Overdose Caffeine: Dè an ìre gu bheil cus ann?

Susbaint

• Stòran caffeine
• Adhbharan agus factaran cunnairt cus caffeine
• Dè na comharran a th ’ann an cus caffeine?
• A ’dèanamh diagnios air cus caffeine
• Làimhseachadh airson cus caffeine
• Casg
• Ro-shealladh

Overose caffeine

Tha caffeine na stuth-brosnachaidh a lorgar ann an grunn bhiadhan, deochan agus thoraidhean eile. Tha e air a chleachdadh gu cumanta gus do chumail nad dhùisg agus furachail. Tha caffeine gu teicnigeach na dhroga. Ann an cuid de na deochan as mòr-chòrdte anns na Stàitean Aonaichte, leithid cofaidh, tì, agus sòda, tha mòran de chaffeine.

A rèir Clionaig Mayo, tha an ìre de chaffeine a thathar a ’moladh suas ri 400 milligram gach latha airson inbhich fallain. Faodaidh cus caffeine tachairt ma tha thu a ’toirt a-steach barrachd na an t-suim seo.

Cha bu chòir deugairean iad fhèin a chuingealachadh ri barrachd air 100 mg de chaffeine gach latha. Bu chòir do bhoireannaich a tha trom le bhith a ’toirt a-steach gach latha gu nas lugha na 200 mg de chaffeine gach latha, seach nach eil làn eòlas air buaidh caffeine air an leanabh.

Ach, tha na tha a ’dèanamh suas tomhas sàbhailte de chaffeine eadar-dhealaichte airson a h-uile duine a rèir aois, cuideam agus slàinte iomlan.

Tha leth-beatha cuibheasach caffeine san fhuil a ’dol bho 1.5 gu 9.5 uairean. Tha seo a ’ciallachadh gun toir e àite sam bith bho 1.5 gu 9.5 uairean airson an ìre de chaffeine san fhuil agad tuiteam gu leth den t-sùim tùsail aige. Tha an raon farsaing seo ann an leth-beatha cuibheasach ga dhèanamh duilich fios a bhith agad dè an ìre de chaffeine a dh ’fhaodadh a bhith a’ leantainn gu cus.

Stòran caffeine

Tha a ’chairt gu h-ìosal a’ sealltainn na tha de chaffeine ri lorg ann am meud frithealaidh de chuid de stòran cumanta de chaffeine, a rèir an Ionad Saidheans airson Ùidh Poblach.

Am measg stòran a bharrachd de chaffeine tha:

• candy
• cungaidhean-leigheis agus stuthan-leigheis
• toradh bìdh sam bith a tha ag ràdh gun toir e spionnadh do lùth
• gomaichean cagnaidh sònraichte

Faodaidh cus caffeine a bhith a ’bagairt beatha anns na cùisean as cruaidhe, ach chan eil mòran dhaoine a’ mothachadh ach cuid de chomharran mì-thlachdmhor a bhios a ’falbh aon uair‘ s gu bheil an caffeine air a thoirmeasg bhon bhodhaig.

Adhbharan agus factaran cunnairt cus caffeine

Bidh cus caffeine a ’tachairt nuair a bheir thu a-steach cus caffeine tro dheochan, biadhan no cungaidhean. Ach, faodaidh cuid de dhaoine a dhol a-steach fada os cionn na sùim làitheil a thathar a ’moladh gach latha gun cheist. Chan eilear a ’moladh seo oir faodaidh dòsan àrd de chaffeine prìomh chùisean slàinte adhbhrachadh, a’ toirt a-steach buille cridhe neo-riaghailteach agus glacaidhean. Le bhith a ’caitheamh dòsan àrd de chaffeine gu cunbhalach faodaidh seo leantainn gu mì-chothromachadh hormonail.

Mas ann ainneamh a bhios tu ag ithe caffeine, is dòcha gum bi do bhodhaig gu sònraichte mothachail dha, mar sin seachain cus a ghabhail a-steach aig aon àm. Eadhon ged a bhios tu ag ithe mòran de chaffeine gu cunbhalach, bu chòir dhut stad nuair a tha thu a ’faireachdainn comharraidhean mì-thlachdmhor sam bith.

Dè na comharran a th ’ann an cus caffeine?

