Ùghdar: Ellen Moore
Ceann-Latha Cruthachadh: 18 Am Faoilleach 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 24 An T-Samhain 2024
Anonim
5 Dòighean air Slighe Ruith Mòr a lorg an àite sam bith - Dòigh-Beatha
5 Dòighean air Slighe Ruith Mòr a lorg an àite sam bith - Dòigh-Beatha

Susbaint

Is e a bhith comasach air dìreach do bhrògan ruith a cheangal agus ceann a-mach an doras aon de na rudan as fheàrr mu dheidhinn ruith. Chan eil feum air gèar sùbailte no ballrachd gym daor! Bidh an furasta seo cuideachd a ’dèanamh a bhith a’ ruith an eacarsaich foirfe ri dhèanamh nuair a tha thu a ’siubhal - tha brògan furasta am pacadh, agus gheibh thu sealladh dlùth air na rudan fionnar a tha aig a’ bhaile ùr agad ri thabhann. Ach tha a bhith a ’lorg slighe ruith a tha sàbhailte, neo-thorrach (ach gun a bhith aonaranach an dàrna cuid!), Inntinneach, agus an ìre duilgheadas cheart a bhith eagallach, gu sònraichte mas e seo a’ chiad turas agad san sgìre. Gu fortanach tha sinn air do chùl fhaighinn le còig molaidhean gus do chuideachadh le bhith a ’lorg an ruith as fheàrr ge bith càite an tèid thu.

1. Bruidhinn ri cuideigin ionadail. Ma tha thu a ’fuireach aig taigh-òsta, is e an concierge an caraid as fheàrr agad. Chan e a-mhàin gu bheil cuid de thaighean-òsta a ’toirt seachad gèar ruith air ais ma dhìochuimhnicheas tu pacadh leatsa, ach mar as trice bidh fios aig na daoine aig an deasg aghaidh air a’ bhaile aca a-staigh agus a-muigh. Faighnich dè na slighean ruith a tha a ’còrdadh ri mòran agus dè na làraich a tha thu airson dèanamh cinnteach gum buail thu agus bidh bùth-obrach foghlaim agad san amharc ann am mionaidean.


2. Ruith mar muinntir an àite. Mura h-eil cuideigin agad sa bhad gus faighneachd mu shlighean ruith mòr, is e an ath rud as fheàrr faighinn a-mach dè na sgrìoban as mòr-chòrdte san sgìre agad. Chan e a-mhàin gu bheil Map My Run a ’toirt cothrom dhut slighean fhaicinn air am mapadh le daoine eile san sgìre, ach leigidh e leat slighean a lorg a tha stèidhichte air slatan-tomhais mar astar, uachdar slighe, agus prìomh fhaclan.

3. Ruith mar na buannachdan. Tha Runner's World a ’tabhann lorgaire slighe a tha a’ toirt a-steach na slighean ruith airson rèisean ionadail agus ruith mòr-chòrdte eile, mar a tha air an rangachadh le ruitheadairean eile. Leigidh am feart rannsachaidh adhartach dhut astar a shònrachadh, atharrachadh ann an àrdachadh, uachdar slighe, agus eadhon dè an seòrsa ruith a tha thu a ’dèanamh.

4. Yelp airson cuideachadh. Ma chì thu gu bheil na làraich-lìn ro neo-phearsanta no gu bheil thu troimh-chèile leis na roghainnean dizzying, tha postadh ceist air Yelp na dhòigh luath is sìmplidh airson molaidhean fhaighinn. Dìreach rach gu Yelp, cuir a-steach don bhaile-mòr air a bheil thu a ’tadhal, agus cliog air an taba“ talk ”. Faodaidh tu an dàrna cuid do cheist fhàgail fo choitcheann no a faidhleadh fo spòrs.


5. Lorg buddy. Faodaidh e bhith spòrsail a bhith a ’sgrùdadh solo nan seallaidhean, ach chan eil dad a’ toirt buaidh air cuideigin ionadail a bhith mar do threòraiche. Thoir sùil air CoolRunning gus buidhnean ruith a lorg anns a ’bhaile-mhòr sealach agad agus thoir sùil air a’ mhìosachan aca gus faicinn a bheil iad gu bhith a ’cumail tachartas fosgailte rè do chuairt no cuir teachdaireachd thuca gus faicinn am biodh duine sam bith deiseil airson gun tagh thu tag.

Lèirmheas airson

Sanas

Poped An-Diugh

Às deidh a bhith a ’fuireach còmhla ri Migraine Chronic airson iomadh bliadhna, bidh Eileen Zollinger a’ roinn a sgeulachd gus taic agus brosnachadh a thoirt do dhaoine eile

Às deidh a bhith a ’fuireach còmhla ri Migraine Chronic airson iomadh bliadhna, bidh Eileen Zollinger a’ roinn a sgeulachd gus taic agus brosnachadh a thoirt do dhaoine eile

Dealbh le Breatann ha ainnLoidhne làinte Migraine na app an-a gaidh dha daoine a dh ’fhuiling migraine cronach. Gheibhear an aplacaid air an App tore agu Google Play. Luchdaich ìo an- eo.Fad...
Amaranth: Gràinne àrsaidh le sochairean slàinte drùidhteach

Amaranth: Gràinne àrsaidh le sochairean slàinte drùidhteach

Ged nach eil amaranth air a bhith mòr-chòrdte o chionn ghoirid mar bhiadh làinte, tha an eann ghràn eo air a bhith na phrìomh tàball daithead ann an ceàrnaidhean ...