Ùghdar: Marcus Baldwin
Ceann-Latha Cruthachadh: 22 An T-Ògmhios 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 1 An Dùbhlachd 2024
Anonim
A1-14 Plana Leasain - Dè an obair a th’ agad?
Bhidio: A1-14 Plana Leasain - Dè an obair a th’ agad?

Susbaint

Bidh Estradiol a ’meudachadh a’ chunnairt gun leasaich thu aillse endometrial (aillse lìnig an uterus [broinn]). Mar as fhaide a chleachdas tu estradiol, is ann as motha an cunnart gun leasaich thu aillse endometrial. Mura h-eil thu air hysterectomy (lannsaireachd gus an uterus a thoirt air falbh), bu chòir cungaidh-leigheis eile a thoirt dhut ris an canar progestin airson a thoirt le estradiol co-aimsireil. Dh ’fhaodadh seo lùghdachadh a dhèanamh air do chunnart aillse endometrial a leasachadh ach dh’ fhaodadh seo do chunnart a thaobh duilgheadasan slàinte eile a leasachadh, a ’toirt a-steach aillse broilleach. Mus tòisich thu a ’cleachdadh estradiol co-aimsireil, innis don dotair agad ma tha aillse ort no a-riamh agus ma tha bleeding faighneach neo-àbhaisteach no neo-àbhaisteach ort. Cuir fios chun dotair agad sa bhad ma tha bleeding faighneach neo-àbhaisteach no neo-àbhaisteach agad rè do làimhseachadh le estradiol co-aimsireil. Cumaidh do dhotair sùil gheur ort gus dèanamh cinnteach nach leasaich thu aillse endometrial rè no às deidh do làimhseachadh.

Ann an sgrùdadh mòr, bha cunnart nas àirde aig boireannaich a ghabh estrogens (buidheann de chungaidh-leigheis a tha a ’toirt a-steach estradiol) le beul le progestins bho ionnsaighean cridhe, stròcan, clots fuil anns na sgamhain no na casan, aillse broilleach, agus trom-inntinn (call comas gu smaoineachadh, ionnsachadh, agus tuigsinn). Dh ’fhaodadh gum bi cunnart nas àirde aig boireannaich a bhios a’ cleachdadh estradiol gnàthach leotha fhèin no le progestins na cumhaichean seo a leasachadh. Innis don dotair agad ma tha thu a ’smocadh no a’ cleachdadh tombaca, ma tha thu air grèim cridhe no stròc fhaighinn sa bhliadhna a dh ’fhalbh agus ma tha no ma bha clots fala no aillse broilleach ort fhèin no aig duine sam bith san teaghlach agad. Cuideachd innis don dotair agad ma tha thu no an robh bruthadh-fala àrd ort a-riamh, ìrean fuil àrd de cholesterol no geir, tinneas an t-siùcair, tinneas cridhe, lupus (suidheachadh anns am bi an corp a ’toirt ionnsaigh air na cnàmhan aige fhèin ag adhbhrachadh milleadh agus sèid), cnapan broilleach, no mamogram anabarrach (x-ghath den bhroilleach a chaidh a chleachdadh gus aillse broilleach a lorg).


Faodaidh na comharraidhean a leanas a bhith nan comharran de na droch thinneasan slàinte a tha air an liostadh gu h-àrd.Cuir fios chun dotair agad sa bhad ma gheibh thu gin de na comharraidhean a leanas fhad ‘s a tha thu a’ cleachdadh estradiol co-aimsireil: ceann goirt gu h-obann; vomiting obann, cruaidh; duilgheadasan cainnt; dizziness no faintness; call obann no pàirt dheth gu h-obann; sealladh dùbailte; laigse no iomagain gàirdean no cas; a ’brùthadh pian broilleach no truime broilleach; casadaich suas fuil; giorrad analach gu h-obann; cnapan broilleach no atharrachaidhean broilleach eile; sgaoileadh bho nipples; duilgheadas a ’smaoineachadh gu soilleir, a’ cuimhneachadh, no ag ionnsachadh rudan ùra; no pian, tairgse, no deargadh ann an aon chas.

