Ùghdar: Laura McKinney
Ceann-Latha Cruthachadh: 6 A ’Ghiblean 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 17 An T-Samhain 2024
Anonim
Ep 242 - Ease Neck and Headache Tension
Bhidio: Ep 242 - Ease Neck and Headache Tension

Susbaint

Aon cheann goirt, dà sheòrsa

Ma tha thu a ’faighinn eòlas air migraines, is dòcha gum bi barrachd ùidh agad ann an ciamar a chuireas tu stad air a’ phian dian a tha air adhbhrachadh le cinn cinn migraine na bhith a ’comharrachadh dè an seòrsa migraine a dh’ fhaodadh a bhith agad. Ach, le bhith mothachail air an dà sheòrsa migraines - migraines le aura agus migraines gun aura - cuidichidh e thu le bhith nas ullaichte airson an làimhseachadh ceart a shireadh.

Migraines le auras

Is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh air“ aura ”mar theirm aois ùr, ach nuair a thig e gu migraines, chan eil dad ceàrr air. Is e dìreach soidhne rabhaidh fiosaigeach a tha a ’tachairt anns an t-sealladh agad no mothachadh eile, a’ toirt rabhadh dhut gu bheil migraine a ’tòiseachadh. Ach, faodaidh auras tachairt rè no às deidh pian migraine a ’tòiseachadh cuideachd. A rèir Clionaig Cleveland, tha 15 gu 20 sa cheud den fheadhainn le migraines a ’faighinn eòlas air auras.

Soidhnichean rabhaidh

Bidh migraines le auras - a bha roimhe seo nan migraines clasaigeach - mar as trice ag adhbhrachadh gum faigh thu troimhe-chèile lèirsinneach ann an co-bhonn ris na comharran migraine eile agad. Mar eisimpleir, is dòcha gum faic thu loidhnichean zig-zagging, solais a tha coltach ri rionnagan no dotagan, no eadhon le àite dall mus tòisich do migraine. Tha atharrachaidhean lèirsinn eile a dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt a-steach sealladh neo-sgaraichte no call sealach air do lèirsinn.


Mothachadh eile

A bharrachd air auras lèirsinneach, is dòcha gum faigh cuid de dhaoine a tha a ’faighinn eòlas air migraines le auras gu bheil buaidh air mothachadh eile. Mar eisimpleir, dh ’fhaodadh gum bi auras co-cheangailte ri bhith a’ cluinntinn leithid glaodhadh nad chluasan mus tòisich migraine. Faodaidh iad cuideachd buaidh a thoirt air do fhàileadh, mar toirt fa-near fàilidhean neònach. Thathas air aithris gu bheil blas, suathadh, no dìreach a ’faireachdainn“ faireachdainn èibhinn ”mar chomharran air migraines le aura. Ge bith dè an seòrsa aura a tha thu a ’faighinn, mairidh na comharraidhean nas lugha na uair a thìde.

Migraines gun auras

Mar as trice, bidh migraines a ’tachairt às aonais auras (ris an canar roimhe migraines cumanta). A rèir Clionaig Cleveland, tha an seòrsa seo de migraine a ’tachairt ann an suas ri 85 sa cheud de na h-uile a tha a’ faighinn eòlas air migraines. Bidh daoine leis an seòrsa migraine seo a ’dol tro na feartan eile gu lèir de ionnsaigh migraine, a’ toirt a-steach pian dian air aon no gach taobh den cheann, nausea, vomiting, agus cugallachd aotrom no fuaim.

Soidhnichean eile

Ann an cuid de chùisean, faodaidh migraines gun auras a bhith an cois dragh, trom-inntinn, no sgìths a bhios mar as trice a ’suidheachadh ann an grunn uairean a thìde ron phian ceann goirt. Às aonais aura, is dòcha gum bi soidhnichean rabhaidh eile aig cuid de dhaoine a tha a ’faighinn eòlas air an t-seòrsa seo de migraine, leithid a bhith a’ faireachdainn pathadh no cadal, no siùcairean a tha ag iarraidh. Faodaidh migraines gun aura mairsinn suas ri 72 uair a thìde, a rèir Comann Tinneas cinn Ameireagaidh (AHS).


Trì ìrean

Faodaidh daoine a dhol tro thrì ìrean sònraichte de migraines gun auras: prodrome, ìre ceann goirt, agus postdrome.

Tha a ’chiad ìre, am prodrome, air a mheas mar ìre“ ro-cheann goirt ”a dh’ fhaodadh gum faigh thu eòlas air grunn uairean a-thìde no eadhon làithean mus tòisich migraine làn-chuimseach. Dh ’fhaodadh gun toir an ìre prodrome cravings bìdh, atharrachaidhean mood, stiffness fèithe, no soidhnichean rabhaidh eile gu bheil migraine a’ tighinn.

Faodaidh an dàrna ìre, an ceann goirt fhèin, a bhith gu math debilitating, agus dh ’fhaodadh gum bi e a’ toirt a-steach pian anns a ’bhodhaig gu lèir.

Is dòcha gum bi an treas ìre, postdrome, a ’toirt ort a bhith a’ crochadh no sgìth.

Ceumannan le leum, dòsan dùbailte

Ged a dh ’fhaodadh e a bhith neònach, faodaidh cuid de migraines gun auras a dhol seachad air ìre ceann goirt. Nuair a thachras seo, tha migraine agad fhathast gun aura, ach dh ’fhaodadh do dhotair a bhith a’ toirt iomradh air do staid mar “acephalgic” no “migraine sàmhach gun aura.” Tha e comasach grunn sheòrsaichean migraines a bhith agad, mar sin bruidhinn ris an dotair agad mu na comharraidhean agad mura h-eil thu cinnteach.


Ounce de chasg

Ge bith dè an seòrsa migraine a th ’agad - no ma tha thu a’ faighinn eòlas air barrachd air aon seòrsa - tha aon rud cinnteach: Tha migraines pianail agus is fheàrr an seachnadh le bhith a ’gabhail ceumannan dìon. Tha na h-aithisgean gum faod cuideam adhbhrachadh air migraines, agus faodaidh cuid de bhiadhan ithe.

Lùghdaich cuideam tro bhith a ’gabhail fois, eacarsaich, agus cadal ceart, agus seachain brosnachaidhean bìdh pearsanta, agus is dòcha gum bi e comasach dhut ionnsaighean den dà sheòrsa migraines a chuingealachadh no a sheachnadh.

Artaigilean Inntinneach

Mar as urrainn dha Facebook a bhith na ‘addiction’

Mar as urrainn dha Facebook a bhith na ‘addiction’

A-riamh dùin Facebook agu inni dhut fhèin gu bheil thu air a dhèanamh air on an-diugh, dìreach air on do ghlacadh fhèin gu fèin-ghlua adach a ’ crolladh tron ​​bhiadh aga...
Cur cinn teannachaidh: Carson a tha bann-cinn, adan agus stuthan eile a ’goirteachadh?

Cur cinn teannachaidh: Carson a tha bann-cinn, adan agus stuthan eile a ’goirteachadh?

Dè a th ’ann an tinnea cinn teannachaidh?I e ceann goirt teannachaidh eòr a de cheann goirt a thòi ichea nuair a bhio tu a ’caitheamh rudeigin teann air feadh do bheulaibh no do galp. ...