Mar a chumas tu do tatù a ’coimhead math sa ghrèin

Susbaint

• Carson a tha grian-grèine cudromach airson an tatù agad?
• Ghathan UVA
• Ghathan UVB
• Mar a dhìonas tu tatù ùr bhon ghrèin
• A bheil feum agad air sgàilean grèine a chaidh a dhèanamh gu sònraichte airson tatùthan?
• Dè a bu chòir dhut a bhith a ’coimhead ann an sgàilean grèine?
• Cream, ola, no spraeadh?
• SPF
• Tàthchuid sàbhailte
• Tàthchuid a dh ’fhaodadh a bhith cho sàbhailte
• Dè cho tric a bu chòir speuclairean-grèine a chur air do tatù?
• Mar a làimhsicheas tu tatù grèine grèine
• Molaidhean eile gus do tatù a dhìon
• An loidhne bun

Ma tha thu a ’sireadh grèine gu cunbhalach, chan eil teagamh sam bith agad cho cudromach‘ s a tha e do dhìon bho ghathan na grèine. Le bhith ro bheag de dhìon grèine faodaidh losgadh grèine, milleadh craiceann agus eadhon aillse craiceann adhbhrachadh.

Às aonais dìon ceart, faodaidh a ’ghrian beagan droch mhilleadh a dhèanamh air na tattoos agad cuideachd.

Leugh air adhart gus tuilleadh ionnsachadh mu carson a tha grian-grèine cudromach airson inc do bhodhaig a chumail a ’coimhead math agus na seòrsaichean de sholas grèine as fheàrr a chleachdadh.

Carson a tha grian-grèine cudromach airson an tatù agad?

Bidh a ’ghrian a’ sgaoileadh dà sheòrsa de rèididheachd ultraviolet (UV), UVA agus UVB. Bidh iad a ’dèanamh diofar rudan air do chraiceann agus faodaidh iad tatùthan a mhilleadh ann an diofar dhòighean.

Faodaidh sunscreen casg a chur air ghathan UVA agus UVB bho bhith a ’dèanamh cron air do chraiceann agus a’ toirt buaidh air coltas do tatù.

Ghathan UVA

Tha ghathan UVA buailteach a bhith a ’dol a-steach don chraiceann nas doimhne na ghathan UVB, ag adhbhrachadh milleadh nas fhaide. Faodaidh na ghathan sin adhbhrachadh gum bi craiceann a ’fàs ro-ùine, a’ leantainn gu rugaichean agus a ’sagadh thairis air raointean tatù.

Faodaidh ghathan UVA cuideachd mòran sheòrsaichean inc tatù a chall. A rèir eòlaichean tatù, tha incan le dath nas aotrom buailteach a bhith a ’seargadh nas luaithe na incan nas dorcha. Bidh incan geal is pastel a ’seargadh as luaithe. Ach faodaidh eadhon inc dubh is liath a dhol à bith thar ùine mura tèid an dìon.

Ghathan UVB

Tha ghathan UVB gu mòr an urra ri milleadh a dhèanamh air na sreathan craiceann as àirde. Is e ghathan UVB as motha a tha ag adhbhrachadh losgadh grèine.

Faodaidh craiceann sunburned mòran milleadh a dhèanamh air tatùthan, gu sònraichte ma tha an tatù agad ùr.

Mar as trice is e lotan fosgailte a th ’ann an tatùthan ùra nach bu chòir a bhith fosgailte do sholas dìreach gus an tèid an slànachadh. Faodaidh tattoos ùra a thèid a losgadh grèine a thoirt nas fhaide airson a shlànachadh. Faodaidh iad itch agus sèididh.

Faodaidh eadhon sunburns air seann tattoos milleadh maireannach adhbhrachadh. Faodaidh foillseachadh UVB cronail agus sunburns cron a dhèanamh air coltas tatùthan thar ùine.

Mar a dhìonas tu tatù ùr bhon ghrèin

Ma tha tatù ùr agad, chan urrainn dhut grian-grèine a chuir air gus am bi e air a shlànachadh gu tur. An àite sin, còmhdaich do tatù le aodach sgaoilte gus nach cuir thu a-mach e gu solas dìreach.

