Tha am bhidio 12 latha de Fitmas seo gu foirfe a ’glacadh cò ris a tha e coltach a bhith ag eacarsaich tro na saor-làithean
![Tha am bhidio 12 latha de Fitmas seo gu foirfe a ’glacadh cò ris a tha e coltach a bhith ag eacarsaich tro na saor-làithean - Dòigh-Beatha Tha am bhidio 12 latha de Fitmas seo gu foirfe a ’glacadh cò ris a tha e coltach a bhith ag eacarsaich tro na saor-làithean - Dòigh-Beatha](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
Susbaint
Tha adhbharan gu leòr agad airson leigeil leis an obair-obrach agad sleamhnachadh thairis air na saor-làithean: clàr hectic, an impulse a bhith a ’cadal tron gheamhradh, agus inntinn“ Tòisichidh mi san Fhaoilleach ”gus beagan ainmeachadh (ged a tha sinn cinnteach gun urrainn dhut thig leisgeulan a bharrachd gus an liosta a thoirt gu crìch).
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/this-12-days-of-fitmas-video-perfectly-captures-what-its-like-to-exercise-during-the-holidays.webp)
Is e an fhìrinn, a-nis is dòcha nach e seo an t-àm airson PR a stèidheachadh no duaisean sam bith a chosnadh (ach, hey, barrachd cumhachd dhut ma tha thu ag amas àrd). Ach cha toir e ach beagan bhùthan-obrach goirid agus iomlaidean fallain gus fuireach air an t-seusan saor-làithean seo, agus tha eadhon atharrachaidhean beaga a ’cur suas. (Faic cuideachd: 5 Adhbharan a bu chòir dhut do rùn a thòiseachadh an-dràsta)
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/this-12-days-of-fitmas-video-perfectly-captures-what-its-like-to-exercise-during-the-holidays-1.webp)
Mar sin dòirt thu fhèin smoothie eggnog, gabh brath air gym a tha gu math falamh cho mòr ‘s a cheadaicheas do sched, agus dèan deiseil airson LOL aig na spàirn ro-fhìor airson a bhith ag obair a-mach thairis air na saor-làithean.