Daithead lom

Faodar daithead bland a chleachdadh còmhla ri atharrachaidhean dòigh-beatha gus cuideachadh le bhith a ’dèiligeadh ri comharran ulcers, losgadh cridhe, GERD, nausea, agus vomiting. Is dòcha gu feum thu cuideachd daithead lom às deidh obair-lannsa stamag no intestinal.

Tha daithead lom a ’toirt a-steach biadh a tha bog, nach eil gu math spìosrach, agus ìosal ann am freumhag. Ma tha thu air daithead lom, cha bu chòir dhut biadh spìosrach, friogais no amh ithe. Cha bu chòir dhut deoch làidir no deochan le caffeine a ghabhail annta.

Innsidh an solaraiche cùram slàinte dhut cuin as urrainn dhut tòiseachadh ag ithe biadh eile a-rithist. Tha e fhathast cudromach biadh fallain ithe nuair a chuireas tu biadh air ais a-steach. Faodaidh an solaraiche agad do stiùireadh gu neach-dietachd no neach-beathachaidh gus do chuideachadh le bhith a ’dealbhadh daithead fallain.

Am measg na biadhan as urrainn dhut ithe air daithead lom tha:

• Bainne agus toraidhean bainne eile, geir-ìosal no gun geir a-mhàin
• Glasraich bruich, à tiona no reòta
• Buntàta
• Measan ann an canastairean a bharrachd air sauce apple, bananathan, agus melons
• Sùgh mheasan agus sùgh glasraich (is dòcha gum bi cuid de dhaoine, mar an fheadhainn le GERD, airson citris agus tomato a sheachnadh)
• Breadan, briosgaidean, agus pasta air an dèanamh le flùr geal ath-leasaichte
• Gràinean teth ath-leasaichte, leithid uachdar cruithneachd (arbhair farina)
• Feòil lean, tairgse, leithid cearcan, iasg geal, agus maorach a tha air a steamadh, air a bhruich, no air a bhleith gun geir a bharrachd
• Ìm cnò-chnò creagach
• Pùdar agus custard
• Crackers Graham agus wafers vanilla
• Popsicles agus gelatin
• Uighean
• Tofu
• Soup, gu sònraichte broth
• Tì lag

Is e seo cuid de na biadhan a dh ’fhaodadh tu a sheachnadh nuair a tha thu air daithead lom:

• Biadhan bainne reamhar, leithid uachdar brùite no reòiteag làn geir
• Càiseagan làidir, leithid càise bleu no Roquefort
• Glasraich amh agus saladan
• Glasraich a bheir ort gassy, ​​leithid broccoli, càl, caranas, cucumar, piobair uaine, agus arbhar
• Toraidhean tiormaichte
• Gràn làn gràin no bran
• Aran làn-ghràin, briosgaidean, no pasta
• Pickles, sauerkraut, agus biadh eile coipthe
• Spìosraidh agus blasan làidir, leithid piobar teth agus garl
• Biadh le tòrr siùcar annta
• Sìol agus cnothan
• Feòil agus iasg làn ràithe, air a leigheas no air a smocadh
• Feòil chruaidh, snàithleach
• Biadhan friochte
• Deochan alcol agus deochan le caffeine annta

Bu chòir dhut cuideachd leigheas a sheachnadh anns a bheil aspirin no ibuprofen (Advil, Motrin).

Nuair a tha thu air daithead bland:

• Ith biadh beaga agus ith nas trice tron ​​latha.
• Cnuasaich do bhiadh gu slaodach agus cagnadh e gu math.
• Stad a smocadh thoitean, ma tha thu a ’smocadh.
• NA ith taobh a-staigh 2 uair bho àm do leabaidh.
• NA ith biadh a tha air an liosta "biadh ri sheachnadh", gu sònraichte mura h-eil thu a 'faireachdainn gu math às deidh dhut an ithe.
• Deoch fluids gu slaodach.

Heartburn - daithead bland; Nausea - daithead bland; Ulcer peptic - daithead bland

Pruitt CM. Nausea, vomiting, a ’bhuineach, agus dìth uisge. Ann an: Olympia RP, O’Neill RM, Silvis ML, eds. Dìomhaireachd leigheas cùram èiginneach. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 20.

Thompson M, Noel MB. Beathachadh agus leigheas teaghlaich. Ann an: Rakel RE, Rakel DP, eds. Leabhar teacsa de Leigheas Teaghlaich. 9mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: caib 37.

• Aillse colorectal
• Galar Crohn
• Ileostomy
• Càradh bacadh intestinal
• Toirt air falbh gallbladder laparoscopach
• Resection bowel mòr
• Thoir air falbh gallbladder fosgailte
• Resection innidh beag
• Colectomy iomlan bhoilg
• Proctocolectomy iomlan agus pouch ileal-anal
• Proctocolectomy iomlan le ileostomy
• Colitis ulcerative

• Lèigh-lann anti-reflux - sgaoileadh
• Daithead soilleir leacht
• Daithead làn lionn
• Ileostomy agus do phàiste
• Ileostomy agus an daithead agad
• Ileostomy - a ’toirt cùram do stoma
• Ileostomy - sgaoileadh
• Ileostomy - dè a dh ’iarras tu air an dotair agad
• Resection bowel mòr - sgaoileadh
• A ’fuireach leis an ileostomy agad
• Pancreatitis - sgaoileadh
• Resection innidh beag - sgaoileadh
• Colectomy iomlan no proctocolectomy - sgaoileadh
• Seòrsan ileostomy

• Às deidh lannsaireachd
• Diverticulosis agus Diverticulitis
• GERD
• Gas
• Gastroenteritis
• Losgadh cridhe
• Nausea agus vomiting