10 Molaidhean airson a bhith a ’bruidhinn ris a’ chloinn agad mu ìsleachadh

Susbaint

• 1. Faigh thu fhèin suidhichte an toiseach
• 2. Dèan an còmhradh a rèir aois iomchaidh
• 3. Faigh eòlas air an luchd-èisteachd agad
• 4. Bi onarach
• 5. Cùm suas gnàthachadh an teaghlaich
• 6. Calm an eagal
• 7. Leig leotha na naidheachdan a ghabhail a-steach
• 8. Roinn an ro-innleachd leigheis agad
• 9. Tha plana cùl-taic agad
• 10. Iarr cuideachadh

Tha thu a ’faireachdainn gu bheil an saoghal agad a’ dùnadh a-steach agus chan eil agad ach a dhol air ais don t-seòmar agad. Ach, cha bhith do chlann a ’tuigsinn gu bheil tinneas inntinn ort agus gu feum thu ùine air falbh. Chan eil iad a ’faicinn ach pàrant a tha ag obair ann an dòigh eadar-dhealaichte, a’ snaim orra barrachd na an àbhaist, agus nach eil ag iarraidh cluich còmhla riutha tuilleadh.

Tha trom-inntinn uaireannan duilich dha clann a thuigsinn. Faodaidh a bhith ga dheasbad le do chlann a bhith gu math duilich. Ach le bhith a ’faighinn do staid a-muigh - ann an dòigh smaoineachail, mothachail, a tha iomchaidh airson aois - faodaidh e a dhèanamh nas fhasa dha do chlann dèiligeadh an ath thuras a bhuaileas prògram.

Seo molaidhean 10 airson a bhith a ’bruidhinn ris a’ chloinn agad mu trom-inntinn.

1. Faigh thu fhèin suidhichte an toiseach

Is ann dìreach aon uair ‘s gu bheil thu air ceumannan a ghabhail gus do staid a thuigsinn agus a làimhseachadh as urrainn dhut a mhìneachadh don chloinn agad. Mura h-eil thu air eòlaiche-inntinn, inntinn-inntinn no neach-leigheis fhaicinn mar-thà, smaoinich air sin a dhèanamh. Faodaidh bruidhinn le neach-leigheis do chuideachadh le bhith a ’faighinn a-mach dè a dh’ fhaodadh a bhith a ’cur ri do trom-inntinn. Bruidhinn ris an dotair agad cuideachd mu bhith a ’tòiseachadh plana làimhseachaidh coileanta. An uairsin faodaidh tu innse dha do chlann gu bheil thu mu thràth a ’gabhail ceumannan gus do chuideachadh a’ faireachdainn nas fheàrr.

2. Dèan an còmhradh a rèir aois iomchaidh

Is dòcha gum bi e doirbh mìneachadh dè a th ’ann an trom-inntinn do phàiste òg, ach chan eil e do-dhèanta. Bu chòir mar a dhèiligeas tu ris a ’chuspair a bhith stèidhichte air ìre leasachaidh do phàiste.

Le clann glè òg, bruidhinn ann an cànan sìmplidh agus cleachd eisimpleirean airson cunntas a thoirt air mar a tha thu a ’faireachdainn. Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil thu ag ràdh, “A bheil fios agad ciamar a dh’ fhàs thu brònach nuair nach tug do charaid cuireadh dhut don phàrtaidh aice? Uill, uaireannan bidh mamaidh a ’faireachdainn brònach mar sin, agus mairidh am faireachdainn airson beagan làithean. Is ann air sgàth sin nach dòcha gu bheil mi a ’gàireachdainn mòran no ag iarraidh cluich.”

Mun àm a ruigeas clann meadhan-sgoil faodaidh tu tòiseachadh air bun-bheachdan mar trom-inntinn agus iomagain a thoirt a-steach, gun a bhith a ’dèanamh cus mion-fhiosrachaidh mu na blàran làitheil agad no an cungaidh-leigheis a bheir thu. Ach, brosnaich do chlann ceistean fhaighneachd mu rud sam bith nach eil iad a ’tuigsinn gu tur.

Nuair a bhios tu a ’bruidhinn ri clann aois àrd-sgoile, faodaidh tu a bhith nas sìmplidh. Abair gum bi thu trom-inntinn no iomagain uaireannan, agus thoir cunntas air mar a bheir e ort faireachdainn. Faodaidh tu cuideachd a dhol a-steach nas mionaidiche mun phlana leigheis agad.

3. Faigh eòlas air an luchd-èisteachd agad

Tha an dòigh anns a bheil clann a ’gabhail a-steach fiosrachadh eadar-dhealaichte. Bidh cuid de chloinn ag ionnsachadh nas èifeachdaiche nuair a bhios iad a ’cluich. Bidh cuid ag ionnsachadh nas fheàrr le taic lèirsinneach no achdan. Tha cuid eile nas comhfhurtail a bhith a ’bruidhinn gu dìreach gun dragh sam bith. Dèan dealbhadh air an dòigh-obrach a chleachdas tu a rèir na tha as freagarraiche airson comas ionnsachaidh agus roghainn do phàiste. Faodaidh seo eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh nan comas tuigse fhaighinn air do trom-inntinn.