Tha grunn sheòrsaichean de chomharran a ’tachairt leis a’ chumha seo. Is dòcha nach toir cuid de chomharran fios dhut sa bhad gu robh thu air cus caffeine fhaighinn oir is dòcha nach eil iad a ’coimhead dona. Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil eòlas agad air:

• dizziness
• a ’bhuineach
• barrachd tart
• insomnia
• ceann goirt
• fiabhras
• irioslachd

Tha comharran eile nas cruaidhe agus bidh iad a ’gairm airson leigheas meidigeach sa bhad. Tha na comharraidhean nas cunnartaiche seo de dh ’cus caffeine a’ toirt a-steach:

• trioblaid anail
• vomiting
• hallucinations
• troimh-chèile
• pian ciste
• buille cridhe neo-riaghailteach no luath
• gluasadan fèithean neo-riaghlaidh
• tròcairean

Faodaidh pàistean cuideachd fulang le cus caffeine. Faodaidh seo tachairt nuair a tha cus de chaffeine ann am bainne cìche. Tha cuid de chomharran socair a ’toirt a-steach nausea agus fèithean a bhios an-còmhnaidh a’ teannachadh agus an uairsin a ’gabhail fois.

Faodaidh soidhnichean nas cunnartaiche de cus caffeine a dhol còmhla ris na comharran sin, a ’toirt a-steach cuir a-mach, anail luath, agus clisgeadh.

Ma tha thu fhèin no pàiste a tha fo do chùram a ’faighinn na comharraidhean sin, iarr cuideachadh dotair sa bhad airson breithneachadh agus leigheas.

A ’dèanamh diagnios air cus caffeine

Ma tha thu an amharas gu bheil cus caffeine ann, leig fios don dotair agad mu nithean caffeinichte sam bith a dh ’ith thu mus robh comharraidhean agad.

Bidh e coltach gun tèid sùil a chumail air do ìre anail, buille cridhe agus cuideam fuil. Faodar an teòthachd agad a ghabhail, agus is dòcha gun tèid deuchainn urine no fuil a thoirt dhut gus na drogaichean san t-siostam agad a chomharrachadh.

Làimhseachadh airson cus caffeine

Tha làimhseachadh a ’ciallachadh gum faigh thu an caffeine a-mach às do bhodhaig fhad‘ s a bhios tu a ’riaghladh nan comharran. Is dòcha gun tèid gual-fiodha gnìomhach a thoirt dhut, leigheas cumanta airson cus dhrogaichean, a bhios gu tric a ’cur casg air a’ chaffeine bho bhith a ’dol a-steach don t-slighe gastrointestinal.

Ma tha an caffeine air a dhol a-steach don t-slighe gastrointestinal agad mu thràth, is dòcha gun tèid laxative no eadhon gastric lavage a thabhann dhut. Tha nighe gastric a ’toirt a-steach a bhith a’ cleachdadh tiùb gus an stuth a nighe a-mach às do stamag. Tha e coltach gum bi do dhotair a ’taghadh an dòigh as luaithe a dh’ obraicheas an caffeine a-mach às do bhodhaig.

Rè na h-ùine seo, thèid do chridhe a sgrùdadh tro EKG (electrocardiogram). Is dòcha gum faigh thu taic anail cuideachd nuair a bhios feum air.

Is dòcha nach bi làimhseachadh dachaigh an-còmhnaidh a ’luathachadh metabolism do bhodhaig den chaffeine. Mura h-eil thu cinnteach a bheil feum agad air làimhseachadh, cuir fios gu Poison Control aig 800-222-1222 agus thoir cunntas air na comharraidhean agad. Ma tha na comharraidhean agad dona, tha coltas ann gun tèid comhairle a thoirt dhut a dhol don ospadal ionadail airson leigheas sa bhad.

Casg

Gus casg a chuir air cus caffeine, seachain cus de chaffeine a chaitheamh. Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, cha bu chòir dhut barrachd air 400 mg de chaffeine a bhith agad gach latha agus eadhon nas lugha ma tha thu gu sònraichte mothachail air caffeine.

Ro-shealladh

Mar as trice thèid làimhseachadh cus caffeine gun a bhith a ’cruthachadh duilgheadasan slàinte fad-ùine. Ach faodaidh an suidheachadh seo a bhith marbhtach, gu sònraichte dha euslaintich nas òige, leithid pàisdean is pàistean.

Faodaidh cus caffeine cuideachd suidheachaidhean slàinte preexisting a dhèanamh nas miosa, leithid iomagain. Tha 2013 air cuid de bhuaidhean a bhith aig cus caitheamh caffeine le buaidhean dhrogaichean eile, leithid amphetamines agus cocaine.

Nuair a thèid làimhseachadh a thoirt seachad ro fhadalach, dh ’fhaodadh gum bi duilgheadasan slàinte neo-sheasmhach agus eadhon bàs ann. Bu chòir dhut co-dhiù fios a chuir gu Comann Ameireagaidh Ionadan Smachd Nimhe (AAPCC) aig 800-222-1222 ma tha thu an amharas gu bheil cus caffeine ann.