A ’tuigsinn do alergidh iogart

Susbaint

• Aileirdsidh bainne
• Neo-fhulangas lactose
• Adhbharan eile ri bheachdachadh
• Roghainnean bainne
• A ’bruidhinn ris an dotair agad

Sealladh farsaing

A bheil thu a ’smaoineachadh gu bheil thu alergeach ri iogart? Tha e gu tur comasach. Tha iogart na thoradh bainne culturach. Agus is e aileirdsidh ri bainne aon de na aileardsaidhean bìdh as cumanta. Is e seo an aileirdsidh bìdh as cumanta ann an leanabain is clann òga.

Ach, eadhon mura h-urrainn dhut iogart fhulang, is dòcha nach eil aileirdsidh agad. Tha cumhachan eile ann le comharran coltach. Ma tha thu a ’smaoineachadh gu bheil duilgheadas agad le iogart, faodaidh do dhotair do chuideachadh le bhith a’ dearbhadh na h-ath cheumannan agad.

Leugh air adhart gus tuilleadh ionnsachadh mu na h-adhbharan a dh ’fhaodadh a bhith ann an neo-fhulangas ri iogart.

Aileirdsidh bainne

Is e ath-bhualadh mothachaidh freagairt do bhodhaig do phròtain bìdh sònraichte a tha e a ’faicinn mar chunnart. Is e aileirdsidh bainne a th ’ann an aileirdsidh iogart.

Tha aileirdsidh bainne bò mar as cumanta ann an clann òga. Bidh e a ’toirt buaidh air 2.5 sa cheud de chlann nas òige na 3 bliadhna. Tha a ’mhòr-chuid de chloinn a’ fàs nas sine na aileirdsidh.

Bidh comharran de ath-bhualadh mothachaidh gu tric a ’tachairt taobh a-staigh dà uair a-thìde bho ionnsaigh. Nam measg tha:

• hives
• sèid
• itch
• pian bhoilg
• vomiting

Faodaidh cuid de alergidhean bainne ath-bhualadh a tha a ’bagairt air beatha ris an canar anaphylaxis. Dh ’fhaodadh do dhotair iarraidh ort fhèin no air do phàiste fèin-in-stealladh epinephrine a ghiùlan.

Tha làimhseachadh airson comharraidhean aileirdsidh bainne tlàth a ’toirt a-steach antihistamines geàrr-ghnìomhach, leithid diphenhydramine (Benadryl), no antihistamines a tha ag obair nas fhaide, a tha a’ toirt a-steach:

• hydrochloride cetirizine (Zyrtec)
• fexofenadine (Allegra)
• loratadine (Claritin)

Ma tha aileirdsidh bainne ort, cha bhith e comasach dhut iogart ithe. Thèid iarraidh ort cuideachd a h-uile bainne no toradh anns a bheil bainne a sheachnadh, leithid càise agus reòiteag.

Neo-fhulangas lactose

Chan eil aileirdsidh bainne an aon rud ri neo-fhulangas lactose. Tha aileirdsidh na fhreagairt dìonach dha na pròtanan ann am bainne. Ma tha thu neo-fhulangach lactose, chan eil comas aig do bhodhaig lactose, siùcar bainne, a bhriseadh sìos anns a ’bhroinn bheag agad.

Bidh bacteria anns an t-sgoltadh agad a ’aiseag an lactose nuair nach eil e air a bhriseadh sìos. Tha comharran neo-fhulangas lactose a ’toirt a-steach:

• gas
• pian bhoilg
• bloating
• a ’bhuineach

Faodaidh na comharraidhean sin nochdadh an àite sam bith bho 30 mionaid gu beagan uairean a-thìde às deidh bainne a bhith aca.

Tha neo-fhulangas lactose gu math cumanta agus a ’toirt buaidh air timcheall air 65 sa cheud de shluagh na cruinne.

Ma tha thu duilich le lactose, is dòcha gum bi e comasach dhut iogart fhulang nas fheàrr na bainne no uachdar. Tha sin air sgàth gu bheil nas lugha de lactose aig iogart na a ’mhòr-chuid de thoraidhean bainne. Bidh a h-uile duine a ’dèiligeadh ri bainne gu eadar-dhealaichte, mar sin faodaidh do fhulangas a bhith eadar-dhealaichte seach cuideigin eile a tha neo-fhulangach le lactose.

Tha nas lugha de lactose aig iogart Grèigeach na iogart cunbhalach oir tha barrachd den mheug air a thoirt air falbh. Is e iogart Grèigeach aon de na biadhan bainne as fhasa a chnàmh. Dìreach dèan cinnteach nach eil “cuibhleach pròtain cuibhleach” air liosta nan tàthchuid. Tha seo uaireannan air a chur ris gus pròtain a mheudachadh, ach bidh e cuideachd a ’meudachadh susbaint lactose.

Tha e comasach cuideachd ann an cuid de chùisean gun tèid ana-fhulangas lactose a làimhseachadh le bhith a ’gabhail pills ath-chur enzyme lactose. Is dòcha gum bi bainne bainne gun lactose ri fhaighinn cuideachd.

Adhbharan eile ri bheachdachadh

Uaireannan às deidh dhut iogart ithe, faodaidh na comharraidhean agad a bhith coltach ri ath-bhualadh mothachaidh ach faodaidh deuchainnean fala dearbhadh a chaochladh. Dh ’fhaodadh gum bi do shùilean uisgeach no dùmhlachd nasal mar fhreagairt do bhodhaig don histamine ann an iogart.

Nuair a chruthaicheas do bhodhaig histamine, bidh e ag adhbhrachadh comharran ath-bhualadh mothachaidh. Lorgar histamine ann am mòran bhiadhan, nam measg:

• sardines
• anchobhaidhean
• iogart
• biadh coipthe eile

Roghainnean bainne

Tha roghainnean bainne cumanta anns a ’mhòr-chuid de stòran grosaireachd an-diugh. Tha ìm bainne no vegan, bainne stèidhichte air planntrais agus iogart, agus càiseagan vegan uile nan roghainnean dhaibhsan le aileirdsidh bainne cho fad ‘s nach do thachair tar-thruailleadh le toraidhean bainne.

A ’bruidhinn ris an dotair agad

Ma tha thu a ’smaoineachadh gu bheil aileirdsidh iogart ort, faic an dotair agad airson breithneachadh. Dh ’fhaodadh gu bheil aileirdsidh bainne ort no dh’ fhaodadh tu a bhith duilich le lactose. Faigh cùram meidigeach sa bhad ma chumas na comharraidhean agad, gu sònraichte ma tha comharraidhean sam bith agad a tha coltach ri anaphylaxis, leithid trioblaid anail.