Cha mhòr a ’coimhead a mac a’ faighinn càr le càr a bhrosnaich am boireannach seo gus 140 punnd a chall

Susbaint

• Lèirmheas airson

Is e mo chuideam rudeigin a tha mi air a bhith a ’strì fad mo bheatha. Bha mi “chunky” mar phàiste agus chuir mi ainm ris an “nighean mhòr” san sgoil - toradh mo chàirdeas puinnseanta le biadh a thòisich nuair a bha mi dìreach 5 bliadhna a dh'aois.

Tha thu faicinn, sin nuair a chaidh ionnsaigh feise a thoirt orm an-toiseach.

Chuir ball den teaghlach dragh orm agus chaidh e air adhart airson ùine mhòr. Thug an cuideam agus an trauma orm tòiseachadh ag ithe cus. Bhithinn a ’leum a-mach às an leabaidh bho uamhasan na h-oidhche agus a’ tionndadh gu biadh airson comhfhurtachd gus mo chuideachadh a ’toirt air ais cadal.

Mar gum biodh na bha a ’tachairt aig an taigh duilich gu leòr, chuir balach nas sine nar nàbachd dragh orm nuair a bha mi 6 agus chaidh mo èigneachadh le balach san àrd-sgoil. (Co-cheangailte: Chuidich Ballet mi le bhith ag ath-cheangal ris a ’bhodhaig agam às deidh dhomh a bhith luath - a-nis tha mi a’ cuideachadh dhaoine eile gus an aon rud a dhèanamh)

Ged nach robh fios aig duine dè a bha mi a ’dol troimhe, ann an cuid de dhòighean, bha mi mar a’ mhòr-chuid de chlann-nighean san àrd-sgoil. Bha mi an-còmhnaidh a ’feuchainn ri“ skinny ”fhaighinn agus dh’ fheuch mi a h-uile cleas call cuideim. Ach aig deireadh an latha, cha b ’urrainn dhomh a-riamh smachd a chumail air mo chur-ris airson biadh agus chùm mi ag ithe gu dìomhair - a’ cosg mo chuibhreann gu lèir air biadh sgudail agus ga fhalach.

Air sgàth mo mheud, fhuair mi mòran burraidheachd agus chùm mi orm a ’tionndadh gu biadh airson comhfhurtachd. Air feadh mo dheugairean, bhithinn a ’dol tro chuairtean de binging tòcail agus a’ cuingealachadh. Nuair a bha mi a ’faireachdainn uamhasach iomagaineach is trom-inntinn, bhithinn a’ gabhail fois, an uairsin a ’fannachadh airson ceithir latha airson“ peanasachadh ”mi fhìn. (Co-cheangailte: Carson a bu chòir dhut a bhith a ’toirt seachad daithead cuibhrichte uair is uair)

Còmhla, dh ’fhàg na rudan sin uile mi le fèin-mhisneachd neoni no fèin-luach. Bha mi a ’faireachdainn milleadh agus gu tric chùm mi orm fhèin - bha eagal orm gum faigheadh ​​a’ chlann eile a-mach dè a thachair dhomh, a dh ’fhaodadh am burraidheachd a dhèanamh nas miosa buileach.

Lean mo earbsa ann am biadh agus spèis do mo chorp eadhon an dèidh dhomh pòsadh agus mo mhac a bhith agam. Nuair a bha e mu 3 bliadhna a dh'aois, bha e a ’cluich aig a’ phàirc sìos an t-sràid bhon taigh againn. Bha sinn a ’cluich tag, agus bha e a’ ruith às mo dhèidh, ach fhad ‘s a bha mi a’ ruith air falbh, chuir e roimhe tionndadh mun cuairt agus thòisich e a ’teannadh a dh’ ionnsaigh a ’gheata. Cha b ’urrainn dhomh a ghlacadh air sgàth mo mheud, agus ruith e a-mach às a’ gheata agus a-steach don rathad, far an do stad càr gu stad, a ’stad taobh a-staigh beagan òirlich bhuaithe. (Co-cheangailte: Mar a dh ’atharraich nighean mo dhàimh le biadh gu bràth)

Cha deach a bhualadh agus cha deach a ghoirteachadh, ach thuit mo chridhe gu làr. Thug an ciont a bha mi a ’faireachdainn orm mar am màthair as miosa. Chun an latha an-diugh, tha cuimhne agam cho soilleir air an clisgeadh agus an sàrachadh a bha mi a ’faireachdainn nach b’ urrainn dhomh cumail suas le mo phàiste fhèin - chun na h-ìre gu robh a bheatha ann an cunnart. Aig an àm sin, bha fios agam nach robh mi airson gum biodh na cleachdaidhean agam a ’toirt droch bhuaidh air a-rithist, agus bha mi airson a theagasg airson dòigh-beatha fhallain a bhith aige. B ’e an aon dòigh air sin a dhèanamh a bhith a’ stiùireadh tro eisimpleir.

