Sannachadh fhad ‘s a tha thu trom: A bheil e cunnartach?

Susbaint

• A bheil tanachadh sàbhailte rè torrachas?
• Cunnartan tanachadh rè torrachas
• Beachdachadh mu tanachadh rè torrachas
• A bheil torrachas lotion fèin-tanachadh sàbhailte?
• An Takeaway

Nuair a bha mi trom le mo chiad nighean, dhealbhaich an duine agam agus mi babymoon dha na Bahamas. Bha e ann am meadhan na Dùbhlachd, agus bha mo chraiceann nas bàine na an àbhaist oir bha mi a ’pucadh fad na h-ùine bho thinneas sa mhadainn.

Fiù ‘s ged a bha mi còig mìosan trom, bha mi a’ smaoineachadh am biodh e sàbhailte a dhol a ’tanachadh airson beagan sheiseanan gus am faigh mi tanca airson a’ chuairt. A bheil e cunnartach a bhith a ’tanachadh nuair a tha thu trom?

Seo sùil air na cunnartan a th ’ann a bhith a’ tanachadh nuair a tha thu trom agus na dòighean as sàbhailte air glaodh fhaighinn.

A bheil tanachadh sàbhailte rè torrachas?

Chan eil fianais soilleir ann gum bi tanachadh - taobh a-muigh no ann an leabaidh tanaidh - a ’dèanamh cron dìreach air do phàisde. Ge bith a bheil thu a ’tanachadh a-muigh no a-staigh, tha an rèididheachd ultraviolet (UV) mar an ceudna, ged a tha e ann an leabaidh theannachaidh tha e nas dùmhaile.

Ach is e rèididheachd UV, gu sònraichte bho tanachadh a-staigh, prìomh adhbhar aillse craiceann. Bidh e cuideachd ag adhbhrachadh droch dhuilgheadasan mar a bhith a ’fàs nas sine agus wrinkles.

Bidh daoine a chleachdas leabaidh cairteadh an-toiseach ro aois 35 a ’meudachadh an cunnart airson melanoma 75 sa cheud. Bidh tanachadh gu litearra a ’dèanamh cron air an DNA agad agus a’ brosnachadh do bhodhaig gus freagairt “dìon” a chuir a-mach don rèididheachd. Sin as coireach gu bheil do chraiceann a ’fàs dorcha anns a’ chiad àite.
Bun-loidhne: Tha tanachadh cunnartach.

Cunnartan tanachadh rè torrachas

Is e aon dragh mu nochdadh rèididheachd UV rè torrachas gum faod ghathan UV searbhag folic a bhriseadh sìos. Tha searbhag fòlach na bhloc togail deatamach a dh ’fheumas do phàisde gus siostam nearbhach fallain a leasachadh.

Is e an leanabh agad an fheadhainn as buailtiche do bhuaidhean àicheil bho rèididheachd ultraviolet (UV) rè a ’chiad tritheamh agad agus aig toiseach an dàrna tritheamh. Thathas a ’suidheachadh a’ bhunait airson leasachadh eanchainn rè na h-ùine seo.

Is e an ùine cunnairt as àirde airson an fetus rè organogenesis, a tha dhà gu seachd seachdainean às deidh a ’bheachd. Thathas cuideachd den bheachd gu bheil an ùine thràth (ochd gu 15 seachdainean às deidh an gintinn) na àm àrd-chunnart.

Faodaidh rèididheachd UV cron a dhèanamh air do phàisde. Lorg aon dhiubh gu robh ìrean nas àirde de sglerosis iomadach ann am pàistean a rugadh do bhoireannaich ann an Astràilia a bha fosgailte do ìrean nas àirde de rèididheachd UV rè a ’chiad tritheamh aca.

Beachdachadh mu tanachadh rè torrachas

Cumaibh cuimhne, ma bhios tu a ’tanachadh nuair a tha thu trom, gum bi do chraiceann nas mothachail do bhuaidhean rèididheachd. Tha seo mar thoradh air hormonaichean trom. Tha e fìor co-dhiù an tèid thu gu leabaidh tanaidh no faigh tan ann an dòigh neo-dhìreach le bhith a ’dìochuimhneachadh aodach grèine a chaitheamh air an taobh a-muigh.

Bidh cuid de bhoireannaich a ’leasachadh chloasma nuair a tha iad trom. Tha an suidheachadh seo ag adhbhrachadh badan dorcha air a ’chraiceann ris an canar gu tric“ masg an leatrom. ” Mar as trice bidh foillseachadh grèine a ’dèanamh chloasma nas miosa, agus mar sin faodaidh seòrsa sam bith de tanachadh fhad‘ sa tha e trom a bhith a ’piobrachadh no a’ fàs nas miosa.

A bheil torrachas lotion fèin-tanachadh sàbhailte?

Mar as trice thathas a ’meas gu bheil lotan fèin-tanaidh sàbhailte nuair a tha thu trom. Cha bhith na prìomh cheimigean ann am fèin-tanachadh a ’dol seachad air a’ chiad sreath de chraiceann.

Is e dihydroxyacetone (DHA) an ceimigeach a thathas a ’cleachdadh ann an lotan fèin-tanachadh gus dath donn a dhèanamh air a’ chraiceann. Chan eil fios aig dotairean gu cinnteach, ach thathas den bheachd nach fuirich DHA ach air a ’chiad shreath de chraiceann, agus mar sin cha bhith e a’ gabhail a-steach ann an dòigh a ruigeadh do phàisde. Tha e an-còmhnaidh nas fheàrr bruidhinn ris an dotair agad mus cleachd thu toradh fèin-tanaidh.
Ged a dh ’fhaodadh lotions fèin-tanachadh a bhith sàbhailte nuair a tha thu trom, bidh thu airson canaichean spraeraidh a sheachnadh. Ruigidh na ceimigean a thathas a ’cleachdadh san spraeire do phàisde ma bheir thu anail a-steach dhaibh.

An Takeaway

Chan urrainn dha boireannaich a tha trom le gach seòrsa de rèididheachd a sheachnadh. Mar eisimpleir, bidh iad fosgailte do ìre bheag rè an ultrasound. Ach is e an iuchair an cunnart a thuigsinn, agus foillseachadh rèididheachd UV neo-riatanach sam bith a chuingealachadh.

Ma dh ’fheumas tu tanca fhaighinn thairis air na naoi mìosan a tha romhainn, is e an geall as fheàrr agad ruighinn airson lotan fèin-tanaidh sàbhailte airson torrachas. Chan e deagh bheachd a th ’ann an leapannan cairteadh a-riamh, ge bith a bheil thu trom no nach eil. An àite sin, is e an roghainn as sàbhailte a bhith a ’sgrìobadh an tan bun agus a’ sealltainn do ghlaodh torrach nàdarra.