Carson nach caidil iad? A ’dèiligeadh ris an rèiseamaid cadail 8-mìosan
![Carson nach caidil iad? A ’dèiligeadh ris an rèiseamaid cadail 8-mìosan - Slàinte Carson nach caidil iad? A ’dèiligeadh ris an rèiseamaid cadail 8-mìosan - Slàinte](https://a.svetzdravlja.org/health/why-wont-they-sleep-dealing-with-the-8-month-sleep-regression-1.webp)
Susbaint
- Dè a th ’ann an toirt air ais cadail 8-mìosan?
- Dè cho fada ’s a mhaireas e?
- Dè a tha ga adhbharachadh?
- Dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn?
- Feumalachdan cadail airson clann 8 mìosan
- Molaidhean cadail
- Thoir air falbh
Chan eil dad de phàrantan ùra a ’cur luach nas motha na deagh oidhche cadail. Tha sinn a ’dèanamh a-mach gu bheil thu air a dhol gu math fada gus gnàth-shìde nap agus àm leabaidh a chruthachadh a bheir air a h-uile duine san taigh uimhir de chadal‘ s as urrainn fhaighinn.
Mun àm a tha do phàisde 8 mìosan a dh ’aois, tha coltas ann (tha sinn an dòchas!) Gu bheil iad air an suidheachadh a-steach don dreach leanaibh de bhith a’ cadal tron oidhche (le aon no dhà a ’dùsgadh aig a’ char as motha). Aig an ìre seo, is dòcha gu bheil thu fhathast an-fhoiseil (tha pàisde agad às deidh a h-uile càil), ach is dòcha gu bheil thu air tòiseachadh a ’smaoineachadh gu bheil oidhcheannan gun chadal àm an ùr-bhreith air do chùlaibh.
Gu dearbh, tha e cumanta dha naoidheanan a bhith a ’faighinn cadal air ais timcheall air 8 mìosan a dh’ aois. Faodaidh regressions cadail a bhith eagallach agus faodaidh iad droch bhuaidh a thoirt air cadal a h-uile duine san dachaigh.
Air an taobh shuas, cha mhair an ais-tharraing seo gu bràth! Leugh air adhart airson tuilleadh scoop air a ’blip seo san rathad agus molaidhean gus am faigh a h-uile duine san dachaigh agad beagan sliasaid chruaidh.
Dè a th ’ann an toirt air ais cadail 8-mìosan?
Is e toirt air ais cadal àm nuair a gheibh leanabh a tha air a bhith a ’cadal gu math (no co-dhiù math gu leòr) droch chadal. Faodaidh toirt air ais cadail a bhith a ’toirt a-steach cuirp nas giorra, fìor iomagain aig nap no àm leabaidh, a’ sabaid cadal, agus a ’dùsgadh gu tric air an oidhche.
Tha regressions cadail cumanta aig grunn aoisean, a ’toirt a-steach 4 mìosan, 8 mìosan, agus 18 mìosan. Ged a dh ’fhaodadh cùisean eile aimhreit adhbhrachadh ann an cleachdaidhean cadail pàisde, faodaidh tu eadar-dhealachadh a dhèanamh bho buairidhean cadail eile stèidhichte air cuin a thachras e, dè cho fada‘ s a mhaireas e, agus a bheil cùisean sam bith eile ann.
Gu dearbh, dìreach air sgàth ‘s gum bi regressions a’ tachairt do chuid de leanaban chan eil sin a ’ciallachadh gun tachair iad leatsa. Ma tha do phàisde timcheall air 8 mìosan agus mura h-eil thu a ’strì le cùisean cadail, sgoinneil! (Bidh an còrr againn thall an seo a ’tachdadh cofaidh agus a’ miannachadh gum biodh fios againn air na dìomhaireachdan agad.)
Dè cho fada ’s a mhaireas e?
Ged a dh ’fhaodadh e a bhith a’ faireachdainn gu bràth, cha mhair a ’mhòr-chuid de thilleadh cadail ach 3 gu 6 seachdainean. Ma thèid trioblaidean cadail a rèiteach nas luaithe tha e coltach gun robh trioblaid aig pàisde le factaran sealach eile leithid atharrachadh sa chlàr, tinneas, no rudeigin, an àite a bhith a ’faighinn fìor ais-tharraing.
Dè a tha ga adhbharachadh?
Bidh eòlaichean a ’mìneachadh gum bi ath-thilleadh cadail mar as trice a’ tachairt airson dà adhbhar: leum leasachaidh no gluasad ann an clàran nap agus feumalachdan cadail iomlan.
