Na dh ’fheumas tu a bhith eòlach air suidheachadh ceart teangaidh

Susbaint

• Dè a th ’ann an suidheachadh teanga ceart?
• Carson a tha suidheachadh fois teanga ceart cudromach
• An urrainn do dhreuchd teanga buaidh a thoirt air gruaidhean agus structar aghaidh?
• A ’comharrachadh gu bheil suidheachadh do theanga ag adhbhrachadh dhuilgheadasan
• Eacarsaich postachd teangaidh
• Thoir air falbh

Dè a th ’ann an suidheachadh teanga ceart?

Tha suidheachadh ceart teanga a ’toirt a-steach suidheachadh agus suidheachadh fois do theanga nad bheul. Agus, mar a thionndaidh e, is dòcha gum bi suidheachadh teanga ceart nas cudromaiche na shaoileadh tu.

Tha an suidheachadh fìor mhath airson do theanga air a bhrùthadh an aghaidh mullach do bheul seach leigeil leis “socrachadh” aig bonn do bheul. Chan eil thu airson gum bi do theanga a ’brùthadh an aghaidh cùl d’ fhiaclan an dàrna cuid, oir dh ’fhaodadh seo duilgheadasan adhbhrachadh le co-thaobhadh d’ fhiaclan thar ùine.

“Bu chòir do theanga a bhith a’ suathadh ri mullach do bheul nuair a bhios tu a ’gabhail fois,” mhìnich an Dr Ron Baise, fiaclair 92 Fiaclaireachd ann an Lunnainn. “Cha bu chòir dha a bhith a’ suathadh ri bonn do bheul. Bu chòir bàrr aghaidh do theanga a bhith timcheall air leth òirleach nas àirde na d ’fhiaclan aghaidh.”

A bharrachd air an sin, ma dh ’fhaodadh a bhith a’ gabhail fois do theanga an aghaidh do phaileid chruaidh - mullach do bheul air cùl d ’fhiaclan aghaidh - tha cuid de bhuannachdan ann.

Carson a tha suidheachadh fois teanga ceart cudromach

Ged is dòcha nach eil coltas gu bheil suidheachadh do theanga gu math buntainneach do shlàinte is do shunnd san fharsaingeachd, tha grunn bhuannachdan ann a bhith ag ionnsachadh suidheachadh ceart fois do theanga.

“Tha na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith ann an deagh staid teanga a ’toirt a-steach coltas gum bi fiaclan co-thaobhach nas fheàrr oir faodaidh droch staid teanga do theanga a chuir ann an dòigh airson fiaclan fhàs,” tha Baise ag ràdh. “Faodaidh seo droch bhuaidh a thoirt air an dòigh sa bheil iad a’ fàs le bhith a ’cur bacadh air an àite anns am fàs iad.”

A bharrachd air an sin, faodaidh postachd teanga neo-iomchaidh leantainn gu palate nas cumhainge thar ùine. Tha sgrùdaidhean a ’moladh gum faod dìreach leudachadh a’ phaileid buaidh mhath a thoirt air an t-slighe-adhair àrd, gu sònraichte ann an clann is inbhich òga, suidheachadh teanga nas fheàrr, agus eadhon casg nasal nas ìsle ann an clann le apnea cadail.

An urrainn do dhreuchd teanga buaidh a thoirt air gruaidhean agus structar aghaidh?

Ged a dh ’fhaodadh postachd teanga buaidh a thoirt air do ghruaidhean agus structar aghaidh, tha e coltach gu bheil e nas motha de thomhas casg.

Ciamar a tha seo ag obair? Tha Baise a ’mìneachadh gum faod caolachadh a’ phaileid a tha a ’tighinn bho postachd teanga neo-iomchaidh lùghdachadh a dhèanamh air an ìre de thaic a th’ ann airson do chlisgeadh agus do ghruaidhean. Mar thoradh air an sin, is dòcha nach bi do smiogaid agus do ghruaidhean cho follaiseach thar ùine.

Chan eil mòran rannsachaidh ann air co-dhiù an toir suidheachadh ceart teanga droch bhuaidh - leudachadh a ’phàillein no atharrachadh structar aghaidh mar inbheach.

