Cùram torrachas

Tha e glè chudromach cùram math fhaighinn ro, rè, agus às deidh do bhith trom. Faodaidh e do phàisde a chuideachadh gus fàs agus leasachadh agus do chumail fallain. Is e an dòigh as fheàrr air a bhith cinnteach gum faigh am fear beag agad toiseach tòiseachaidh air beatha fhallain.

CÙRAM PRENATAL

Tha deagh chùram réamh-bhreith a ’toirt a-steach deagh bheathachadh agus cleachdaidhean slàinte ro agus rè torrachas. Mas fheàrr, bu chòir dhut bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad mus tòisich thu a ’feuchainn ri bhith trom le leanabh. Seo cuid de na rudan a dh ’fheumas tu a dhèanamh:

Tagh solaraiche: Bidh tu airson solaraiche a thaghadh airson do bhith trom le leanabh agus do bhreith-cloinne. Bheir an solaraiche seo seachad cùram ro-bhreith, lìbhrigeadh, agus seirbheisean postpartum.

Gabh searbhag folic: Ma tha thu a ’beachdachadh air a bhith trom le leanabh, no ma tha thu trom, bu chòir dhut leas a ghabhail le co-dhiù 400 microgram (0.4 mg) de dh’ aigéad folic gach latha. Le bhith a ’gabhail searbhag folic lùghdaichidh e an cunnart airson cuid de dh’ easbhaidhean breith. Bidh vitamain prenatal cha mhòr an-còmhnaidh a ’toirt a-steach barrachd air 400 microgram (0.4 mg) de dh’ aigéad folic gach capsal no clàr.

Bu chòir dhut cuideachd:

• Bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu chungaidh-leigheis sam bith a bheir thu. Tha seo a ’toirt a-steach cungaidhean thar-chunntair. Cha bu chòir dhut ach cungaidhean a tha an solaraiche agad ag ràdh a tha sàbhailte a ghabhail fhad ‘s a tha thu trom.
• Seachain a h-uile cleachdadh deoch làidir agus drogaichean cur-seachad agus cuir casg air caffeine.
• Leig seachad smocadh, ma tha thu a ’smocadh.

Rach airson cuairtean agus deuchainnean ro-bhreith: Chì thu an solaraiche agad iomadh uair rè do leatrom airson cùram réamh-bhreith. Atharraichidh an àireamh de thursan agus na seòrsaichean dheuchainnean a gheibh thu, a rèir far a bheil thu trom:

• Cùram a ’chiad tritheamh
• Cùram an dàrna tritheamh
• Cùram treas tritheamh

Bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu na diofar dheuchainnean a dh ’fhaodadh tu fhaighinn nuair a tha thu trom. Faodaidh na deuchainnean sin do sholaraiche a chuideachadh gus faicinn mar a tha do phàisde a ’leasachadh agus ma tha duilgheadas sam bith ann le do leatrom. Faodaidh na deuchainnean seo a bhith a ’toirt a-steach:

• Deuchainnean ultrasound gus faicinn mar a tha do phàisde a ’fàs agus cuideachadh le ceann-latha iomchaidh a stèidheachadh
• Deuchainnean glùcois gus sgrùdadh a dhèanamh airson tinneas an t-siùcair gestational
• Deuchainn fala gus sgrùdadh a dhèanamh airson DNA fetal àbhaisteach san fhuil agad
• Echocardiography fetal gus sùil a thoirt air cridhe an leanaibh
• Amniocentesis gus sgrùdadh a dhèanamh airson easbhaidhean breith agus duilgheadasan ginteil
• Deuchainn gluasaid Nuchal gus faighinn a-mach airson duilgheadasan le gineadan an leanaibh
• Deuchainnean gus sgrùdadh a dhèanamh airson galar feise
• Deuchainn seòrsa fala mar Rh agus ABO
• Deuchainnean fala airson anemia
• Deuchainnean fala gus tinneas leantainneach sam bith a bh ’agad mus lean thu trom

A rèir eachdraidh do theaghlaich, is dòcha gum bi thu airson scrionadh airson duilgheadasan ginteil. Tha mòran rudan ri smaoineachadh mus dèan thu deuchainn ginteil. Faodaidh an solaraiche agad do chuideachadh gus co-dhùnadh a bheil seo ceart dhut.