Faodaidh tu ceumannan a ghabhail gus an cunnart a lùghdachadh gun leasaich thu fìor dhuilgheadas slàinte fhad ‘s a tha thu a’ cleachdadh estradiol gnàthach. Na cleachd estradiol co-aimsireil leis fhèin no le progestin gus casg a chuir air tinneas cridhe, grèim cridhe, no stròc. Cleachd an dòs as ìsle de estradiol gnàthach a bhios a ’cumail smachd air na comharraidhean agad agus na cleachd ach estradiol gnàthach cho fad‘ s a tha feum air. Bruidhinn ris an dotair agad gach 3-6 mìosan gus co-dhùnadh am bu chòir dhut dòs nas ìsle de estradiol co-aimsireil a chleachdadh no am bu chòir dhut stad a chleachdadh.


Bu chòir dhut sgrùdadh a dhèanamh air do bhroilleach gach mìos agus mamogram agus deuchainn broilleach a dhèanamh le dotair gach bliadhna gus cuideachadh le aillse broilleach a lorg cho tràth ‘s a ghabhas. Innsidh do dhotair dhut mar a nì thu sgrùdadh ceart air do bhroilleach agus am bu chòir dhut na deuchainnean sin a bhith agad nas trice na aon uair sa bhliadhna air sgàth an eachdraidh mheidigeach pearsanta no teaghlaich agad.

Innis don dotair agad ma tha thu a ’faighinn lannsaireachd no am bi thu air leabaidh. Is dòcha gun innis do dhotair dhut stad a bhith a ’cleachdadh estradiol gnàthach 4-6 seachdainean ron obair-lannsa no an leabaidh-leapa gus an cunnart a lùghdachadh gun leasaich thu clots fala.

Bruidhinn ris an dotair agad gu cunbhalach mu na cunnartan agus na buannachdan bho bhith a ’cleachdadh estradiol co-aimsireil.

Thathas a ’cleachdadh gel gnàthach emradiol agus emulsion (measgachadh seòrsa lotion) gus dèiligeadh ri agus casg a chuir air sruthan teth (flasan teth; faireachdainnean làidir obann teas agus sweating) ann am boireannaich a tha a’ faighinn eòlas air menopause (atharrachadh beatha; deireadh amannan menstrual mìosail). Thathas a ’cleachdadh gel gnàthach Estradiol cuideachd airson a bhith a’ làimhseachadh tiormachd na vagina, itching, agus losgadh ann am boireannaich a tha a ’faighinn eòlas air menopause. Ach, is dòcha gum faigh boireannaich aig a bheil na h-aon chomharran bothersome aca losgadh vaginal, itching, agus tiormachd barrachd buannachd bho chungaidh-leigheis a tha air a chuir an sàs gu h-àrd air a ’bhànag. Tha Estradiol ann an clas de chungaidh-leigheis ris an canar hormonaichean estrogen. Bidh e ag obair le bhith a ’cur an àite estrogen a bhios mar as trice air a thoirt a-mach leis a’ bhodhaig.


Bidh estradiol co-aimsireil a ’tighinn mar gel, spraeire, agus emulsion gus a chuir a-steach don chraiceann. Mar as trice thèid a chur an sàs aon uair san latha. Bu chòir emulsion Estradiol a chuir an sàs sa mhadainn. Faodar gel Estradiol a chuir an sàs aig àm sam bith den latha, ach bu chòir a chuir an sàs aig timcheall air an aon àm den latha a h-uile latha. Lean an stiùireadh air bileag an oideachaidh agad gu faiceallach, agus iarr air do dhotair no cungadair pàirt sam bith nach eil thu a ’tuigsinn a mhìneachadh. Cleachd estradiol co-aimsireil dìreach mar a chaidh a stiùireadh. Na cleachd barrachd no nas lugha dheth no cleachd e nas trice na tha an dotair agad ag òrdachadh.

Ma tha thu a ’cleachdadh gel estradiol, bu chòir dhut a chuir an sàs ann an sreath tana gu aon ghàirdean, bhon dùirn chun ghualainn. Ma tha thu a ’cleachdadh emulsion estradiol, bu chòir dhut a chur an sàs anns an dà chuid sliasaidean agus laoigh (casan as ìsle). Na cuir a-steach gel estradiol no emulsion air do bhroilleach. Dèan cinnteach gu bheil an craiceann far an cuir thu estradiol gnàthach glan agus gu tur tioram, agus nach eil e dearg, iriosal, no briste.

