Fibromyalgia

Tha fibromyalgia na chumha anns a bheil pian fad-ùine aig neach a tha air a sgaoileadh air feadh a ’chuirp. Mar as trice bidh am pian ceangailte ri sgìths, duilgheadasan cadail, duilgheadas fòcas, cur cinn, trom-inntinn, agus iomagain.

Dh ’fhaodadh gum bi daoine le fibromyalgia cuideachd tairgse anns na joints, fèithean, tendons, agus toitean bog eile.

Chan eil fios carson. Tha luchd-rannsachaidh den bheachd gu bheil fibromyalgia mar thoradh air duilgheadas leis mar a bhios an siostam nearbhach meadhanach a ’giullachd pian. Am measg adhbharan no adhbharan comasach fibromyalgia tha:

• Trauma corporra no tòcail.
• Freagairt pian neo-àbhaisteach: Faodaidh raointean san eanchainn a tha a ’cumail smachd air pian freagairt gu eadar-dhealaichte ann an daoine le fibromyalgia.
• Buairidhean cadail.
• Galar, mar bhìoras, ged nach deach gin a chomharrachadh.

Tha fibromyalgia nas cumanta ann am boireannaich an taca ri fireannaich. Is e boireannaich aois 20 gu 50 as motha a tha a ’toirt buaidh.

Faodar na cumhaichean a leanas fhaicinn le fibromyalgia no tha na h-aon chomharran orra:

• Pian amhach no pian fad-ùine (cronach)
• Syndrome reamhar fad-ùine (cronach)
• Ìsleachadh
• Hypothyroidism (thyroid underactive)
• Galar Lyme
• Eas-òrdughan cadail

Is e pian farsaing am prìomh chomharra de fibromyalgia. Tha e coltach gu bheil fibromyalgia a ’buntainn ann an raon de pian farsaing leantainneach, a dh’ fhaodadh a bhith an làthair ann an 10% gu 15% den t-sluagh san fharsaingeachd. Tha fibromyalgia a ’tuiteam aig fìor cheann na sgèile dian pian agus cronachd sin agus tha e a’ tachairt ann an 1% gu 5% den t-sluagh san fharsaingeachd.

Is e prìomh fheart fibromyalgia pian leantainneach ann an grunn làraich. Is e na làraich sin an ceann, gach gàirdean, a ’bhroilleach, an abdomen, gach cas, an cùl àrd agus an spine, agus an cùl ìseal agus an spine (a’ toirt a-steach na cnapan).

Faodaidh am pian a bhith meadhanach gu dona.

• Is dòcha gum bi e a ’faireachdainn mar phian domhainn, no pian cas, losgaidh.
• Is dòcha gum bi e a ’faireachdainn gu bheil e a’ tighinn bho na joints, ged nach eil buaidh air na joints.

Tha daoine le fibromyalgia buailteach a bhith a ’dùsgadh le pian bodhaig agus stiffness. Do chuid de dhaoine, bidh pian a ’leasachadh tron ​​latha agus a’ fàs nas miosa air an oidhche. Tha pian aig cuid de dhaoine fad an latha.

Faodaidh pian fàs nas miosa le:

• Gnìomhachd corporra
• Sìde fhuar no tais
• Aimhreit agus cuideam

Tha a ’mhòr-chuid de dhaoine le fibromyalgia le sgìths, trom-inntinn, agus duilgheadasan cadail. Tha mòran dhaoine ag ràdh nach urrainn dhaibh cadal no fuireach nan cadal, agus tha iad a ’faireachdainn sgìth nuair a dhùisgeas iad.

Faodaidh comharran eile de fibromyalgia a bhith a ’toirt a-steach:

• Syndrome irritable bowel (IBS) no gastroesophageal reflex
• Duilgheadasan cuimhne agus dùmhlachd
• Àireamhachd agus tingling ann an làmhan agus casan
• Lùghdachadh comas air eacarsaich
• Cur cinn teannachaidh no migraine

Gus a bhith air do dhearbhadh le fibromyalgia, feumaidh gu robh co-dhiù 3 mìosan de pian farsaing agad le aon no barrachd de na leanas:

• Duilgheadasan leantainneach le cadal
• Sgìths
• Duilgheadasan smaoineachaidh no cuimhne

Chan eil e riatanach don t-solaraiche cùram slàinte puingean tairgse a lorg rè an deuchainn gus breithneachadh a dhèanamh.

Tha toraidhean bhon deuchainn corporra, deuchainnean fala is fual, agus deuchainnean ìomhaighean àbhaisteach. Faodar na deuchainnean sin a dhèanamh gus faighinn a-mach à suidheachaidhean eile le comharraidhean coltach. Faodar sgrùdaidhean air anail a dhèanamh rè cadal gus faighinn a-mach a bheil suidheachadh ort ris an canar apnea cadail.

Tha fibromyalgia cumanta anns a h-uile galar reumatic agus a ’dèanamh duilgheadas ann a bhith a’ dèanamh diagnios agus leigheas. Am measg nan eas-òrdughan sin tha:

• Arthritis reumatoid
• Osteoarthritis
• Spondyloarthritis
• Lupus erythematosus siostaim

Is e amasan an làimhseachaidh cuideachadh le faochadh a thoirt do pian agus comharraidhean eile, agus gus an neach a chuideachadh gus dèiligeadh ris na comharraidhean.

