Gluasad cuideam-call taobh a-muigh a bhith a ’fighe a-steach do jeans sgìth

Susbaint

• Nas lugha de fhalt aghaidh
• Sàbhailteachd Auto
• Dìonachd nas fheàrr
• Tabhartas organ
• Cunnart nas lugha de aillse
• Miannan dreuchd
• Sàbhail airgead
• Cosgaisean tiodhlacaidh
• Lèirmheas airson

Chan eil e neo-chumanta a bhith trom mu chall cuideim ro thachartas mòr no a bhith a ’freagairt air aodach sònraichte. Tha cuid de dhaoine air am brosnachadh airson dìoghaltas no airson gaol a lorg. Dh ’fhaodadh rudan gun àireamh a bhith gad bhrosnachadh gu eacarsaich agus / no a’ toirt a-steach barrachd ithe fallain a-steach don latha agad, ach is e an rud cudromach a bhith a ’lorg na tha freagarrach dhutsa agus gad bhrosnachadh gu bhith nas fhallaine. Mura h-eil jeans sgithidh, bodhaig bikini, no eadhon àireamh neo-riaghailteach air an sgèile a ’putadh ort cuideam a chall, is dòcha gur e na h-adhbharan fìor sin a bhith nam putadh mòr dhut.

Nas lugha de fhalt aghaidh

Tha Amanda L. Little de HealthyHerLiving.com airson cuideam a chall gus faochadh a thoirt do chomharran PCOS, a dh ’adhbhraicheas fàs fuilt air a smiogaid a dh’ fheumar a spìonadh. Faodaidh eadhon call cuideim còig sa cheud eadar-dhealachadh a dhèanamh ann am PCOS, a rèir an Institiud Nàiseanta air Slàinte is Leasachadh Chloinne.

3 òrain cumhachd ìomhaigh bodhaig a bu chòir a h-uile boireannach a chluinntinn

Sàbhailteachd Auto

"Tha daoine reamhar a dhà uimhir nas dualtaiche tuiteam nan cadal aig a’ chuibhle, leis gu bheil tricead nas àirde de dhuilgheadasan cadail aca. Le bhith ro throm tha e nas dualtaiche gum faigh thu droch leòn ann an tubaist càr, "tha Jon Rhodes, hypnotheraplist clionaigeach aig HypnoBusters.com. Mhìnich e gu bheil feartan sàbhailteachd càr, leithid bagaichean adhair agus criosan-sàbhalaidh, air an dealbhadh airson an neach cuibheasach, agus nach eil cinnt sam bith gum bi iad sin ag obair cho èifeachdach airson reamhar agus reamhar.

Dìonachd nas fheàrr

Bha siostam dìon nas làidire mar thoradh air call cuideim airson Petrina Hamm, CPT de PetrinaHammFitness.com. Tha i den bheachd gun do chuidich call cuideim i cuideachd cuir às do ghalaran sinus ath-chuairteach.

Tabhartas organ

Nuair a dh ’fheumadh a bhean tar-chur grùthan, lorg aon fhear a bhrosnachadh gus faighinn air ais gu cuideam bodhaig àbhaisteach gus am biodh e airidh air a bhith mar an tabhartaiche a dh’ fheumadh a bhean.

Cunnart nas lugha de aillse

Faodaidh cuideam a bharrachd cuideachd na cothroman agad aillse broilleach àrdachadh oir tha ceallan geir a ’toirt a-mach barrachd estrogen. Tha cuideam a bharrachd às deidh menopause a ’cruthachadh coltas eadhon nas àirde airson aillse broilleach a leasachadh.

Miannan dreuchd

Tha Holly Stokes, coidse call cuideim aig ALighterYouSystem.com a ’faighinn a-mach gum faod rùintean dreuchdail call cuideim a bhrosnachadh. Faodaidh leth-bhreith san àite-obrach a bhith ann an tuarastalan nas ìsle, nas lugha de bheachdachadh airson ceannardas, agus nas lugha de choltas a bhith air am fastadh airson obair ùr, a rèir sgrùdadh bhon Iris Eadar-nàiseanta reamhrachd.

Sàbhail airgead

Faodaidh reamhrachd cosgais ann an iomadh dòigh nach do smaoinich thu, bho bhith a ’pàigheadh ​​airson dà sheata companaidh-adhair gu ìrean àrachais slàinte nas àirde. Le bhith a ’call cuideam faodaidh prìsean àrachais a lughdachadh agus cuir às don fheum air grunn chungaidh-leigheis, sàbhalaidhean a dh’ fhaodas cur suas gu sgiobalta.

$ 190 billean: Fìor chosgais reamhrachd anns na SA.

Cosgaisean tiodhlacaidh

Eadhon às deidh bàs, faodaidh reamhrachd a bhith na chosgais ionmhasail ge bith a bheil e a ’taghadh tiodhlacadh no losgadh-cuirp. Dh ’fhaodadh gum bi feum aig tiodhlacadh buideal nas motha, nas daoire agus eadhon dà phloc uaighe. Feumaidh losgadh-cuirp seòmar mòr gu leòr agus barrachd ùine. Mura h-eil seòmar mòr gu leòr ri fhaighinn gu h-ionadail, is dòcha gum bi cosgaisean còmhdhail ann. Mar thoradh air an ùine agus an teas a bharrachd a chaidh a thoirt a-mach, tha cuid de losgadh-cuirp a ’togail chìsean a bharrachd dhaibhsan a tha ro throm.

POUND: An Liberation New Workout a bhios a ’bualadh chun druma aige fhèin

Le Brooke Randolph, LMHC airson DietsInReview.com

Lèirmheas airson