Mar a thogas tu am meud Tampon as fheàrr airson do fheumalachdan

Susbaint

• Dè tha sin a ’ciallachadh eadhon?
• Dè tha na diofar mheudan a ’ciallachadh?
• Carson a tha an ìre absorbent cho cudromach?
• Ciamar a tha fios agad a bheil thu a ’cleachdadh an in-ghabhail ceart?
• Am bu chòir dhut tampons a chleachdadh le diofar in-ghabhail rè do ùine?
• Dè mu dheidhinn na tomhasan fìor - a bheil tampons uile den aon fhaid is leud?
• A bheil ‘caol / caol iomchaidh’ an aon rud ri ‘aotrom’?
• Dè an diofar eadar tampon ‘gnìomhach’ agus tampon cunbhalach?
• A bheil an seòrsa tagraiche cudromach?
• Luchd-tagraidh plastaig
• Luchd-tagraidh leudachail
• Tagraichean cairt-bhòrd
• Tampons didseatach
• A bheil e gu diofar a bheil e gun bheachd?
• Dè an seòrsa tampon a bu chòir dhut a chleachdadh ma…
• Tha thu menstruating airson a ’chiad uair
• Tha thu a ’cleachdadh tampons airson a’ chiad uair
• Cha robh thu a-riamh an sàs ann an gnìomhachd feise slaodach
• Bidh thu a ’faighinn eòlas air pian pelvic
• An loidhne bun

Dè tha sin a ’ciallachadh eadhon?

Is e an àm sin den mhìos a-rithist. Tha thu aig a ’bhùth, a’ seasamh ann an trannsa toraidh menstrual, agus chan eil thu a ’smaoineachadh riut fhèin, Dè a bhios na dathan agus meudan eadar-dhealaichte sin gu dearbh ciallachadh?

Na gabh dragh. Tha sinn ceart an sin còmhla riut.

Aig a ’cheann thall, is e na dh’ fheumas a bhith agad nuair a thig e gu diofar mheudan tampon gu bheil am meud a ’toirt iomradh air an in-ghabhail, chan e fìor fhad no leud a’ chuirp tampon.

A bheil ceistean agad fhathast? Cùm ort a ’leughadh.

Dè tha na diofar mheudan a ’ciallachadh?

Carson a tha an ìre absorbent cho cudromach?

Chan eil a h-uile ùine air a chruthachadh co-ionann. Faodaidh an sruth a gheibh cuid de dhaoine a bhith gu math eadar-dhealaichte bhon ath fhear.

Ach tha barrachd ann. Dh ’fhaodadh do shruth atharrachadh rè do ùine. Is dòcha gum bi thu a ’faighinn do shruth nas truime a’ chiad latha no dhà den ùine agad agus nas aotroime a dh ’ionnsaigh deireadh (no a chaochladh!).

Air sgàth seo, thathas a ’dèanamh cuid de tampons gus barrachd uisge a ghabhail a-steach na cuid eile gus dìon bho aodion.

Ciamar a tha fios agad a bheil thu a ’cleachdadh an in-ghabhail ceart?

Is e ceist mhath a tha sin.

Ma tha thu menstruating airson a ’chiad uair, is dòcha gum biodh e nas fheàrr an tampon absorbent as ìsle a chleachdadh (mar as trice air a chomharrachadh mar caol, aotrom no òg). Tha na meudan sin mar as trice nas comhfhurtail agus faodaidh iad a bhith nas fhasa an toirt a-steach dhaibhsan a tha nas ùire don phròiseas.

Mura h-e seo a ’chiad turas agad, tha dòigh no dhà ann airson faighinn a-mach dè an in-ghabhail a chleachdas tu.

Ma tha fhathast tòrr àite geal air an tampon an dèidh a thoirt air falbh eadar 4 agus 8 uairean, is dòcha gum b ’fheàrr leat tampon absorbent nas ìsle.

Tha cunnart nas ìsle aig tampons nas aotrom de syndrome shock puinnseanta (TSS).

Ma tha thu buailteach a bhith a ’dòrtadh tron ​​tampon gu lèir no ag aodion air aodach, is dòcha gum b’ fheàrr leat sùghadh nas truime.

Am bu chòir dhut tampons a chleachdadh le diofar in-ghabhail rè do ùine?

Tha sin gu tur an urra ri na roghainnean pearsanta agad.

Is fheàrr le cuid de dhaoine stoc de dhiofar mheudan a chumail gus am meud tampon aca a dhèanamh freagarrach don t-sruthadh aca.

Is dòcha gum b ’fheàrr le feadhainn eile tampons cunbhalach no meud aotrom a chleachdadh, oir tha fios aca nach eil na sruthan aca gu sònraichte trom.