Ma bheir thu amar no fras no ma chleachdas tu sauna, cuir estradiol gnàthach an sàs às deidh dhut crìoch a chuir air amar, frasadh no cleachdadh an sauna agus air do chraiceann a thiormachadh gu tur. Ma tha thu an dùil snàmh, leig ùine cho mòr ‘s as urrainn eadar a bhith a’ cur gel estradiol agus snàmh. Na cuir a-steach grian-grèine goirid ro làimh, aig an aon àm, no goirid às deidh dhut tagradh a dhèanamh air estradiol co-aimsireil.

Faodaidh gel Estradiol teine ​​a ghlacadh. Nuair a chuireas tu gel estradiol an sàs, na bi a ’smocadh no a’ dol faisg air teine ​​no lasair fosgailte gus an tiormaich an gel.

Bi faiceallach nach fhaigh thu gel estradiol nad shùilean. Ma gheibh thu gel estradiol nad shùilean, nigh iad le uisge blàth sa bhad. Cuir fios gu dotair ma dh ’fhàsas do shùilean iriosal.

Bu chòir dhut gel estradiol a chuir ort fhèin. Na leig le duine sam bith eile an gel a shuathadh air do chraiceann.

Gus gel estradiol a chleachdadh, lean na ceumannan seo:

  1. Mus cleachd thu a ’chiad dòs de gel estradiol, thoir air falbh còmhdach mòr a’ phump agus brùth sìos am pumpa gu tur dà uair. Nigh an gel a thig a-mach sìos an sinc no cuir às dha gu sàbhailte gus am bi e a-mach à ruigsinneachd chloinne is pheataichean. Bidh seo a ’pronnadh a’ phump gus an toir e seachad an aon uiread de chungaidh-leigheis gach uair a thèid a bhrùthadh. Na cuir a-rithist an ceum seo às deidh a ’chiad uair a chleachdas tu am pumpa.
  2. Cùm am pumpa le aon làimh agus cupan do làmh eile fo chnap a ’phump. Brùth am pumpa gu daingeann agus gu h-iomlan gus aon dòs de gel a sgaoileadh air do phailme.
  3. Cleachd do làmh gus an gel a sgaoileadh cho caol ‘s as urrainn thairis air do ghàirdean gu lèir. Feuch ri bhith a ’còmhdach taobh a-staigh agus taobh a-muigh do ghàirdean bhon dùirn agad gu do ghualainn leis an gel.
  4. Na suathadh no massage an gel a-steach do do chraiceann. Fuirich 5 mionaidean gus leigeil leis a ’chraiceann tiormachadh mus còmhdaich thu do ghàirdean le aodach.
  5. Còmhdaich am pumpa leis na ceapan dìon beag is mòr.
  6. Nigh do làmhan le siabann is uisge.

Gus emulsion estradiol a chleachdadh, lean na ceumannan seo:

  1. Faigh dà phut de emulsion estradiol agus suidhe ann an suidheachadh comhfhurtail.
  2. Fosgail aon phòcaid de emulsion estradiol le bhith a ’gearradh no a’ stobadh thairis air na notaichean faisg air mullach a ’phòcair.
  3. Cuir am pouch gu còmhnard air mullach do sliasaid chlì leis a ’cheann fhosgailte mu choinneimh do ghlùin.
  4. Cùm ceann dùinte a ’phòcair le aon làimh agus cleachd forefinger do làmh eile gus a h-uile emultair anns a’ phòcaid a phutadh air do sliasaid.
  5. Cleachd aon no an dà làmh gus an emultair a shuathadh a-steach don sliasaid agus an laogh agad airson 3 mionaidean gus an tèid a ghlacadh gu tur.
  6. Suathadh emulsion sam bith a tha air fhàgail nad làmhan air na cnapan agad.
  7. Dèan a-rithist ceumannan 1-6 a ’cleachdadh pouch ùr de emulsion estradiol agus do sliasaid cheart gus an cuir thu susbaint an dàrna pouch air do sliasaid cheart agus do laogh.
  8. Fuirich gus am bi an craiceann far an do chuir thu emulsion estradiol gu tur tioram agus còmhdaich e le aodach.
  9. Nigh do làmhan le siabann is uisge.

Iarr air do chungaidhean no do dhotair leth-bhreac de fhiosrachadh an neach-dèanamh airson an euslaintich.

Faodar an cungaidh-leigheis seo a thoirt seachad airson cleachdaidhean eile; iarr air do dhotair no cungadair tuilleadh fiosrachaidh.

