6 Planaichean obrach furasta gus an urrainn dhut coimhead iongantach anns an èideadh bainnse agad

Susbaint

• Gun strap
• A-Line agus Sleeveless
• Gùn Ball
• Sheath
• Maighdeann-mhara
• Goirid
• Lèirmheas airson

Co-dhiù a tha thu dìreach air a dhol an sàs, a bheil thu ann am meadhan luchd-reic agus a ’togail rèiteachadh fhlùraichean, no a bheil seachdainean air falbh bhon latha mhòr, tha cothroman ann gu bheil thu an dùil d’ fhallaineachd àrdachadh mus dèan thu sìos an trannsa. Ach bhon a tha fios againn gu bheil thu air leth trang (chan eil bainnsean gan dealbhadh fhèin, às deidh a h-uile càil), tha sinn an seo gus do chuideachadh le bhith a ’dèanamh na h-oidhirpean agad. Tagh aon de na h-àiteachan-obrach breab-cas againn stèidhichte air cumadh an dreasa agad.

Gun strap

Corbis

Tha dreasa gun strap a ’ciallachadh gum bi a h-uile sùil air do chorp àrd. Bidh an Workout Dress Strapless againn a ’snaidheadh ​​gàirdeanan agus guailnean caol, gun stad agus iad a’ torradh geir.

A-Line agus Sleeveless

Corbis

Bidh dreasa A-loidhne a ’cur cuideam air gàirdeanan toned agus cridhe teann. Feuch an Workout Pilates Body Strong and Sleek Upper airson obair cuairteachaidh a bhios a ’cleachdadh dumbbells agus còmhlan-aghaidh gus gluasad ann an stoidhle Pilates Reformer a shamhlachadh.

Gùn Ball

Corbis

Bidh dreasa gùn ball a ’dèanamh figear glainne uair a thìde, a’ cur cuideam air sliasaid bheag. Bheir na 5 ghluasadan sin airson Figear Hourglass lùban dhut anns na h-àiteachan ceart fhad ‘s a tha iad a’ crìonadh nad mheadhan.

Sheath

Corbis

Airson dreasa sheath iomchaidh, bidh thu ag iarraidh eacarsaich làn-bodhaig làn-calorie, mar an Workout 15-mionaid Insanely Effective seo. (Tha fios againn gu bheil thu trang!)

Maighdeann-mhara

Corbis

Tha an cumadh sleamhainn fit-and-flare a ’sealltainn cnapan le cumadh tana. Faigh do chruth fhèin leis na 6 Gluasadan sin airson Hips and Thighs Slimmer.

Goirid

Corbis

Ma tha thu a ’dol an t-slighe neo-thraidiseanta le dreasa ghoirid, stun na h-aoighean agad le paidhir gasan gnè. Bidh an Workout 8 Minute Lean Legs Work againn a ’faighinn cumadh air na gamaichean agad, agus a’ dùblachadh mar obair cardio-pumpaidh cridhe.

Lèirmheas airson