Na tha fios agad mu dheidhinn casg tinneas an t-siùcair seòrsa 2

Susbaint

• Q&A le Angela Marshall, MD
• Ciamar a gheibh thu a-mach a bheil tinneas an t-siùcair seòrsa 2 agad no a bheil thu ann an cunnart?
• Tha uimhir de bhoireannaich Dubha a ’fuireach le tinneas an t-siùcair seòrsa 2 ach chan eil fios aca gu bheil e aca. Carson a tha sin?
• A bheil tinneas an t-siùcair no prediabetes air ais? Ciamar?
• Dè na trì rudan as urrainn aon a dhèanamh gus casg a chuir air tinneas an t-siùcair?
• Ma tha buill teaghlaich agad aig a bheil tinneas an t-siùcair, a bheil thu dha-rìribh ga fhaighinn?

Bho Imperative Slàinte nam Ban Dubha

Tha tinneas an t-siùcair seòrsa 2 na staid casgach a dh ’fhaodadh a chasg, mura tèid a riaghladh, faodaidh e duilgheadasan adhbhrachadh - faodaidh cuid dhiubh a bhith a’ bagairt beatha.

Faodaidh duilgheadasan a bhith a ’toirt a-steach tinneas cridhe agus stròc, dall, galar dubhaig, amputations, agus torrachas àrd-chunnart am measg suidheachaidhean eile.

Ach faodaidh tinneas an t-siùcair boireannaich dubha a bhualadh gu sònraichte cruaidh. Bidh boireannaich dubha a ’faighinn ìre nas àirde de thinneas an t-siùcair mar thoradh air cùisean leithid bruthadh-fala àrd, reamhrachd, agus dòighean-beatha sàmhach.

A rèir Roinn Slàinte is Seirbheisean Daonna na SA, Oifis Slàinte Mion-chinnidh, tha an cunnart airson tinneas an t-siùcair 80% nas àirde am measg Blacks neo-Hispanic na an co-aoisean Geal.

A bharrachd air an sin, tha boireannaich le tinneas an t-siùcair nas dualtaiche fulang le duilgheadasan co-cheangailte ri torrachas agus tha iad ann am barrachd cunnart na fir le tinneas an t-siùcair airson bàsan ionnsaigh cridhe agus dall.

Tha an Black Women’s Health Imperative (BWHI) dealasach a thaobh a bhith a ’cuideachadh dhaoine le bhith ag ionnsachadh mar as urrainn dhaibh na cunnartan sin a lughdachadh.

Bidh BWHI a ’ruith CYL², prògram dòigh-beatha a tha a ’tabhann choidsichean gus boireannaich is fir air feadh na dùthcha a theagasg mar a dh’ atharraicheas iad am beatha le bhith ag ithe ann an dòigh eadar-dhealaichte agus a ’gluasad barrachd.

CYL² a ’stiùireadh na slighe ann a bhith a’ cuideachadh dhaoine le bhith a ’rùsgadh notaichean agus a’ gabhail ceumannan gus casg a chuir air tinneas an t-siùcair, tinneas cridhe, agus mòran de thinneasan cronail eile. Tha e na phàirt den Phrògram Nàiseanta airson Bacadh Diabetes air a stiùireadh leis na h-Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar (CDC).

Leis gu bheil an t-Samhain mar Mhìos Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair, chaidh sinn gu Angela Marshall, MD, a tha cuideachd na chathraiche air bòrd an Black Women’s Health Imperative, le cuid de phrìomh cheistean mu bhith a ’casg tinneas an t-siùcair.

Q&A le Angela Marshall, MD

Ciamar a gheibh thu a-mach a bheil tinneas an t-siùcair seòrsa 2 agad no a bheil thu ann an cunnart?

Bidh dotairean gu cunbhalach a ’sgrìonadh airson tinneas an t-siùcair aig àm corporra far a bheil obair fala air a dhèanamh. Tha an ìre siùcar fuil a tha air a ghabhail a-steach anns na pannalan obrach fala as bunaitiche. Tha ìre 126 mg / dL no nas motha a ’comharrachadh làthaireachd tinneas an t-siùcair, agus mar as trice tha ìre eadar 100 agus 125 mg / dL a’ moladh prediabetes.

Tha deuchainn fala eile ann a thèid a dhèanamh gu tric, an Hemoglobin A1c, a dh ’fhaodadh a bhith na inneal sgrìonaidh feumail cuideachd. Bidh e a ’glacadh eachdraidh siùcair fala tionalach 3-mìosan airson an neach fa-leth.