Mura h-eil thu cinnteach fhathast, faodaidh tu an-còmhnaidh faighneachd don gynecologist agad na tha iad a ’moladh rè an ath thuras agad.

Dè mu dheidhinn na tomhasan fìor - a bheil tampons uile den aon fhaid is leud?

Tha sin an urra.

Tha a ’mhòr-chuid de tampons mar as trice an aon fhaid. Dh ’fhaodadh cuid a bhith beagan nas giorra gus am bi iad nas fheàrr airson siubhal no cleachdadh air-falbh.

Ach, a rèir an ìre in-ghabhail aca, is dòcha gum bi cuid de tampons nas fharsainge na feadhainn eile. Faodaidh tampons aotrom no òg a bhith nas lugha ann an leud seach nach eil uiread de stuth ann.

Air an làimh eile, is dòcha gum bi tampons super no ultra nas fharsainge no nas tiugh ann an coltas. Sin as coireach nach eilear gam moladh airson luchd-cleachdaidh a ’chiad uair.

A bheil ‘caol / caol iomchaidh’ an aon rud ri ‘aotrom’?

Tha seo beagan duilich. Bidh cuid de bhrandagan a ’margaidheachd an tampons aotrom no òg mar tampons“ caol ”. Ach, chan eil iad uile a ’dèanamh sin.

Bidh cuid de bhrandagan a ’cleachdadh an fhacail caol no caol airson cunntas a thoirt air measgachadh de dhiofar mheudan tampon oir tha e a’ dèanamh gu bheil na tampons nas tarraingiche a chuir a-steach.

Gus faighinn a-mach a bheil an tampon agad mar mheud aotrom, leugh taobhan no cùl a ’bhogsa an-còmhnaidh airson tuilleadh fiosrachaidh.

Dè an diofar eadar tampon ‘gnìomhach’ agus tampon cunbhalach?

Mar as trice bithear a ’dèanamh tampons gnìomhach no“ spòrs ”airson daoine a tha a’ cluich spòrs no a dh ’fhaodadh a bhith nas beòthaile nan amannan.

Gus dìon tèarainte a thoirt seachad, mar as trice tha dìon dìon-aodion aig na tampons sin air na sreangan no dòigh leudachaidh eadar-dhealaichte a tha a ’còmhdach barrachd uachdar.

Ach, chan eil seo a ’ciallachadh gum feum thu tampons gnìomhach a chaitheamh fhad‘ s a tha thu ag obair a-mach. Mas fheàrr leat tampons cunbhalach, neo-ghnìomhach, bu chòir dhaibh obrachadh gu math.

Air an taobh flip, cha leig thu leas a bhith nad lùth-chleasaiche gus tampon gnìomhach a chleachdadh. Is fheàrr le cuid de dhaoine faireachdainn no ìre no dìon.

A bheil an seòrsa tagraiche cudromach?

Bidh gach meud tampon a ’tighinn ann an grunn thagraichean. Tha e an urra riut dè an seòrsa tagraiche as fheàrr leat. Ach tha e cudromach cuimhneachadh nach eilear den bheachd gur e aon seòrsa de thagraiche as fheàrr.

Luchd-tagraidh plastaig

Is dòcha gum bi na tagraichean sin nas comhfhurtail no nas fhasa a chuir a-steach. Ach, leis gu bheil iad air an dèanamh de stuth nas daoire, faodaidh iad a bhith nas daoire na roghainnean cairt-bhòrd no saor bho thagraichean.

Luchd-tagraidh leudachail

Tha an caochladh seo de thagraichean plastaig air a dhèanamh airson stòradh no siubhal nas faiceallach. Bidh tiùb bun a ’leudachadh a-mach agus a’ cliogadh na àite mus cuir thu a-steach e, a ’tabhann ìomhaigh nas giorra.

Tagraichean cairt-bhòrd

Faodaidh iad sin a bhith tòrr nas saoire na innealan plastaig. Is dòcha gu bheil thu a ’tighinn tarsainn orra ann an innealan reic tampon ann an àiteachan fois poblach. Tha an tagraiche air a dhèanamh le cairt-bhòrd teann. Bidh cuid de dhaoine a ’faighinn mì-chofhurtachd fhad‘ s a chuireas iad a-steach an seòrsa seo de thagraiche.

Tampons didseatach

Chan eil tagraiche de na seòrsaichean tampons sin idir. An àite sin, bidh thu dìreach gan cuir a-steach le bhith a ’putadh an tampon a-steach don chanàl faighne le do mheur.

A bheil e gu diofar a bheil e gun bheachd?