Mus cleachd thu estradiol co-aimsireil,

  • innis don dotair agus cungadair agad ma tha thu alergeach ri gel estradiol no emulsion, toraidhean estrogen sam bith eile, cungaidhean sam bith eile, no gin de na grìtheidean ann an gel estradiol no emulsion. Iarr air do chungadair liosta de na grìtheidean ann an gel estradiol no emulsion no mura h-eil thu cinnteach a bheil estrogen anns a ’chungaidh-leigheis agad.
  • innis don dotair agus cungadair agad dè na cungaidhean cungaidh is nonprescription, vitamain, agus stuthan beathachaidh a tha thu a ’gabhail no an dùil a ghabhail. Dèan cinnteach gun toir thu iomradh air gin de na leanas: antifungals leithid itraconazole (Sporanox) agus ketoconazole (Nizoral); carbamazepine (Carbatrol, Epitol, Tegretol); clarithromycin (Biaxin); erythromycin (E.E.S, Erythrocin); lovastatin (Altocor, Mevacor); cungaidhean-leigheis airson galar thyroid; phenobarbital; rifampin (Rifadin, Rimactane, ann an Rifamate); agus ritonavir (Norvir, ann an Kaletra), Is dòcha gum feum do dhotair na dòsan de na cungaidhean agad atharrachadh no sùil a chumail ort gu faiceallach airson fo-bhuaidhean.
  • innis don dotair agad dè na toraidhean luibheil a tha thu a ’gabhail, gu sònraichte gort an Naoimh Eòin.
  • innis don dotair agad ma tha a ’chuing ort no a-riamh; glacaidhean; cur cinn migraine; endometriosis (suidheachadh anns am fàs an seòrsa clò a tha a ’sìneadh an uterus [broinn] ann an ceàrnaidhean eile den bhodhaig); fibroids uterine (fàs anns an uterus nach eil aillse); buidheachadh a ’chraicinn no na sùilean, gu sònraichte nuair a tha thu trom no nuair a bha thu a’ cleachdadh toradh estrogen; ìrean glè àrd no glè ìosal de chalcium san fhuil agad; porphyria (suidheachadh anns am bi stuthan neo-àbhaisteach a ’togail suas san fhuil agus ag adhbhrachadh dhuilgheadasan leis a’ chraiceann no an siostam nearbhach) no gallbladder, thyroid, an grùthan, an pancreas no galar dubhaig.
  • innis don dotair agad ma tha thu trom, an dùil a bhith trom le leanabh, no ma tha thu a ’toirt bainne-cìche dhut. Ma tha thu trom le bhith a ’cleachdadh estradiol gnàthach, cuir fios chun dotair agad.
  • plana gus a bhith a ’seachnadh sealladh neo-riatanach no fada air solas na grèine agus a bhith a’ caitheamh aodach dìon, speuclairean-grèine agus speuclairean-grèine. Cuimhnich gun leig thu beagan ùine eadar a bhith a ’cur estradiol gnàthach agus a’ cur a-steach sealladh grèine. Faodaidh gel Estradiol do chraiceann a dhèanamh mothachail do sholas na grèine.
  • bu chòir dhut fios a bhith agad gum faodadh estradiol co-aimsireil cron a dhèanamh air daoine eile a tha a ’suathadh ris a’ chungaidh-leigheis a tha air do chraiceann no anns a ’phreas. Tha e a ’dèanamh cron mòr air fir is clann. Na leig le duine sam bith eile suathadh air a ’chraiceann far an do chuir thu a-steach estradiol gnàthach airson uair a-thìde às deidh dhut a’ chungaidh-leigheis a chuir an sàs. Ma tha cuideigin a ’suathadh ri estradiol co-aimsireil, bu chòir don neach sin a chraiceann a nighe le siabann is uisge cho luath‘ s a ghabhas.

Bruidhinn ris an dotair agad mu bhith ag ithe grapefruit agus ag òl sùgh grapefruit fhad ‘s a tha thu a’ gabhail an stuth-leigheis seo.

Ma dhìochuimhnicheas tu dòs de gel estradiol a chuir an sàs ach cuimhnich barrachd air 12 uair mus bi thu an dùil an ath dòs agad a chuir an sàs, cuir a-steach an dòs a chaidh a chall sa bhad. Ma chuimhnicheas tu nas lugha na 12 uair mus bi thu an dùil an ath dòs agad a chuir an gnìomh, leum an dòs a chaidh a chall agus lean air adhart leis a ’chlàr dosing cunbhalach agad an ath latha. Na cuir a-steach gel a bharrachd gus dèanamh suas airson dòs a chaidh a chall.

