a dhìon bho chron.

Tha cleachdadh sunscreen na phàirt chudromach de chasg aillse craiceann, mar sin bu chòir dhut feuchainn ri toradh èifeachdach a lorg nach bi ag adhbhrachadh ath-bhualadh nuair a ghabhas e dèanamh.

Ma chumas tu a ’faighinn ath-bheachdan a dh’ aindeoin a bhith ag atharrachadh do sholas grèine, is dòcha gum bi an t-àm ann dotair fhaicinn airson comhairle.