Tha nas lugha na 100 calaraidh anns na briosgaidean Maple Snickerdoodle seo airson gach seirbheis
![Tha nas lugha na 100 calaraidh anns na briosgaidean Maple Snickerdoodle seo airson gach seirbheis - Dòigh-Beatha Tha nas lugha na 100 calaraidh anns na briosgaidean Maple Snickerdoodle seo airson gach seirbheis - Dòigh-Beatha](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
Susbaint
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/these-maple-snickerdoodle-cookies-have-less-than-100-calories-per-serving.webp)
Ma tha fiacail milis agad, tha coltas ann gu bheil thu air do ghlacadh leis a ’bhiast bèicearachd saor-làithean a-nis. Ach mus bris thu a-mach notaichean ìm is siùcair airson feasgar deireadh-seachdain de bhèicearachd, tha reasabaidh briosgaid nas fhallaine againn a bu chòir dhut feuchainn. (Barrachd: Riaraichte gach iarrtas airson clann fo 100 bliadhna)
Tha na snickerdoodles maple seo nan dreach nas aotrom den bhriosgaid snickerdoodle clasaigeach, anns a bheil flùr cruithneachd, flùr almon, siorup maple, ola cnò-chnò, agus iogart Grèigeach vanilla an àite ìm no uachdar. Bidh an iogart a ’cur dìreach beagan faireachdainn de tanginess, agus tha an searbhachd bhuaithe ag obair leis an t-sòda bèicearachd gus toirt air na briosgaidean èirigh. An toradh? Briosgaidean pillowy aig nas lugha na 100 calaraidh gach pop.
Briosgaidean Maple Snickerdoodle fallain
A ’dèanamh 18 briosgaidean
Tàthchuid
- 1/4 cupa bainne almond
- 1 teaspoon fìon-dhearcan leann-ubhal
- 1 cupa flùr cruithneachd
- 3/4 cupa flùr almon
- 2 teaspoon cinnamon, air a roinn
- 1/4 teaspoon salann
- 1/2 teaspoon soda bèicearachd
- Pùdar bèicearachd 1/2 teaspoon
- Siorup maple 1/2 cupa
- 1 earrann vanilla teaspoon
- Iogart Grèigeach vanilla 5.3-oz
- 2 spàin-bùird de ola cnò-chnò leaghte
- 1 spàin-bùird siùcar cane
Stiùireadh
- Ann am bobhla beag, cuir còmhla bainne almond agus fìon-dhearcan leann-ubhal. Cuir an dàrna taobh e.
- Ann am bobhla measgachadh, cuir còmhla na flùrran, 1 teaspoon den sinamon, salann, soda bèicearachd agus pùdar bèicearachd.
- Ann am bobhla measgachadh eile, whisk an siorup maple, earrann vanilla, iogart Grèigeach agus ola cnò-chnò còmhla. Whisk am measgachadh bainne almond a-steach.
- Brùth am measgachadh fliuch a-steach don mheasgachadh tioram. Stir le spàin fiodha gus an tèid a thoirt còmhla gu cothromach.
- Chill an taois san fhrigeradair airson 20 mionaid. Aig an aon àm, preheat an àmhainn agad gu 350 ° F. Còtaich duilleag bèicearachd mòr le dòrtadh còcaireachd, agus measgaich an siùcar cane agus an 1 teaspoon de sinamon còmhla air truinnsear beag.
- Cho luath ‘s a tha an taois air fhuarachadh, cleachd scooper briosgaid no spàin gus 18 briosgaidean a chruthachadh, a’ roiligeadh gach fear gu aotrom anns a ’mheasgachadh siùcar cinnamon. Cuir air dòigh na briosgaidean gu cothromach air an duilleag bèicearachd.
- Bèicear airson 10 mionaidean, no gus am bi botal nan briosgaidean donn aotrom. Leig leotha fuarachadh beagan mus còrd iad riutha.
Fiosrachadh beathachaidh gach 1 briosgaid: 95 calaraidh, 4g geir, 1.5g geir shàthaichte, 13g carbs, 1g fiber, 7g siùcar, pròtain 3g