Ùghdar: Florence Bailey
Ceann-Latha Cruthachadh: 25 Am Màrt 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 14 A ’Chèitean 2025
Anonim
Dh ’fhaodadh Yoga sàmhach a bhith dìreach mar an dòigh as fheàrr air do Zen a thoirt air adhart - Dòigh-Beatha
Dh ’fhaodadh Yoga sàmhach a bhith dìreach mar an dòigh as fheàrr air do Zen a thoirt air adhart - Dòigh-Beatha

Susbaint

Tha seòrsan ùra de chlasaichean yoga mar dusan dusan, ach tha gluasad ùr ris an canar “yoga sàmhach” a ’seasamh a-mach. Smaoinich air a bhith a ’dèanamh do vinyasa ann an seòmar le solas dubh no pàirc às deidh dol fodha na grèine, a’ gleusadh a-mach a h-uile càil ach na glaisean claisneachd beò agus a ’phìob ciùil a-steach don headset agad. Is e sin an t-eòlas mothachaidh a tha a ’feitheamh riut anns na clasaichean yoga pop-up as ùire le Sound Off, companaidh a tha air faighinn a-mach ciamar a nì thu botail Zen ann am paidhir de chluas-cinn gun uèir LED. (Eòlas mothachaidh eile? Clasaichean yoga dall.)

Tha guth an oide agad agus fuinn an DJ (no playlist ro-làimh) air an toirt thugad tro tricead rèidio raon-goirid seach air a leudachadh tro luchd-labhairt. (Co-cheangailte: An e Blacklight Yoga am Pàrtaidh Rave Ùr?) San dòigh sin, chan eil cuideam sam bith ann an tidsear fhaicinn no a chluinntinn ge bith dè cho mòr sa tha an clas, arsa Lauren Chiarello, neach-teagaisg fallaineachd a tha air clasaichean Sound Off a stiùireadh. . .


Lèirmheas airson

Sanas

Air A Mholadh

Tha Kesha a ’brosnachadh dhaoine eile gus cuideachadh a shireadh airson eas-òrdughan ithe ann am PSA cumhachdach

Tha Kesha a ’brosnachadh dhaoine eile gus cuideachadh a shireadh airson eas-òrdughan ithe ann am PSA cumhachdach

Tha Ke ha am mea g mòran de dhaoine ainmeil a tha air a bhith gu math onarach mu na trauma aca an àm a dh ’fhalbh agu mar a chuidich iad le bhith a’ cumadh am beatha an-diugh. O chionn ghoir...
Tone All Over le bùth-obrach bogsaidh ùr Kickass

Tone All Over le bùth-obrach bogsaidh ùr Kickass

Tha bog aidh an-còmhnaidh air a bhith gu math pòr ail, ach tha e a ’faighinn ath-nuadhachadh cla ach. A ’gabhail brath air an àrdachadh ann an workout HIIT (cha bu chòir pun a bhit...