Ma tha torrachas àrd-chunnart agad, is dòcha gum feum thu an solaraiche agad fhaicinn nas trice agus deuchainnean a bharrachd a bhith agad.

DÈ A BHITH A ’GABHAIL A-STEACH DÙTHCHAS

Bruidhnidh an solaraiche agad riut mu mar a stiùireas tu gearanan torrach cumanta leithid:

• Tinneas madainn
• Cùl-cinn, pian cas, agus cràdh is pianta eile nuair a tha thu trom
• Duilgheadasan cadail
• Bidh craiceann agus falt ag atharrachadh
• Sèididh faighne tràth

Chan eil dà torrachas an aon rud. Chan eil ach glè bheag de chomharran aig cuid de bhoireannaich nuair a tha iad trom. Bidh mòran de bhoireannaich ag obair fad an teirm agus a ’siubhal fhad‘ s a tha iad trom. Is dòcha gum feum cuid eile gearradh air ais air na h-uairean aca no stad a bhith ag obair. Feumaidh cuid de bhoireannaich fois leabaidh airson beagan làithean no is dòcha seachdainean gus leantainn air adhart le torrachas fallain.

IOMRAIDHEAN PREGNANCY POSSIBLE

Tha torrachas na phròiseas iom-fhillte. Ged a tha torrachas àbhaisteach aig mòran de bhoireannaich, faodaidh duilgheadasan tachairt. Ach, chan eil duilgheadas agad a ’ciallachadh nach bi leanabh fallain agad. Tha e a ’ciallachadh gum bi an solaraiche agad a’ cumail sùil gheur ort agus a ’toirt aire shònraichte dhut fhèin agus do do phàisde anns a’ chòrr den teirm agad.

Am measg nan duilgheadasan cumanta tha:

• Tinneas an t-siùcair rè torrachas (tinneas an t-siùcair gestational).
• Bruthadh-fala àrd rè torrachas (preeclampsia). Bruidhnidh an solaraiche agad riut mu mar as urrainn dhut cùram a dhèanamh dhut fhèin ma tha preeclampsia agad.
• Atharrachaidhean ro-luath no ro-riaghailteach ann an ceirbheacs.
• Duilgheadasan leis a ’phlacenta. Dh ’fhaodadh gum bi e a’ còmhdach ceirbheacs, tarraing air falbh bhon bhroinn, no gun a bhith ag obair cho math sa bu chòir.
• Sèididh faighne.
• Saothair thràth.
• Chan eil do phàisde a ’fàs gu math.
• Tha duilgheadasan meidigeach aig do phàisde.

Faodaidh e a bhith eagallach smaoineachadh mu dhuilgheadasan a dh ’fhaodadh a bhith ann. Ach tha e cudromach a bhith mothachail gus an innis thu don t-solaraiche agad ma mhothaicheas tu comharraidhean neo-àbhaisteach.

LAOIDH AGUS LÈIRMHEAS

Bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu na bu chòir a bhith an dùil rè obair agus lìbhrigeadh. Faodaidh tu do mhiannan a dhèanamh aithnichte le bhith a ’cruthachadh plana breith. Bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu na bu chòir a thoirt a-steach don phlana breith agad. Is dòcha gum bi thu airson rudan mar:

• Mar a tha thu airson pian a riaghladh rè saothair, a ’toirt a-steach am bu chòir bloc epidural a bhith agad
• Mar a tha thu a ’faireachdainn mu episiotomy
• Dè thachradh ma tha feum agad air roinn-C
• Mar a tha thu a ’faireachdainn mu lìbhrigeadh forceps no lìbhrigeadh le taic falamh
• Cò a tha thu ag iarraidh còmhla riut rè lìbhrigeadh

Tha e feumail cuideachd liosta a dhèanamh de rudan a bheir thu chun ospadal. Pacaich poca ro làimh gus am bi thu deiseil airson a dhol nuair a thèid thu a-steach gu obair.

Mar a thig thu faisg air a ’cheann-là ainmichte agad, chì thu atharrachaidhean sònraichte. Chan eil e an-còmhnaidh furasta innse cuin a thèid thu gu obair. Faodaidh an solaraiche agad innse dhut cuin a tha an t-àm ann a thighinn a-steach airson deuchainn no a dhol don ospadal airson a lìbhrigeadh.

Bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu na thachras ma bheir thu seachad an ceann-latha agad. A rèir d ’aois agus na factaran cunnairt, is dòcha gum feum an solaraiche agad saothair a bhrosnachadh timcheall air 39 gu 42 seachdainean.

Cho luath ‘s a thòisicheas saothair, faodaidh tu grunn ro-innleachdan a chleachdadh gus faighinn tro obair.

DÈ A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH

Is e tachartas brosnachail is iongantach a th ’ann am pàisde. Tha e cuideachd na obair chruaidh don mhàthair. Feumaidh tu aire a thoirt dhut fhèin anns na beagan sheachdainean às deidh an lìbhrigeadh. Tha an seòrsa cùraim a dh ’fheumas tu a rèir mar a lìbhrig thu do phàisde.

Nam biodh liubhairt faighne agad, tha coltas ann gun caith thu 1 gu 2 latha san ospadal mus tèid thu dhachaigh.

Ma bha roinn-C agad, fuirichidh tu san ospadal airson 2 gu 3 latha mus tèid thu dhachaigh. Mìnichidh an solaraiche agad mar a choimheadas tu dhut fhèin aig an taigh mar a shlànaicheas tu.

Mas urrainn dhut bainne-cìche a thoirt dhut, tha mòran bhuannachdan an cois bainne-cìche. Faodaidh e cuideachd do chuideachadh gus do chuideam trom a chall.

Bi foighidneach leat fhèin mar a dh ’ionnsaicheas tu bainne-cìche. Faodaidh e 2 gu 3 seachdainean ionnsachadh airson sgil altraim do phàisde. Tha tòrr ri ionnsachadh, leithid:

• Mar a choimheadas tu airson do bhroilleach
• A ’suidheachadh do phàisde airson broilleach
• Mar a gheibh thu thairis air duilgheadasan beathachaidh broilleach
• Pumpadh agus stòradh bainne cìche
• Bidh craiceann beathachaidh broilleach agus nipple ag atharrachadh
• Ùine airson bainne-cìche

Ma tha feum agad air cuideachadh, tha mòran ghoireasan ann airson màthraichean ùra.

NUAIR A DHÈANAMH DO PHRÒGRAM CÙRAM SLÀINTE

Cuir fios chun t-solaraiche agad ma tha thu trom no ma tha thu trom no:

• Bidh thu a ’gabhail cungaidhean airson tinneas an t-siùcair, galar thyroid, glacaidhean, no bruthadh-fala àrd
• Chan eil thu a ’faighinn cùram réamh-bhreith
• Chan urrainn dhut gearanan torrach cumanta a làimhseachadh gun chungaidh-leigheis
• Is dòcha gu robh thu fosgailte do ghalar gnèitheasach, ceimigean, rèididheachd no truaillearan neo-àbhaisteach

Cuir fios chun t-solaraiche agad sa bhad ma tha thu trom agus thu:

• Biodh fiabhras, fuachd, no dòrtadh goirt ort
• Sèididh faighne
• Pian bolg trom
• Trauma tòcail corporra no dona
• Thoir air do bhriseadh uisge (briseadh membranes)
• A bheil thu anns an leth mu dheireadh den torrachas agad agus mothaich gu bheil an leanabh a ’gluasad nas lugha no nach eil idir

Cline M, Young N. Cùram antepartum. Ann an: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn’s Current Therapy 2020. Philadelphia, PA: Elsevier 2020: e. 1-e 8.

Greenberg JM, Haberman B, Narendran V, Nathan AT, Schibler K. Morbidities ùr-bhreith de thùs réamh-bhreith agus breith. Ann an: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Leigheas Màthaireil-Fetal Creasy agus Resnik: Prionnsapalan agus Cleachdadh. 8mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: caib 73.

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Ro-bheachd agus cùram réamh-bhreith. Ann an: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetrics: Torrachas àbhaisteach agus duilgheadas. 7mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 6.

Magowan BA, Owen P, Thomson A. Cùram tràth trom. Ann an: Magowan BA, Owen P, Thomson A, eds. Obstetrics clionaigeach agus gynecology. 4mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier Ltd .; 2019: caib 6.

Williams DE, Pridjian G. Obstetrics. Ann an: Rakel RE, Rakel DP, eds. Leabhar teacsa de Leigheas Teaghlaich. 9mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: caib 20.