Is dòcha gum bi cuid de dhaoine a ’tagradh mewing, a tha na chleachdadh airson a bhith a’ cumail suas suidheachadh teanga ceart ann an oidhirp gus palate nas fharsainge a chruthachadh. Chan eil sgrùdaidhean ann a tha a ’toirt taic don chleachdadh seo.

A ’comharrachadh gu bheil suidheachadh do theanga ag adhbhrachadh dhuilgheadasan

Ge bith co-dhiù a tha postachd teanga ceart a ’toirt buaidh sam bith air do ghruaidhean no cumadh aghaidh, tha e soilleir gu bheil comas aig postachd teanga neo-iomchaidh beagan dhuilgheadasan a chruthachadh.

“Faodaidh seo droch bhuaidh a thoirt air an dòigh sa bheil iad a’ fàs le bhith a ’cur bacadh air an àite sa bheil iad a’ fàs, ”tha Baise ag ràdh. “Is e am fear as cumanta dhiubh sin bìdeadh fosgailte far nach bi na fiaclan aghaidh agad a’ dùnadh gu dòigheil aig fois. Tha seo air adhbhrachadh le cuideam cunbhalach air cùl d ’fhiaclan aghaidh le do theanga.”

Faodaidh droch staid cànain duilgheadasan adhbhrachadh cuideachd:

• cnapan-starra cainnt
• srann agus apnea cadail
• bleith fhiaclan
• smeòrach teanga
• anail beòil

Tha comas aig an dà chuid smeòrach teanga agus anail beòil duilgheadasan slàinte eile adhbhrachadh cuideachd. Faodaidh spàirn teangaidh leantainn gu fiaclan mì-chomharraichte agus cùisean co-cheangailte ri cainnt.

Air an làimh eile, dh ’fhaodadh anail beòil adhbhrachadh le halitosis, agus coltas nas àirde air eas-òrdughan cadail agus eas-òrdugh eas-aire easbhaidh aire (ADHD) a leasachadh.

Eacarsaich postachd teangaidh

Ma tha thu airson piseach a thoirt air suidheachadh do theanga, tha e furasta tòiseachadh ag obair aig an taigh. Feuch ri bhith nas mothachail air far a bheil do theanga a ’gabhail fois fad an latha, agus feuch ri bhith a’ dol an sàs ann an suidheachadh teanga ceart.

Seo eacarsaich sìmplidh airson a bhith ag ionnsachadh suidheachadh ceart cànain:

1. Cuir bàrr do theanga an aghaidh a ’phaileid chruaidh, air mullach do bheul dìreach os cionn d’ fhiaclan gu h-àrd.
2. A ’cleachdadh sùgh, tarraing an còrr de do theanga gu còmhnard an aghaidh mullach do bheul.
3. Leig le do bheul dùnadh.
4. Cùm e an sin, a ’toirt anail mar as àbhaist (ma tha sin comasach).

Feuch ri seo a dhèanamh a-rithist grunn thursan tron ​​latha, gu sònraichte mar a dh ’fhàsas tu nas mothachail air mar a tha do theanga a’ gabhail fois nad bheul.

Thoir air falbh

Bidh postachd teanga ceart a ’cuideachadh le bhith a’ cumail suas palate nas fharsainge. Chan eil mòran rannsachaidh ann a tha a ’nochdadh gum faod inbhich suidheachadh teanga ceart a chleachdadh gus am paileas aca a leudachadh no an structar aghaidh aca atharrachadh. Ach, chan eil sin a ’ciallachadh nach eil e buannachdail.

Mar cheum casg, dh ’fhaodadh suidheachadh ceart teanga do chuideachadh le bhith a’ seachnadh grunn chùisean slàinte a ’toirt a-steach fiaclan mì-chomharraichte, droch chleachdaidhean analach, agus spàirn teanga.

Ma tha dragh ort mu shuidheachadh do theanga, co-thaobhadh fiaclan, no d ’anail, bruidhinn ri dotair mu cheistean no draghan sam bith a bhiodh ort.