Cuimhnich, tha tatùthan ùra nan leòintean fosgailte. Tha ceimigean agus mèinnirean ann an speuclairean-grèine. Faodaidh na stuthan sin irritate do chraiceann.

Ma tha tatù slàn agad, tha e sàbhailte sgàilean grèine a chuir an sàs.

A bheil feum agad air sgàilean grèine a chaidh a dhèanamh gu sònraichte airson tatùthan?

A rèir eòlaichean tatù, cha bhith speuclairean-grèine a tha air an sanasachadh agus air am margaidheachd mar a bhith air an dealbhadh gu sònraichte airson tatùthan a ’dìon do tatù nas fheàrr na speuclairean-grèine cunbhalach.

Mar as trice bidh speuclairean-grèine a tha air am margaidheachd airson tatùthan a ’toirt a-steach na h-aon ghrìtheidean ri speuclairean-grèine cunbhalach. Bidh iad dìreach gan reic aig prìs nas àirde.

Dè a bu chòir dhut a bhith a ’coimhead ann an sgàilean grèine?

Mura feum thu sgàilean grèine a cheannach a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson tatùthan, dè a bu chòir dhut a bhith a ’coimhead nuair a tha thu a’ ceannach grian-grèine gus do inc a dhìon?

Cream, ola, no spraeadh?

Tha sgàilean grèine de sheòrsa uachdar gu tric na dheagh roghainn oir chì thu far a bheil thu ga chur an sàs.

Gu tric chan eil seòrsan eile de speuclairean-grèine, leithid sprays, pùdar, agus ola, cho furasta fhaicinn air do chraiceann. Tha seo a ’ciallachadh gur dòcha gu bheil thu ag ionndrainn spot nuair a chuireas tu iad air do tatù. Faodaidh sin leantainn gu losgadh agus seòrsachan eile de mhilleadh craiceann.

Ach, cleachd ge bith dè an sealladh grèine as fheàrr leat. Tha seòrsa sam bith de sholas grèine agus dìon grèine nas fheàrr na gin.

Taghadh airson sgàilean-grèine dìon-uisge ma tha thu an dùil snàmh nuair a tha thu a-muigh.

SPF

Tha SPF, no feart dìon grèine, mar thomhas air cho làidir sa tha sgàilean grèine a ’cur ghathan UV na grèine bho bhith a’ dol a-steach do chraiceann.

Tagh sgàilean grèine le SPF de 30 no nas àirde airson a bhith a ’còmhdach do tattoos agus an còrr de do bhodhaig. Ma tha do chraiceann nas mothachail don ghrèin, tagh SPF de 50 no barrachd gus dèanamh cinnteach gun cum thu uillt aig bàgh.

Nuair a bhios tu a ’ceannach grian-grèine, coimhead airson an fheadhainn leis an ainm“ speactram farsaing. ” Tha seo a ’ciallachadh gu bheil grian-grèine anns a bheil grìtheidean a dhìonas do chraiceann bho gach cuid ghathan UVA agus UVB.

Tàthchuid sàbhailte

Tha grìtheidean sunscreen a tha Rianachd Bidhe is Dhrugaichean (FDA) a ’meas sàbhailte agus èifeachdach a’ toirt a-steach:

• sinc ocsaid
• titanium dà-ogsaid (ann an uachdar)

Tha speuclairean-grèine mèinnearach gu math èifeachdach ann a bhith a ’dìon tatùthan. An-dràsta thathas a ’smaoineachadh gu bheil iad nas sàbhailte dhut fhèin agus don àrainneachd an taca ri speuclairean-grèine ceimigeach.

Tàthchuid a dh ’fhaodadh a bhith cho sàbhailte

Tha fios aig luchd-saidheans a-nis gum faod cuid de ghrìtheidean grèine a bhith puinnseanta don àrainneachd. Tha cuid de sgrùdadh cuideachd a ’moladh gum faodadh cuid de ghrìtheidean grèine grèine an cunnart bho chuid de dhuilgheadasan craiceann a mheudachadh.