Faodaidh a ’chiad seòrsa leigheis a bhith a’ toirt a-steach:

• Leigheas corporra
• Prògram eacarsaich is sunnd
• Modhan faochadh cuideam, a ’toirt a-steach massage aotrom agus dòighean fois

Mura h-eil na leigheasan sin ag obair, faodaidh an solaraiche agad cuideachd cungaidh-inntinn no fois fèithe òrdachadh. Aig amannan, tha measgachadh de chungaidh-leigheis feumail.

• Is e amas nan cungaidhean sin do chadal a leasachadh agus do chuideachadh le bhith a ’fulang pian nas fheàrr.
• Bu chòir leigheas a chleachdadh còmhla ri eacarsaich agus leigheas giùlan.
• Tha Duloxetine (Cymbalta), pregabalin (Lyrica), agus milnacipran (Savella) nan cungaidhean a tha air an aontachadh gu sònraichte airson a bhith a ’làimhseachadh fibromyalgia.

Thathas cuideachd a ’cleachdadh cungaidhean eile gus an t-suidheachadh a làimhseachadh, leithid:

• Drogaichean an-aghaidh grèim, leithid gabapentin
• Antidepressants eile, leithid amitriptyline
• Luchd-fois fèithean, leithid cyclobenzaprine
• Faochadh pian, leithid tramadol

Ma tha apnea cadail agad, dh ’fhaodadh inneal ris an canar cuideam adhair adhartach adhartach (CPAP) a bhith air òrdachadh.

Tha leigheas inntinneil-giùlain na phàirt chudromach de làimhseachadh. Cuidichidh an leigheas seo thu le bhith ag ionnsachadh mar a leanas:

• Dèilig ri smuaintean àicheil
• Cùm leabhar-latha de pian agus comharraidhean
• Aithnich dè a nì na comharraidhean agad nas miosa
• Sireadh gnìomhan tlachdmhor
• Suidhich crìochan

Faodaidh leigheasan co-phàirteach is eile a bhith cuideachail cuideachd. Faodaidh iad sin gabhail a-steach:

• Tai chi
• Yoga
• Acupuncture

Faodaidh buidhnean taic cuideachadh cuideachd.

Am measg nan rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus cùram a ghabhail ort fhèin tha:

• Ith daithead cothromach.
• Seachain caffeine.
• Cleachd deagh chleachdadh cadail gus càileachd cadail a leasachadh.
• Eacarsaich gu cunbhalach. Tòisich le eacarsaich aig ìre ìosal.

Chan eil fianais sam bith ann gu bheil opioids èifeachdach ann an làimhseachadh fibromyalgia, agus tha sgrùdaidhean air droch bhuaidh a mholadh.

Thathas a ’brosnachadh tar-chur gu clionaig le ùidh agus eòlas ann am fibromyalgia.

Tha fibromyalgia na eas-òrdugh fad-ùine. Aig amannan, bidh na comharraidhean a ’fàs nas fheàrr. Aig amannan eile, dh ’fhaodadh am pian fàs nas miosa agus leanaidh e airson mìosan no bliadhnaichean.

Cuir fios chun t-solaraiche agad ma tha comharraidhean fibromyalgia ort.

Chan eil casg sam bith aithnichte.

Fibromyositis; FM; Fibrositis

• Fibromyalgia

Arnold LM, Clauw DJ. Dùbhlain mu bhith a ’buileachadh stiùiridhean làimhseachaidh fibromyalgia ann an cleachdadh clionaigeach gnàthach. Postgrad Med. 2017; 129 (7): 709-714. PMID: 28562155 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28562155/.

Borg-Stein J, Brassil ME, Borgstrom HE. Fibromyalgia. Ann an: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Feumalachdan Leigheas Corporra agus Ath-ghnàthachadh. 4mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: caib 102.

DJ Clauw. Fibromyalgia agus syndromes co-cheangailte .In: Hochberg MC, Gravallese EM, Silman AJ, Smolen JS, Weinblatt ME, Weisman MH, eds. Rheumatology. 7mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: caib 91.

Gilron I, Chaparro LE, Tu D, et al. Cothlamadh de pregabalin le duloxetine airson fibromyalgia: deuchainn fo smachd air thuaiream. Pian. 2016; 157 (7): 1532-1540. PMID: 26982602 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26982602/.

Goldenberg DL. A ’dèanamh diagnios air fibromyalgia mar ghalar, tinneas, stàite no tarraing? Ionad Cùraim Airtritis (Hoboken). 2019; 71 (3): 334-336. PMID: 30724034 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30724034/.

Lauche R, Cramer H, Häuser W, Dobos G, Langhorst J. Tar-shealladh eagarach de lèirmheasan airson leigheasan co-phàirteach is eile ann an làimhseachadh an t-syndrome fibromyalgia. Complement stèidhichte air fianais Alternat Med. 2015; 2015: 610615. doi: 10.1155 / 2015/610615. PMID: 26246841 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26246841/.

López-Solà M, Woo CW, Pujol J, et al. A dh ’ionnsaigh ainm-sgrìobhte neurophysiologic airson fibromyalgia. Pian. 2017; 158 (1): 34-47. PMID: 27583567 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27583567/.

Wu YL, Chang LY, Lee HC, Fang SC, Tsai PS. Buairidhean cadail ann am fibromyalgia: meta-anailis de sgrùdaidhean smachd-cùise. J Psychosom Res. 2017; 96: 89-97. PMID: 28545798 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28545798/.