Tha seo na chuspair deasbaid teth.

Tha mòran dhotairean ag ràdh nach eil feum air tampons scented oir tha a ’bhànag a’ glanadh fhèin. Faodaidh fàileadh no glanadh taobh a-muigh dragh a chuir air do chothromachadh pH nàdarra agus cuir às do na bacteria math.

Air sgàth seo, tha mòran dhotairean a ’moladh tampons unscented. Tha e an-còmhnaidh nas fheàrr an rannsachadh agad a dhèanamh mus dèan thu ceannach agus leughadh am bogsa tampon gus ceimigean a bharrachd a sheachnadh.

Dè an seòrsa tampon a bu chòir dhut a chleachdadh ma…

Tha thu menstruating airson a ’chiad uair

Is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn troimh-chèile no fo eagal le cus fiosrachaidh. Biodh fios agad nach eil thu nad aonar.

Bidh mòran dhotairean a ’moladh tampons absorbent aotrom airson a’ chiad menstruation agad. Bidh cuid eile a ’moladh tòiseachadh le padaichean an toiseach, agus an uairsin gluasad gu tampons aon uair‘ s gu bheil thu comhfhurtail.

Ma tha thu nearbhach, bruidhinn ri dotair no solaraiche cùram slàinte eile mu na teagamhan agad agus dè an gluasad as fheàrr a th ’agad.

Tha thu a ’cleachdadh tampons airson a’ chiad uair

Ma tha thu deiseil gus badan a chladhach, is dòcha gum bi thu airson tòiseachadh beag a-mach an toiseach. Feuch tampon absorbent nas ìsle airson a ’chiad uair agad. An uairsin, aon uair ‘s gu bheil tomhas nas fheàrr agad air do shruth agus cuir a-steach, faodaidh tu gluasad timcheall gu ìre nas àirde.

Cha robh thu a-riamh an sàs ann an gnìomhachd feise slaodach

Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn gum bi tampons “a’ briseadh do hymen ”ma tha thu nad mhaighdeann.

Faodaidh tampons gu cinnteach an hymen a shìneadh, ach chan eil seo fìor an-còmhnaidh. Chan eil a h-uile duine air am breith le laoidhean iomlan, agus mar sin chan eil gu leòr a ’“ briseadh ”no“ pop ”idir.

Faodaidh cuid eile na laoidhean aca a reubadh aig gnìomhachd neo-sheòrsach, leithid dannsa, leum air trampoline, no marcachd. Agus eadhon ged a bhios daoine a ’reubadh an cuid hymen, is dòcha nach biodh fios aca gun do thachair e.

Thuirt sin, cha bu chòir dha stad a chuir ort bho bhith a ’cleachdadh tampon mura robh thu a-riamh an sàs ann an gnìomhachd feise drùidhteach. Feuch an tòisich thu le tampons absorbent nas aotroime, agus obraich do shlighe suas às an sin.

Bidh thu a ’faighinn eòlas air pian pelvic

Feuch ri tampon caol, aotrom a ghabhail a-steach ma tha thu buailteach a bhith a ’faighinn pian pelvic.

Mura h-eil thu air breithneachadh fhaighinn, is dòcha gum biodh e feumail cuideachadh proifeasanta a shireadh, agus ceap a chleachdadh san eadar-ama. Dh ’fhaodadh rudeigin nas cunnartaiche a bhith a’ dol, mar ghalar gabhaltach.

An loidhne bun

Dh ’fhaodadh gun toir e tòrr deuchainn is mearachd gus meud tampon a lorg a tha ceart dhut fhèin agus do ùine. Is dòcha nach obraich na tha ag obair airson aon neach airson an ath neach.

Feuch ri beagan mheudan a cheannach. Dèan deuchainn le roghainnean aig amannan eadar-dhealaichte den t-sruthadh mìosail agad.

Is dòcha gum faigh thu eadhon gum b ’fheàrr leat cupannan menstrual, fo-aodach ùine, no padaichean a chleachdadh an àite tampons gu tur.

Tha Jen Anderson a ’cur ri sunnd aig Healthline. Bidh i a ’sgrìobhadh agus a’ deasachadh airson diofar fhoillseachaidhean dòigh-beatha agus bòidhchead, le bylines aig Refinery29, Byrdie, MyDomaine, agus bareMinerals. Nuair nach bi thu a ’taipeadh air falbh, gheibh thu Jen ag obair air yoga, a’ sgaoileadh olan riatanach, a ’coimhead Lìonra Bidhe, no a’ cur cupan cofaidh air falbh. Faodaidh tu na tachartasan NYC aice a leantainn Twitter agus Instagram.