23 Rudan a-mhàin a thuigeadh cuideigin le Hyperhidrosis

Susbaint

• 1. Bidh tu a ’caitheamh iomadh sreathan de dh’ aodach ge bith dè an teòthachd. Is dòcha gu feum thu an treas sreath sin gus an sguab a dhùsgadh dìreach gun fhios.
• 2. Bidh thu a ’seachnadh aodach geal aig a h-uile cosgais, eadhon ged is e dath an t-seusain a th’ ann. Tha geal agus hyperhidrosis nan nàimhdean mionnaichte.
• 3. Tha meas sònraichte agad air clò-bhualaidhean. Tha do charaidean den bheachd gu bheil thu “spòrsail” agus “eclectic,” ach is e am prìomh adhbhar agad comharran fallas follaiseach a sheachnadh (tha - {textend} gu bheil an comharra cumadh fungach dìreach mar phàirt den chlò-bhualadh).
• 4. Bidh thu an-còmhnaidh a ’cumail sùil air d’ aodach ann an sgàthan no uinneag fhaileasach sam bith a thèid thu seachad. (Chan eil, chan eil thu làn leat fhèin, air eagal ’s gum bi daoine eile a’ cnuasachadh.)
• 5. Bheir thu dhà no trì atharrachaidhean de dh ’aodach leat (no is dòcha eadhon barrachd). Chan eil fios agad cuin a thig cus sweating air stailc an ath rud, mar sin tha thu airson a bhith deiseil.
• 6. Bidh thu a ’taghadh an aodach foirfe airson an latha, dìreach feumaidh tu tionndadh mun cuairt agus atharrachadh mar a tha thu a’ dèanamh air an doras.
• 7. Uill, tha lèine eile as fheàrr leotha anns an sgudal.
• 8. Chan eil, chan eil dad ceàrr air a bhith a ’caitheamh flip-flops, eadhon ged a tha e fo reothadh a-muigh. (Nach urrainn dhaibh fòcas a chuir air na brògan aca fhèin?)
• 9. Tha thu buailteach barrachd ùine a thoirt na feadhainn eile anns an trannsa deodorant. (A bheil an dà chuid antiperspirant agus deodorant? An toil leam an speal? A bheil e soilleir gus nach nochd e air m ’aodach?)
• 10. Cha bhith thu uair sam bith a ’fàgail an taighe às aonais searbhadair, sgrathan, agus pasgain sùghaidh ri làimh.
• 11. Bidh thu a ’seachnadh crathadh làimhe aig a h-uile cosgais. Cha bhith thu a ’ciallachadh a bhith a’ nochdadh mì-mhodhail, ach bhiodh tu air do mhaslachadh nan dèanadh tu iomlaid air fallas agus fàilte càirdeil aig an aon àm. Feumaidh gàire agus tonn de do làmh a dhèanamh.
• 12. Is fheàrr leat fuireach aig an taigh leat fhèin aig àm fìor sguab. (Gu dearbh, bidh thu ag ionndrainn do charaidean! Bu mhath leat nach biodh iad a ’smaoineachadh gu bheil thu gan cuir dheth.)
• 13. Aig amannan bidh trom-inntinn a ’dol a-steach. Ma chumas tu tachartasan is gnìomhan sòisealta a tha thu a’ còrdadh riut mar as trice oir tha eagal ort air fallas, tha e duilich chan eil a bhith a ’faireachdainn sìos mu bheatha.
• 14. Tha luchd-gràidh agad a ’smaoineachadh gu bheil cus dragh ort. Nam biodh fios aca dìreach air a h-uile lùth a bheir e gus ullachadh airson na blàran làitheil agad an aghaidh sweating!
• 15. Is dòcha gum bi daoine aig an obair no an sgoil a ’smaoineachadh nach eil miann agad. Is e an fhìrinn gu bheil cùram agad mun obair agad - {textend} tha thu cuideachd glòir-mhiannach mu bhith a ’falach do shuain gus nach bi e na fhòcas anns an ath-sgrùdadh bliadhnail agad.
• 16. Tha thu a ’faireachdainn gu bheil a h-uile sùil ort. (Oh mo gosh, a bheil mi a ’gabhail fras?) Ach an uairsin bidh thu a’ coimhead timcheall agus a ’tuigsinn gu bheil daoine a’ cur barrachd cuideim air na fònaichean sgairteil aca.
• 17. Bidh nausea anabarrach a ’bualadh nuair a tha e an cothrom dhut taisbeanadh a thoirt seachad aig obair no sgoil. Is dòcha gu bheil thu draghail mun àm seo airson seachdainean no eadhon mìosan.
• 18. Tha thu a ’diùltadh do làmh a thogail sa chlas no aig coinneamh. Carson a tharraing thu aire neo-riatanach dhut fhèin?
• 19. Feumaidh tu tasgadh a dhèanamh ann am meur-chlàr eile - {textend} tha na litrichean a ’tòiseachadh a’ caitheamh a-mach a-rithist. (Agus tha thu an dòchas gum faigh thu fear aig an obair gun fheum air seo a thoirt gu aire neach sam bith.)
• 20. Bidh na rudan as sìmplidh a ’fàs duilich, mar a bhith a’ fosgladh dhorsan, a ’cleachdadh innealan, agus a’ cumail grèim air rud sam bith eile a dh ’fheumas tu grèim fhaighinn.
• 21. Ciamar san t-saoghal a fhuair am pàipear air a bheil thu ag obair fliuch? Nach cuir sinn a ’choire air co-èiteachadh bhon bhotal uisge agad agus gealltainn gum bi sinn nas faiceallach san àm ri teachd.
• 22. Is dòcha gum feum thu an dotair agad fhaicinn a-rithist airson galar craicinn eile.
• 23. Tha thu an-còmhnaidh sgìth. Chan e a-mhàin gu bheil thu sgìth bho na cungaidhean agad, ach tha thu sgìth bho bhith a ’cur cuideam agus a’ cur dragh cho mòr ort.