Ma dhìochuimhnicheas tu emulsion estradiol a chuir an sàs sa mhadainn, cuir an gnìomh e cho luath ‘s a chuimhnicheas tu. Na cuir a-steach emulsion a bharrachd gus dèanamh suas airson dòs a chaidh a chall agus na cuir a-steach emulsion estradiol barrachd air aon uair gach latha.

Faodaidh estradiol co-aimsireil fo-bhuaidhean adhbhrachadh. Innis don dotair agad ma tha gin de na comharraidhean sin dona no nach fhalbh iad:

  • ceann goirt
  • pian broilleach no tairgse
  • nausea
  • a ’bhuineach
  • constipation
  • gas
  • losgadh cridhe
  • buannachd no call cuideam
  • bidh mood ag atharrachadh
  • trom-inntinn
  • iomaguin
  • codal
  • duilgheadas a ’tuiteam na chadal no a’ fuireach na chadal
  • atharrachaidhean ann am miann feise
  • pian cùil
  • sròn runny
  • casadaich
  • comharraidhean coltach ri flù
  • call fuilt
  • fàs falt gun iarraidh
  • dorchachadh a ’chraicinn air an aghaidh
  • duilgheadas le lionsan conaltraidh
  • irioslachd no deargadh a ’chraicinn far an do chuir thu a-steach estradiol co-aimsireil
  • sèid, deargadh, losgadh, irioslachd, no itch na vagina
  • sgaoileadh vaginal

Faodaidh cuid de bhuaidhean a bhith dona. Ma gheibh thu gin de na comharraidhean sin no an fheadhainn a tha air an liostadh san roinn RABHADH CUDROMACH, cuir fios chun dotair agad sa bhad:

  • sùilean bulging
  • buidheachadh a ’chraicinn no na sùilean
  • itch
  • call càil bìdh
  • fiabhras
  • pian co-phàirteach
  • tairgse stamag, pian, no sèid
  • gluasadan a tha duilich smachd a chumail orra
  • hives
  • broth no sèididh air a ’chraiceann
  • sèid, de na sùilean, aghaidh, bilean, teanga, amhach, làmhan, casan, adhbrannan, no casan nas ìsle
  • hoarseness
  • cuibhlichean
  • duilgheadas le anail no slugadh

Dh ’fhaodadh gum bi estradiol co-aimsireil a’ meudachadh do chunnart a bhith a ’leasachadh aillse nan ovaries agus galar gallbladder a dh’ fhaodadh a bhith air a làimhseachadh le lannsaireachd. Bruidhinn ris an dotair agad mu na cunnartan a tha an cois a bhith a ’cleachdadh a’ chungaidh-leigheis seo.

Faodaidh estradiol co-aimsireil fo-bhuaidhean eile adhbhrachadh. Cuir fios chun dotair agad ma tha duilgheadas neo-àbhaisteach sam bith agad fhad ‘s a tha thu a’ gabhail a ’chungaidh-leigheis seo.

Ma gheibh thu fìor dhroch bhuaidh, faodaidh tu fhèin no an dotair agad aithisg a chuir gu prògram Aithris Tachartas Droch MedWatch Rianachd Bidhe is Dhrugaichean (FDA) air-loidhne (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) no air a ’fòn ( 1-800-332-1088).

Cùm a ’chungaidh-leigheis seo anns a’ phreas a thàinig e a-steach, dùinte gu teann, agus a-mach à ruigsinneachd chloinne. Glèidh e aig teòthachd an t-seòmair agus air falbh bho cus teas is taiseachd (chan ann san t-seòmar-ionnlaid). Na bi a ’reothadh estradiol gnàthach. Cùm gel estradiol air falbh bho lasair fosgailte. Cuir às do phump gel estradiol às deidh dhut 64 dòsan a chleachdadh eadhon mura h-eil e gu tur falamh.

