Tinneas madainn

Is e tinneas madainn nausea agus vomiting a dh ’fhaodas tachairt aig àm sam bith den latha nuair a tha thu trom.

Tha tinneas madainn gu math cumanta. Tha co-dhiù beagan mì-chomhfhurtachd aig a ’mhòr-chuid de bhoireannaich a tha trom le leanabh, agus tha timcheall air trian dhiubh a’ cur a-mach.

Bidh tinneas madainn mar as trice a ’tòiseachadh sa chiad mhìos den torrachas agus a’ leantainn tron ​​14mh gu 16mh seachdain (3mh no 4mh mìos). Tha cuid de bhoireannaich le nausea agus vomiting tron ​​torrachas aca gu lèir.

Cha bhith tinneas madainn a ’gortachadh an leanaibh ann an dòigh sam bith mura caill thu cuideam, mar le droch chlamadh. Chan eil call cuideam aotrom anns a ’chiad tritheamh gu math neo-chumanta nuair a tha comharraidhean meadhanach aig boireannaich, agus chan eil e cronail don leanabh.

Chan eil an ìre de thinneas sa mhadainn rè aon torrachas a ’ro-innse mar a bhios tu a’ faireachdainn ann an torrachas san àm ri teachd.

Chan eil fios cinnteach dè dìreach a dh'adhbhraich tinneas madainn. Dh ’fhaodadh e bhith air adhbhrachadh le atharrachaidhean hormona no siùcar fuil nas ìsle rè torrachas. Faodaidh cuideam tòcail, sgìths, siubhal, no cuid de bhiadhan an duilgheadas a dhèanamh nas miosa. Tha nausea ann an torrachas nas cumanta agus faodaidh e a bhith nas miosa le càraid no triplets.

Feuch ri sealladh adhartach a chumail. Cuimhnich gum bi tinneas madainn sa mhòr-chuid a ’stad às deidh a’ chiad 3 no 4 mìosan den torrachas. Gus lughdachadh nausea, feuch:

• Beagan criomagan sòda no toast tioram nuair a dhùisgeas tu an toiseach, eadhon mus èirich thu às an leabaidh sa mhadainn.
• Greimean beag aig àm cadail agus nuair a dh ’èireas tu airson a dhol don taigh-ionnlaid air an oidhche.
• Seachain biadh mòr; an àite sin, greim-bìdh cho tric ris a h-uile 1 gu 2 uair a thìde tron ​​latha agus òl gu leòr de fhliuchas.
• Ith biadh a tha àrd ann am pròtain agus gualaisg iom-fhillte, leithid ìm cnò-bhainne air sliseagan ubhal no soilire; cnothan; càise; luchd-brisidh; bainne; càise bothain; agus iogart; seachain biadh a tha àrd ann an geir is salann, ach ìosal ann am beathachadh.
• Toraidhean ginger (air a dhearbhadh gu h-èifeachdach an aghaidh tinneas madainn) leithid tì ginger, candy ginger, agus soda ginger.

Seo beagan mholaidhean a bharrachd:

• Is dòcha gun cuidich bannan wrist acupressure no acupuncture. Gheibh thu na bannan sin ann an drogaichean, biadh slàinte, agus stòran siubhail is bàta. Ma tha thu a ’smaoineachadh air acupuncture fheuchainn, bruidhinn ris an dotair agad agus coimhead airson acupuncturist a tha air a thrèanadh gus obrachadh le boireannaich a tha trom le leanabh.
• Seachain smocadh agus smoc dara-làimh.
• Seachain cungaidhean a ghabhail airson tinneas madainn. Ma nì thu, faighnich do dhotair an toiseach.
• Cùm èadhar a ’sruthadh tro sheòmraichean gus fàilidhean a lughdachadh.
• Nuair a tha thu a ’faireachdainn mì-mhodhail, faodaidh biadhan lom mar gelatin, broth, leann ginger, agus briosgaidean salainn do stamag a mhaothachadh.
• Gabh na vitamain prenatal agad air an oidhche. Meudaich vitimín B6 anns an daithead agad le bhith ag ithe gràinnean slàn, cnothan, sìol, agus peas agus pònairean (legumes). Bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a ’gabhail cungaidhean vitimín B6. Is e leigheas eile a th ’ann an Doxylamine a tha uaireannan air òrdachadh agus tha fios gu bheil e sàbhailte.

Cuir fios chun t-solaraiche cùram slàinte agad ma tha:

• Cha tig piseach air tinneas madainn, a dh ’aindeoin a bhith a’ feuchainn leigheasan dachaigh.
• Bidh nausea agus vomiting a ’leantainn nas fhaide na an 4mh mìos den torrachas agad. Bidh seo a ’tachairt do chuid de bhoireannaich. Anns a ’mhòr-chuid de chùisean tha seo àbhaisteach, ach bu chòir dhut sùil a thoirt air.
• Bidh thu a ’cuir a-mach fuil no stuth a tha coltach ri fearann ​​cofaidh. (Cuir fòn sa bhad.)
• Bidh thu a ’cuir a-mach barrachd air 3 tursan san latha no chan urrainn dhut biadh no leaghan a chumail sìos.
• Tha e coltach gu bheil am fual agad dlùth agus dorcha, no bidh thu a ’maoidheadh ​​glè ainneamh.
• Tha cus call cuideim agad.

Nì an solaraiche agad sgrùdadh corporra, a ’toirt a-steach deuchainn pelvic, agus coimhead airson comharran dehydration sam bith.

Faodaidh an solaraiche agad na ceistean a leanas fhaighneachd:

• A bheil thu dìreach air do nàrachadh no a bheil thu a ’cuir a-mach?
• A bheil an nausea agus an cuir a-mach a ’tachairt a h-uile latha?
• A bheil e a ’mairsinn tron ​​latha?
• An urrainn dhut biadh no lionn sam bith a chumail sìos?
• An robh thu a ’siubhal?
• A bheil an clàr-ama agad air atharrachadh?
• A bheil cuideam ort?
• Dè na biadhan a tha thu air a bhith ag ithe?
• A bheil thu a ’smocadh?
• Dè a rinn thu gus feuchainn ri faireachdainn nas fheàrr?
• Dè na comharran eile a th ’agad - cur cinn, pian bhoilg, tairgse broilleach, beul tioram, cus tart, call cuideam gun dùil?

Faodaidh an solaraiche agad na deuchainnean a leanas a dhèanamh:

• Deuchainnean fala a ’toirt a-steach CBC agus ceimigeachd fala (chem-20)
• Deuchainnean fual
• Ultrasound

Nausea sa mhadainn - boireann; A ’cur a-mach anns a’ mhadainn - boireann; Nausea rè torrachas; Nausea torrachas; Cur a-mach torrachas; Vomiting rè torrachas

• Tinneas madainn

Antony KM, Racusin DA, Aagaard K, Dildy GA. Eòlas-inntinn màthaireil. Ann an: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetrics: Torrachas àbhaisteach agus duilgheadas. 7mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 3.

Cappell MS. Eas-òrdughan gastrointestinal rè torrachas. Ann an: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetrics: Torrachas àbhaisteach agus duilgheadas. 7mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 48.

Smith RP. Cùram gnàthach ro-bhreith: a ’chiad tritheamh. Ann an: Smith RP, ed. Netter’s Obstetrics and Gynecology. 3mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 198.