4. Bi onarach

Chan eil e an-còmhnaidh furasta bruidhinn mu do shlàinte inntinn fhèin - gu sònraichte leis a ’chloinn agad. Ach ma dh ’fhaodadh a bhith a’ còmhdach na fìrinn cùl-taic a thoirt dhut. Nuair nach eil clann eòlach air an sgeulachd slàn agad, bidh iad uaireannan a ’lìonadh nan tuill iad fhèin. Dh ’fhaodadh an dreach aca den t-suidheachadh agad a bhith tòrr nas eagallach na an fhìrinn.

Tha e ceart gu leòr innse dha do chlann nuair nach eil fios agad air freagairt nan ceistean aca. Tha e cuideachd iomchaidh a ràdh nach bi thu a ’fàs nas fheàrr thar oidhche. Is dòcha gu bheil beagan àrdachadh is gluasad agad nuair a dh ’fheuchas tu ri bhith fallain. Feuch ri bhith cho fosgailte riutha as urrainn dhut.

5. Cùm suas gnàthachadh an teaghlaich

Aig amannan trom-inntinn, is dòcha gum bi e do-dhèanta cumail ris a ’chlàr àbhaisteach agad. Ach dèan do dhìcheall gus an teaghlach a chumail mar rud àbhaisteach. Faodaidh clann òga mothachadh nuair a tha rudeigin ceàrr. Le bhith a ’cleachdadh gnàth-chleachdadh dh’ fhaodadh sin cuideachadh le mì-chothromachadh agus casg a chuir air do chlann bho bhith a ’faireachdainn do mhì-thoileachas. Dealbhaich amannan bìdh cunbhalach far am bi thu uile a ’cruinneachadh timcheall a’ bhùird gus bruidhinn agus ùine a chuir an dàrna taobh airson gnìomhan teaghlaich mar a bhith a ’coimhead filmichean no a’ cluich gheamannan bùird.

6. Calm an eagal

Nuair a dh ’èireas clann le tinneas - corporra no inntinn - tha e àbhaisteach dhaibh a bhith fo eagal. Dh ’fhaodadh iad faighneachd,‘ An tig thu nas fheàrr? ’No‘ A bheil thu a ’dol a bhàsachadh?’ Dèan cinnteach dhaibh nach eil trom-inntinn marbhtach, agus leis an làimhseachadh cheart bu chòir dhut tòiseachadh a ’faireachdainn nas fheàrr. Cuideachd, dèan soilleir dha do chlann nach eil iad ann an dòigh sam bith airson a ’choire a dhèanamh air mar a tha thu a’ faireachdainn.

7. Leig leotha na naidheachdan a ghabhail a-steach

Nuair a gheibh clann naidheachdan ris nach robh dùil agus troimhe-chèile, feumaidh iad ùine airson a phròiseasadh. Thoir ùine dhaibh smaoineachadh mu na dh ’innis thu dhaibh.

Aon uair ‘s gu bheil beagan uairean a-thìde no làithean aca leis an fhiosrachadh, is dòcha gun till iad thugad le ceistean. Mura h-eil mòran aca ri ràdh an toiseach agus nach cuala tu air ais bhuapa ann am beagan làithean, thoir sùil a-steach leotha gus dèanamh cinnteach gu bheil iad ceart gu leòr.

8. Roinn an ro-innleachd leigheis agad

Faodaidh galar cho fosgailte ri trom-inntinn a bhith duilich dha clann a thuigsinn. Leig fios don chloinn agad gu bheil thu a ’faicinn dotair agus a’ faighinn leigheas. Mura h-eil plana leigheis agad fhathast, dèan cinnteach dhaibh gu bheil thu a ’dol a chruthachadh fear le cuideachadh bhon dotair agad. Bidh fios agad gu bheil thu a ’gabhail ceumannan cruadhtan gus dèiligeadh ris an trom-inntinn agad nan inntinn.

9. Tha plana cùl-taic agad

Aig amannan chan eil thu a ’faireachdainn suas ri pàrantachd. Inns dha do chlann mar a chuireas tu fios thuca nuair a thig prògram. Thoir air cuideigin a bhith air deic airson craoladh a thoirt seachad - mar do chèile, seanair no seanmhair, no nàbaidh.

10. Iarr cuideachadh

Nach eil thu cinnteach ciamar a bhruidhneas tu ri do chlann mun trom-inntinn agad? Iarr air do eòlaiche-inntinn no neach-leigheis teaghlaich do chuideachadh gus an còmhradh a thòiseachadh.

Ma tha duilgheadas aig do chlann dèiligeadh ris an trom-inntinn agad, cuir àm air dòigh dhaibh gus eòlaiche-inntinn cloinne fhaicinn. Air neo, faigh comhairle bho neach-teagaisg earbsach no an dotair-chloinne.