Bu chòir faighinn cuidhteas cungaidhean gun leigheas ann an dòighean sònraichte gus dèanamh cinnteach nach urrainn dha peataichean, clann agus daoine eile an ithe. Ach, cha bu chòir dhut an cungaidh-leigheis seo a shruthladh sìos an taigh beag. An àite sin, is e an dòigh as fheàrr air faighinn cuidhteas do chungaidh-leigheis tro phrògram cungaidh leigheis. Bruidhinn ris an leigheadair agad no cuir fios chun roinn sgudail / ath-chuairteachadh ionadail agad gus ionnsachadh mu phrògraman toirt air ais sa choimhearsnachd agad. Faic làrach-lìn FDA’s Disposal of Medicines (http://goo.gl/c4Rm4p) airson tuilleadh fiosrachaidh mura h-eil cothrom agad air prògram toirt air ais.

Tha e cudromach a h-uile cungaidh a chumail a-mach à sealladh agus ruigsinneachd chloinne leis nach eil uimhir de shoithichean (leithid luchd-cùraim pill seachdaineil agus an fheadhainn airson boinneagan sùla, uachdaran, pasgain, agus analadairean) an-aghaidh clann agus faodaidh clann òga am fosgladh gu furasta. Gus clann òga a dhìon bho phuinnseanachadh, glas caiptean sàbhailteachd an-còmhnaidh agus cuir a ’chungaidh-leigheis ann an àite sàbhailte sa bhad - fear a tha suas is air falbh agus a-mach à sealladh is ruigsinneachd. http://www.upandaway.org

Ann an cùis cus, cuir fios chun loidhne-cuideachaidh smachd puinnsean aig 1-800-222-1222. Tha fiosrachadh cuideachd ri fhaighinn air-loidhne aig https://www.poisonhelp.org/help. Ma tha an neach-fulaing air tuiteam, air grèim fhaighinn, ma tha duilgheadas aige anail a tharraing, no nach gabh a dhùsgadh, cuir fios gu seirbheisean èiginn sa bhad aig 911.

Faodaidh comharran cus-tharraing a bhith a ’toirt a-steach:

  • nausea
  • vomiting
  • sèididh faighne

Cùm a h-uile coinneamh leis an dotair agus an obair-lann agad. Faodaidh do dhotair deuchainnean deuchainn-lann sònraichte òrdachadh gus sgrùdadh a dhèanamh air freagairt do bhodhaig gu estradiol co-aimsireil.

Mus dèan thu deuchainn-lann sam bith, innis don dotair agad agus do luchd-obrach an obair-lann gu bheil thu a ’cleachdadh estradiol gnàthach.

Na leig le duine sam bith eile do chungaidh-leigheis a chleachdadh. Faighnich ceistean sam bith don neach-chungaidhean agad mu bhith ag ath-lìonadh do oideas.

Tha e cudromach dhut liosta sgrìobhte a chumail de na cungaidhean cungaidh is nonprescription (thar-chunntair) a tha thu a ’gabhail, a bharrachd air toraidhean sam bith leithid vitamain, mèinnirean, no stuthan daithead eile. Bu chòir dhut an liosta seo a thoirt leat gach uair a thadhlas tu air dotair no ma thèid do leigeil a-steach don ospadal. Tha e cuideachd cudromach fiosrachadh a thoirt leat ma bhios èiginn ann.

  • Divigel®
  • Elestrin®
  • Estrasorb®
  • EstroGel®
  • Evamist®
  • Teiripe ath-àiteachaidh estrogen
  • ERT
Ath-sgrùdaichte mu dheireadh - 06/15/2016

Air A Mholadh

Tha am Matcha Latte Homemade seo a cheart cho math ris an dreach bùth cofaidh

Tha am Matcha Latte Homemade seo a cheart cho math ris an dreach bùth cofaidh

Tha an cothrom gu math gu bheil thu air deoch matcha no mil eag fhaicinn no bla ad o chionn ghoirid. Tha am pùdar tì uaine a ’faighinn ath-bheothachadh de gach eòr a, ach na leig lei an...
Dh ’fheuch mi Discs FLEX agus (airson aon uair) Cha robh inntinn agam mo ùine fhaighinn

Dh ’fheuch mi Discs FLEX agus (airson aon uair) Cha robh inntinn agam mo ùine fhaighinn

Bha mi a-riamh na tampon gal. Ach ann a ’bhliadhna a dh’ fhalbh, bhuail na cleachdaidhean àicheil tampon mi gu mòr. Na grìtheidean neo-aithnichte, an cunnart bho yndrome cli geadh puinn...