Mar sin, dh'fhastaidh mi trèanair gus mo chumail cunntachail agus air an t-slighe, rud nach do rinn mi a-riamh roimhe. Sgrìobh mi notaichean steigeach air feadh an taighe agam gus mo chuir an cuimhne mi a bhith a ’cumail fòcas, còmhla ri dearbhaidhean adhartach a bhrosnaich mi agus a bhrosnaich mi gus cumail ris a’ phlana bìdh agam. Bhithinn cuideachd a ’dèanamh iris agus a’ leughadh leabhraichean fèin-leasachaidh brosnachail. Chùm mi a ’smaoineachadh air ais chun latha sin nuair a cha mhòr nach do chaill mi mo mhac, a bharrachd air an traum gnèitheasach a bha mi troimhe. Thug e ùine, ach mu dheireadh, an àite a bhith a ’cleachdadh na h-eòlasan sin mar leisgeul airson a bhith a’ connadh mo dhroch chleachdaidhean, thòisich mi gan cleachdadh mar chonnadh gus mi fhìn a phutadh agus cumhachd a thoirt dhaibh. (Co-cheangailte: 5 Adhbharan dligheach gus neach-trèanaidh pearsanta fhastadh)

Tha mo chùrsa-beatha cuideachd na rud a chuidich mi gu mòr. Tha mi air a bhith nam dhealbhadair proifeasanta airson naoi bliadhna. B ’e aon de na dòighean anns an do dh’ fhuirich mi air mo bhrosnachadh le bhith a ’losgadh lùth-chleasaichean agus a’ cluinntinn an sgeulachdan. Ag ionnsachadh mu chuid de na cnapan-starra a fhuair iad thairis air faighinn gu far a bheil iad dha-rìribh gam bhrosnachadh gus putadh nas cruaidhe agus sabaid airson mo shlàinte.

An-diugh, bidh mi a ’trèanadh neart còig latha san t-seachdain, agus mar as trice bidh timcheall air 30 mionaid de cardio ann. Bidh mi cuideachd a ’teagasg clasaichean snìomh agus clasaichean bocsaidh cardio aig an gym ionadail agam, agus bidh mi a’ ruith trì latha san t-seachdain mar phàirt de thrèanadh airson a ’chiad leth marathon agam. A thaobh mo dhaithead, tha mi air dòigh-obrach bìdh iomlan a ghabhail a-steach agus tha mi air biadh sgudail agus rud sam bith a phacaigeadh no a phròiseasadh. Ged nach robh e furasta m ’eanchainn ath-thrèanadh gus smaoineachadh air biadh ann an dòigh gu tur eadar-dhealaichte, thar an dà bhliadhna a dh’ fhalbh, tha mi air mo theagasg a bhith a ’coimhead air biadh mar dhòigh air mo bhodhaig a bheathachadh, seach mar dhòigh air m’ aire a tharraing. bho m ’imcheist agus trom-inntinn. (Co-cheangailte: Mar a dh'innseas tu ma tha thu ag ithe tòcail)

Bho thòisich mi air mo thuras call cuideim dà bhliadhna air ais, tha mi air 140 not a chall agus tha mi a ’faireachdainn iongantach mun adhartas agam, gu sònraichte nuair a choimheadas mi air ais air far an do thòisich mi. Tha mi cho pròiseil oir is e duine gu tur eadar-dhealaichte a th ’annam gu tòcail - tha mi a bha fios agam a-riamh gu robh mi domhainn.

A-nis, tha mi a ’taghadh gaol a thoirt dhomh fhìn a h-uile latha. Chuidich atharrachadh mo dhòigh-inntinn mi a ’tuigsinn nach eil mo luach ceangailte ris na dh’ fhiosraich mi roimhe. Tha mi a ’brosnachadh duine sam bith eile nam bhrògan faighneachd Carson tha iad airson atharrachaidhean a dhèanamh air an dòigh-beatha agus an slàinte. Tha do “carson” a ’dol a chumail gad bhrosnachadh air na làithean a tha thu a’ faireachdainn mar leigeil seachad. Dhòmhsa, b ’e an duine agam agus am mac a bh’ ann, ach mi-fhìn cuideachd. Bha mi airson mo chumhachd a-staigh fhaighinn air ais agus a bhith mar an dreach as fheàrr leam fhìn gus am b ’urrainn dhomh daoine eile a chuideachadh. (Co-cheangailte: Mar as urrainn dhut do bhrosnachadh call cuideim ath-cheangal nuair a tha thu dìreach airson sgoltadh agus ithe sliseagan)

Anns an eòlas agam, tha call cuideim agus atharrachaidhean dòigh-beatha 90 sa cheud inntinn. Feumaidh tu a bhith comhfhurtail le bhith a ’fàs mì-chofhurtail. Bheir an turas seo dùbhlan dhut ann an uimhir de dhòighean eadar-dhealaichte agus ris nach robh dùil - agus cuid de làithean (ceart gu leòr, leig dhuinn a bhith fìor, a lot de làithean) bidh thu a ’faireachdainn mar sgur. Dìreach cuimhnich nach eil thu a ’dèanamh dad agus a’ fuireach far a bheil thu a ’toirt lùth, agus tha e duilich a bhith an-còmhnaidh“ steigte ”a’ tionndadh do chuibhlichean. Tha a bhith a ’dèanamh atharrachaidhean mòra air dòigh-beatha a’ toirt an aon uiread de lùth agus tha e duilich cuideachd. Mar sin feumaidh tu do chruaidh a thaghadh. Is e sin a bhios gad phutadh gus atharrachadh maireannach a dhèanamh air a bheil thu moiteil. Tha mi a ’dearbhadh beò.

Lèirmheas airson