Nuair a thig e gu leasachadh, tha clann 8-mìosan a ’dèanamh mòran. Aig an aois seo, tha mòran de leanaban ag ionnsachadh a bhith a ’sgùradh, a’ snàgail agus gan tarraing fhèin suas. Tha na sgilean cànain aca a ’leudachadh gu luath cuideachd oir tha iad a’ tuigsinn barrachd is barrachd de na tha thu ag ràdh gach latha.
Faodaidh na leuman inntinn sin buairidhean cadail adhbhrachadh nuair a bhios pàisde a ’feuchainn sgilean ùra no dìreach le inntinn thrang.
Faodaidh gluasad ann an clàr nap agus atharrachadh ann an feumalachdan cadail a bhith cuideachd na adhbhar air ais-ghairm cadail 8-mìosan. Tha clann ochd mìosan a ’tòiseachadh a’ fuireach nan dùisg airson pìosan nas fhaide tron latha. Mar a bhios iad a ’leigeil sìos an treas nap aca agus a’ socrachadh a-steach do chlàr nap dà latha san latha faodaidh e an cadal oidhche a thilgeil far-kilter.
Dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn?
Ged a dh ’fhaodadh gum biodh e na chuideachadh faighinn a-mach dè a dh’ adhbhraicheas ath-bhualadh cadail agus dè cho fada ‘s a mhaireas e, is dòcha gur e am fiosrachadh a tha thu a’ lorg gu cinnteach ciamar a bheir thu air do phàisde a dhol air ais gu cadal - agus fuireach na chadal! - gus am faigh thu beagan fois.
Ged a dh ’fhaodadh 3 gu 6 seachdainean a bhith a’ faireachdainn mar gu bràth, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil an toirt air ais cadail 8-mìosan sealach. Cha leig thu leas do chleachdadh iomlan atharrachadh gus àite a thoirt do phàisde nach eil a ’cadal cho math‘ s a bha iad roimhe. Is e an gnìomh as fheàrr tron rèim cadail 8 mìosan a bhith a ’leantainn ge bith dè an dòigh trèanaidh cadail agus an cleachdadh àbhaisteach a bha thu air a chleachdadh roimhe seo.
Ma tha thu air soirbheachadh fhaighinn a ’toirt orra cadal, lean ort a’ dèanamh sin, fhad ’s a tha thu a’ tuigsinn gum faodadh e ùine nas fhaide a thoirt don leanabh socrachadh. Chan eil e na chùis dragh a bhith a ’rocadh agus a’ cumail do phàisde nuair a thuiteas iad nan cadal mura h-eil thu airson a dhèanamh, mar sin na cuir cuideam ort mura h-eil teaghlaichean eile a ’toirt air na pàisdean cadal.
Bidh mòran phàrantan a ’socrachadh agus a’ bruidhinn an leanaibh aca fhad ‘s a tha iad nan laighe anns a’ chrib aca. A-rithist, dh ’fhaodadh gun toir e nas fhaide airson leanabh socrachadh na bha e roimhe, ach ma dh’ obraich an dòigh seo dhut roimhe seo tha e luachmhor a leantainn a-nis.
Is e dòigh smachd cumanta eile a th ’ann an caoineadh fo smachd, no a bhith a’ ceadachadh greisean goirid de bhith a ’caoineadh le bhith a’ caoineadh eatorra, a dh ’fhaodadh tu a chleachdadh aig àm toirt air ais cadail 8-mìosan. Airson an dòigh seo, faodaidh tu fuireach anns an t-seòmar còmhla ri do phàisde fhad ‘s a bhios iad a’ gul no a ’ceum a-steach agus a-mach mar a dh’ fheumas iad thu.
Tha cuid de naoidheanan air an sùghadh dìreach le làthaireachd am pàrant no an neach-cùraim san t-seòmar. Ma fhuair thu a-mach roimhe seo a bhith fìor airson an fhear bheag agad, feuch ris a-rithist. Dìreach suidhe anns a ’chathair rocaid no air an làr ri taobh an crib no seasamh ri taobh an dorais fhad‘ s a bhios iad a ’gluasad air falbh gus cadal.
Ma tha do theaghlach air an dòigh glaodhach a chleachdadh airson cadal a thrèanadh do phàisde, faodaidh tu an dòigh seo a chleachdadh a-rithist. Bi mothachail gum faodadh gun toir e am fear beag agad nas fhaide na tha e thairis air na mìosan a dh ’fhalbh gus socair a dhèanamh. Is dòcha gum feum thu ceum a-steach gus taic agus comhfhurtachd a thoirt seachad nas trice na bha thu roimhe seo.
