8 ro-innleachdan gus stad a chuir air srann nas luaithe

Susbaint

• Làimhseachadh dachaigh gus stad a chuir air srann

Is e dà ro-innleachd sìmplidh airson stad a chuir air srann a bhith a ’cadal air do thaobh no air do stamag an-còmhnaidh agus a’ cleachdadh pìosan anti-srann air do shròin, oir bidh iad a ’comasachadh anail, a’ lughdachadh srann gu nàdarra.

Ach, tha e cudromach adhbhar snoring a thuigsinn oir uaireannan bidh srann air adhbhrachadh leis an t-sròin lìonta, ach faodaidh e cuideachd a bhith air adhbhrachadh le atharrachaidhean ann an septum na sròine, agus mar sin ma bhios an neach fa leth a ’srann nuair a bhios e a’ cadal, a h-uile h-oidhche, is dòcha gum feumar co-chomhairle le otolaryngologist.

Tha cuid de mholaidhean math airson stad a chuir air srann:

1. ​A ’cleachdadh cluasag an aghaidh srann seach gu bheil iad a ’toirt taic nas fheàrr don amhach, a’ comasachadh gluasad adhair;
2. A ’cleachdadh spraearan nasal, leithid nasonex no Sillenzz, a bhios a ’maothachadh do bheul is amhach fhad‘ s a tha thu a ’lughdachadh srann.
3. Caill cuideamoir faodaidh cus cuideam a dhèanamh duilich dha èadhar a dhol tro na slighean adhair;
4. Seachain smocadh a bhith comasach air anail a tharraing nas fheàrr;
5. Na bi ag òl deochan deoch làidir mus tèid thu a chadal oir bidh deoch làidir a ’gabhail fois air fèithean amhach agus bidh an èadhar a’ dol seachad nas luaithe, ag adhbhrachadh fuaim;
6. Seachain anti-alergidhean a ghabhail mus tèid iad dhan leabaidh oir faodaidh iad srann adhbhrachadh;
7. Cuir air criomag srann anns an t-sròin a tha ag obair mar dilator nasal agus a ’comasachadh gluasad adhair. Faodar an seòrsa ro-innleachd seo a cheannach thairis air an eadar-lìn agus ann an stòran mar Americanas, mar eisimpleir.
8. Cuir masg ort airson cadalCPAP bidh sin a ’tilgeil èadhar ùr san aodann, ag atharrachadh cuideam nan slighean adhair, a’ comasachadh siubhal an adhair. Ionnsaich tuilleadh aig: Cpap.

Ma tha srann co-cheangailte ri deformities an t-sròin, septum nasal no beul, faodaidh an dotair lannsaireachd orthopédic a mholadh gus siubhal adhair a chuideachadh, a ’sabaid le srann.

Làimhseachadh dachaigh gus stad a chuir air srann

Is e deagh làimhseachadh dachaigh airson srann air eagal gum bi dùmhlachd nasal a ’toirt a-steach smùid le eucalyptus.

• Mar a nì thu: Cuir timcheall air 5 tuiteam de dh ’ola deatamach eucalyptus ann an 1 liotair de dh’uisge ghoileach agus gabh a-steach an smùid airson beagan mhionaidean. Faodar searbhadair a chuir os a cheann, a ’còmhdach a’ bhobhla, gus am bi an smùid glaiste agus a ’toirt a-steach barrachd smùid.

Is e fìor leigheas dachaigh a tha seo dhaibhsan a bhios a ’srann nuair a tha an cnatan orra, mar eisimpleir. Faic eisimpleirean eile ann an: Mar a nì thu unclog an t-sròin.