Faodaidh a bhith a ’riaghladh cus sweating (hyperhidrosis) a bhith duilich. Tha e eadhon nas duilghe a bhith agad ri mìneachadh do dhaoine nach eil fiosraichte mun staid.

Faigh comhfhurtachd ann a bhith a ’faighinn eòlas gu bheil daoine eile a’ fuireach le hyperhidrosis, agus tuigidh iad na rudan a tha thu a ’dol troimhe.

1. Bidh tu a ’caitheamh iomadh sreathan de dh’ aodach ge bith dè an teòthachd. Is dòcha gu feum thu an treas sreath sin gus an sguab a dhùsgadh dìreach gun fhios.

2. Bidh thu a ’seachnadh aodach geal aig a h-uile cosgais, eadhon ged is e dath an t-seusain a th’ ann. Tha geal agus hyperhidrosis nan nàimhdean mionnaichte.

3. Tha meas sònraichte agad air clò-bhualaidhean. Tha do charaidean den bheachd gu bheil thu “spòrsail” agus “eclectic,” ach is e am prìomh adhbhar agad comharran fallas follaiseach a sheachnadh (tha - {textend} gu bheil an comharra cumadh fungach dìreach mar phàirt den chlò-bhualadh).

4. Bidh thu an-còmhnaidh a ’cumail sùil air d’ aodach ann an sgàthan no uinneag fhaileasach sam bith a thèid thu seachad. (Chan eil, chan eil thu làn leat fhèin, air eagal ’s gum bi daoine eile a’ cnuasachadh.)

5. Bheir thu dhà no trì atharrachaidhean de dh ’aodach leat (no is dòcha eadhon barrachd). Chan eil fios agad cuin a thig cus sweating air stailc an ath rud, mar sin tha thu airson a bhith deiseil.

6. Bidh thu a ’taghadh an aodach foirfe airson an latha, dìreach feumaidh tu tionndadh mun cuairt agus atharrachadh mar a tha thu a’ dèanamh air an doras.

7. Uill, tha lèine eile as fheàrr leotha anns an sgudal.

8. Chan eil, chan eil dad ceàrr air a bhith a ’caitheamh flip-flops, eadhon ged a tha e fo reothadh a-muigh. (Nach urrainn dhaibh fòcas a chuir air na brògan aca fhèin?)