Am measg stuthan a dh ’fhaodadh a bhith cronail don àrainneachd, gu sònraichte sgeirean corail agus beatha uisge:

• oxybenzone (air a thoirmeasg ann an Hawaii)
• octinoxate (air a thoirmeasg ann an Hawaii; Key West, Florida; agus Palau)

Lorg a-mach gum faodar cuid de ghrìtheidean grèine grèine, mar oxybenzone, a thoirt a-steach don t-sruth fala nas fhaide na an ìre a chaidh aontachadh leis an. Tha feum air tuilleadh sgrùdaidhean gus faighinn a-mach an urrainn seo buaidh a thoirt air do shlàinte ann an dòigh sam bith.

Is e tàthchuid eile airson a bhith a ’cumail sùil a-mach searbhag para-aminobenzoic, ris an canar cuideachd PABA. Air a thoirmeasg ann an Astràilia agus Canada, dh ’fhaodadh PABA an cunnart bho dermatitis alergeach a mheudachadh. Faodaidh PABA cuideachd àrdachadh a dhèanamh air fotosensitivity a ’chraicinn. Sheall sgrùdadh air beathaichean cuideachd ìrean sònraichte de thocsaineachd leis an tàthchuid seo.

Dè cho tric a bu chòir speuclairean-grèine a chur air do tatù?

Ma tha thu an dùil a bhith sa ghrèin, cuir sgàilean grèine 15 mionaid mus dèan thu a-muigh.

Dèan tagradh a-rithist co-dhiù gach dà uair a thìde. Cuir a-steach nas trice ma tha thu air a bhith a ’snàmh no a’ gabhail fras.

Mar a làimhsicheas tu tatù grèine grèine

Ma thèid an tatù agad a losgadh, lean na ceumannan seo:

1. Cuir compress fionnar ris an àite a chaidh a losgadh.
2. An ath rud, cuir inneal tais hypoallergenic bog thairis air an àite a chaidh a losgadh.
3. Deoch mòran de fhliuchas agus cùm sùil air do chraiceann grèine.
4. Faigh aire mheidigeach ma tha fiabhras ort, mothaich sèid timcheall air an tatù agad, no ma tha thu a ’faireachdainn tonnan teas is fuachd. Dh ’fhaodadh iad sin a bhith nan comharran air galar.
5. Cho luath ‘s a bhios an tatù agad air a shlànachadh bho allt, faodaidh tu dearbhadh a bheil feum aige air touchups bhon neach-ealain tatù agad.

Molaidhean eile gus do tatù a dhìon

Lean na molaidhean dòigh-beatha eile seo gus do tatù a chumail a ’coimhead agus a’ faireachdainn cho math:

• Seachain leapannan cairteadh agus solais grèine. Dh ’fhaodadh iad tatùthan a chall agus faodaidh iad aillse craicinn adhbhrachadh. Bidh leapannan cairteadh agus speuclairean-grèine a ’sgaoileadh solas gu math tiugh a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh ath-bhualadh pianail air craiceann tatù.
• Cuir crìoch air an ùine agad sa ghrèin far an gabh sin dèanamh. Tha a ’ghrian aig an ìre as làidire eadar 10 sa mhadainn agus 4 p.m. Feuch ri cuingealachadh a dhèanamh air an ùine a chaitheas tu sa ghrèin aig an àm seo den latha mas urrainn dhut, no gabh rabhadh a bharrachd gus do chraiceann a dhìon.
• Cuir ort aodach sgaoilte, aotrom thairis air tatùthan nuair a tha iad a-muigh. Tha seo gu sònraichte fìor ma tha tatù ùr agad, no ma tha craiceann mothachail agad agus gu bheil feum agad air dìon a bharrachd.

An loidhne bun

Is e an dòigh as fheàrr air casg a chuir air losgadh, lasachadh, wrinkles, agus milleadh eile air an tatù agad gus do dhìon bhon ghrèin sa chiad àite.

Faodaidh cleachdadh grian-grèine cuideachadh le bhith a ’cumail inc do bhodhaig a’ coimhead cho math. Faodaidh sunscreen cuideachd casg a chuir air milleadh grèine agus galaran craicinn a dh ’fhaodadh a bhith a’ seargadh no a ’dèanamh cron air do tatù.