Tha uimhir de bhoireannaich Dubha a ’fuireach le tinneas an t-siùcair seòrsa 2 ach chan eil fios aca gu bheil e aca. Carson a tha sin?

Tha mòran de bhoireannaich Dubha a ’fuireach le tinneas an t-siùcair seòrsa 2 ach chan eil fios aca gu bheil e aca. Tha grunn adhbharan ann airson seo.

Feumaidh sinn a bhith nas fheàrr mu bhith a ’gabhail cùram de ar slàinte ann an dòigh nas coileanta. Mar eisimpleir, gu tric bidh sinn ùraichte mu na smearan pap agus mamogram againn, ach, uaireannan, chan eil sinn cho furachail mu bhith a ’faighinn eòlas air na h-àireamhan againn airson siùcar fala, cuideam fuil agus cholesterol.

Bu chòir dhuinn uile prìomhachas a thoirt do bhith a ’cur air dòigh coinneamhan leis na solaraichean cùraim bun-sgoile againn gus aire a thoirt don chòrr againn.

Tha am pàirt eile den chùis seo a ’dol às àicheadh. Tha mi air mòran euslaintich fhaighinn a tha gu tur a ’cronachadh an fhacail‘ D ’nuair a dh’ innseas mi dhaibh gu bheil e aca. Feumaidh seo atharrachadh.

Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil suidheachaidhean ann far am feum conaltradh bho na solaraichean cùram slàinte adhartachadh. Bidh mi tric a ’faicinn euslaintich ùra a tha fìor iongnadh a bhith a’ cluinntinn gu bheil iad air tinneas an t-siùcair agus nach do dh ’innis na lighichean a bh’ aca roimhe dhaibh. Feumaidh seo atharrachadh cuideachd.

A bheil tinneas an t-siùcair no prediabetes air ais? Ciamar?

Tha na duilgheadasan ann an tinneas an t-siùcair agus prediabetes gu tur air an seachnadh, ged a thèid a dhearbhadh aon uair 's gu bheil e agad. Is e an dòigh as fheàrr air ‘reverse’ a dhèanamh le daithead, eacarsaich, agus call cuideam, ma tha sin iomchaidh.

Ma thèid aig duine air siùcar fuil gu tur àbhaisteach a choileanadh, bidh sinn ag ràdh gu bheil an neach ‘aig an amas,’ an aghaidh a bhith ag ràdh nach eil e aca tuilleadh. Gu h-iongantach, dha daoine le tinneas an t-siùcair, uaireannan chan eil e a ’gabhail ach call cuideim 5% gus siùcar fuil àbhaisteach a choileanadh.

Dè na trì rudan as urrainn aon a dhèanamh gus casg a chuir air tinneas an t-siùcair?

Is e na trì rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus casg a chuir air tinneas an t-siùcair:

1. Cùm cuideam àbhaisteach.
2. Ith daithead fallain, cothromach a tha ìosal ann an siùcar ath-leasaichte.
3. Eacarsaich gu cunbhalach.

Ma tha buill teaghlaich agad aig a bheil tinneas an t-siùcair, a bheil thu dha-rìribh ga fhaighinn?

Le bhith a ’faighinn buill teaghlaich le tinneas an t-siùcair chan eil sin a’ ciallachadh gum faigh thu e gu tur; ge-tà, tha e a ’meudachadh an coltas gum faigh thu e.

Tha cuid de dh’eòlaichean den bheachd gum bu chòir do dhaoine le eachdraidh teaghlaich làidir a bhith gam meas fhèin gu fèin-ghluasadach ‘ann an cunnart.’ Cha bhith e uair sam bith a ’goirteachadh na molaidhean a bheir sinn do dhaoine le tinneas an t-siùcair a leantainn.

Thathas a ’moladh comhairle mar a bhith ag ithe daithead fallain, a bhith ag eacarsaich gu cunbhalach, agus a’ faighinn checkups cunbhalach airson a h-uile duine.

Is e an Black Women’s Health Imperative (BWHI) a ’chiad bhuidheann neo-phrothaid a stèidhich boireannaich Dubha gus slàinte is sunnd boireannaich is nigheanan dubha a dhìon agus adhartachadh. Ionnsaich tuilleadh mu BWHI le bhith a ’dol gu www.bwhi.org.