9. Tha thu buailteach barrachd ùine a thoirt na feadhainn eile anns an trannsa deodorant. (A bheil an dà chuid antiperspirant agus deodorant? An toil leam an speal? A bheil e soilleir gus nach nochd e air m ’aodach?)

10. Cha bhith thu uair sam bith a ’fàgail an taighe às aonais searbhadair, sgrathan, agus pasgain sùghaidh ri làimh.

11. Bidh thu a ’seachnadh crathadh làimhe aig a h-uile cosgais. Cha bhith thu a ’ciallachadh a bhith a’ nochdadh mì-mhodhail, ach bhiodh tu air do mhaslachadh nan dèanadh tu iomlaid air fallas agus fàilte càirdeil aig an aon àm. Feumaidh gàire agus tonn de do làmh a dhèanamh.

12. Is fheàrr leat fuireach aig an taigh leat fhèin aig àm fìor sguab. (Gu dearbh, bidh thu ag ionndrainn do charaidean! Bu mhath leat nach biodh iad a ’smaoineachadh gu bheil thu gan cuir dheth.)

13. Aig amannan bidh trom-inntinn a ’dol a-steach. Ma chumas tu tachartasan is gnìomhan sòisealta a tha thu a’ còrdadh riut mar as trice oir tha eagal ort air fallas, tha e duilich chan eil a bhith a ’faireachdainn sìos mu bheatha.

14. Tha luchd-gràidh agad a ’smaoineachadh gu bheil cus dragh ort. Nam biodh fios aca dìreach air a h-uile lùth a bheir e gus ullachadh airson na blàran làitheil agad an aghaidh sweating!

15. Is dòcha gum bi daoine aig an obair no an sgoil a ’smaoineachadh nach eil miann agad. Is e an fhìrinn gu bheil cùram agad mun obair agad - {textend} tha thu cuideachd glòir-mhiannach mu bhith a ’falach do shuain gus nach bi e na fhòcas anns an ath-sgrùdadh bliadhnail agad.

16. Tha thu a ’faireachdainn gu bheil a h-uile sùil ort. (Oh mo gosh, a bheil mi a ’gabhail fras?) Ach an uairsin bidh thu a’ coimhead timcheall agus a ’tuigsinn gu bheil daoine a’ cur barrachd cuideim air na fònaichean sgairteil aca.

17. Bidh nausea anabarrach a ’bualadh nuair a tha e an cothrom dhut taisbeanadh a thoirt seachad aig obair no sgoil. Is dòcha gu bheil thu draghail mun àm seo airson seachdainean no eadhon mìosan.

18. Tha thu a ’diùltadh do làmh a thogail sa chlas no aig coinneamh. Carson a tharraing thu aire neo-riatanach dhut fhèin?

19. Feumaidh tu tasgadh a dhèanamh ann am meur-chlàr eile - {textend} tha na litrichean a ’tòiseachadh a’ caitheamh a-mach a-rithist. (Agus tha thu an dòchas gum faigh thu fear aig an obair gun fheum air seo a thoirt gu aire neach sam bith.)

20. Bidh na rudan as sìmplidh a ’fàs duilich, mar a bhith a’ fosgladh dhorsan, a ’cleachdadh innealan, agus a’ cumail grèim air rud sam bith eile a dh ’fheumas tu grèim fhaighinn.

21. Ciamar san t-saoghal a fhuair am pàipear air a bheil thu ag obair fliuch? Nach cuir sinn a ’choire air co-èiteachadh bhon bhotal uisge agad agus gealltainn gum bi sinn nas faiceallach san àm ri teachd.

22. Is dòcha gum feum thu an dotair agad fhaicinn a-rithist airson galar craicinn eile.

23. Tha thu an-còmhnaidh sgìth. Chan e a-mhàin gu bheil thu sgìth bho na cungaidhean agad, ach tha thu sgìth bho bhith a ’cur cuideam agus a’ cur dragh cho mòr ort.