Ged a dh ’fhaodadh gum bi mìosan ann bho bha agad ri gin de na dòighean sin a chleachdadh gus am pàisde a chuideachadh a’ tuiteam na chadal, agus dh ’fhaodadh gum bi e duilich dhut uimhir de ùine a chaitheamh a’ feitheamh ris an leanabh socrachadh, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil an suidheachadh seo sealach agus thusa cha bhith againn ri seo a dhèanamh gu bràth.
Feumalachdan cadail airson clann 8 mìosan
Ged a tha feumalachdan cadail gluasadach aig clann 8 mìosan, feumaidh iad fhathast beagan cadail. Tha na dearbh fheumalachdan cadail aig gach pàisde cho fa leth sa tha iad, ach, sa chumantas, feumaidh clann 8 mìosan 12 gu 15 uair a thìde de chadal ann an ùine 24 uair.
A-rithist, airson a h-uile pàisde dh ’fhaodadh seo a bhith a’ coimhead eadar-dhealaichte, ach dh ’fhaodadh do leanabh 8 mìosan (mura h-eil e ann am meadhan ath-tharraing!) Cadal 10 gu 11 uairean a thìde air an oidhche, le no às aonais 1 gu 2 dùsgadh gus biadh a thoirt, agus cadal 2 gu 4 uairean tron latha.
Bidh cuid de naoidheanan a ’cadal airson pìosan nas fhaide air an oidhche agus a’ toirt napsan nas giorra tron latha agus cuid eile a ’cadal pìos nas giorra air an oidhche agus an uairsin a’ toirt dà nap fhada tron latha.
Molaidhean cadail
Rè an toirt air ais cadail 8-mìosan, faodaidh e a bhith duilich a bhith a ’seachnadh faireachdainn duilich mun dìth cadail a tha thu fhèin agus do phàisde a’ faighinn. Faodaidh a bhith a ’coimhead air ais air cuid de rudan bunaiteach cadal leanaibh a bhith cuideachail rè na h-ùine seo.
Tha molaidhean cudromach airson cadal leanaibh a ’toirt a-steach:
- Cùm gnàth-ùine fois cunbhalach an dà chuid airson amannan nap agus àm leabaidh.
- Dèan cinnteach gu bheileas a ’coinneachadh ri feumalachdan bunaiteach do phàisde mus cuir iad sìos iad airson fois. Atharraich an diaper aca, dèan cinnteach gu bheil am brùthadh làn, agus sgeadaich iad ann an aodach a tha iomchaidh airson an teòthachd.
- Tha e ceart gu leòr snuggle, rock, no nurs a thoirt don leanabh agad cadal. Tha comhfhurtachd na fheum cho nàdarrach ri acras agus tha cumhachd agadsa, mar am pàrant no an neach-cùraim, dèanamh cinnteach gu bheil iad a ’faireachdainn sàbhailte agus comhfhurtail fhad‘ s a shiùbhlas iad a chadal.
- Gabh turas mu seach nuair a bhios an com-pàirtiche agad a ’faighinn suas airson a bhith a’ socrachadh an leanaibh fad na h-oidhche agus gan cuir sìos airson cuirp agus àm leabaidh.
- Ma tha thu ag àrdachadh an tè bheag agad leat fhèin, cuir a-steach fàbharan bho charaidean a tha air a thabhann, “Leig fios dhomh dè as urrainn dhomh a dhèanamh.” Iarr orra bunk a dhèanamh leat airson oidhche no dhà gus cuideachadh le bhith a ’faighinn leanabh a chadal.
- Tha e ceart gu leòr innealan socair a chleachdadh mar phocannan cadail, ceòl, inneal fuaim geal, no cùirtearan dubha gus an leanabh a chuideachadh gus an còrr a tha a dhìth orra fhaighinn. Dèan deuchainn le diofar innealan socair gus faicinn dè a bhios ag obair airson do phàisde.
Thoir air falbh
Ged a bhios an toirt air ais cadail 8-mìosan gu tric a ’toirt frustrachas is sgìos dha eadhon na teaghlaichean as euslainteach, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil e sealach. Tha e coltach gum bi do phàisde a ’dol air ais gu cadal ann an sreathan cunbhalach taobh a-staigh 3 gu 6 seachdainean.
San eadar-ama, thoir sùil air ais air modh trèanaidh cadail do theaghlaich, cùm gnàth-shìde cunbhalach nap agus àm leabaidh, agus gairm air caraidean is teaghlach gus do chuideachadh gus an còrr a tha a dhìth ort fhaighinn.