An urrainn dha pàistean ithe connlaich?

Susbaint

• Cuin a bheir thu a-steach biadh soladach
• Soidhnichean de alergidh bìdh
• A ’toirt a-steach grunndagan
• Strawberry, Blueberry, agus Apple Puree
• Puree sùbh-làir agus banana

Eadar an dath brèagha aca, blas milis, agus susbaint beathachaidh iongantach, tha grunndagan nam measan as fheàrr le mòran. Tha thu cinnteach gum biodh gràdh aig do phàisde orra, ach mus toir thu dearcan a-steach don daithead aca, tha beagan rudan ann airson fios fhaighinn.

Faodaidh dearcan, a ’toirt a-steach connlaich, a bhith nan stòr math de bhiotamain agus mèinnirean. Ach air sgàth ‘s gum faod pàisde aileardsaidhean sam bith a leasachadh, agus na thaghas tu a bhith a’ biathadh do phàisde buaidh a thoirt air na cothroman aig do phàisde aon a leasachadh, tha e cudromach biadh ùr a thoirt a-steach le beagan rabhadh.

Cuin a bheir thu a-steach biadh soladach

Eadar 4 agus 6 mìosan a dh ’aois, tha Acadamaidh Ameireagaidh Aileirgidh agus Imdhun-eòlas (AAAAI) ag ràdh gu bheil mòran de leanaban a’ tòiseachadh a ’leasachadh nan sgilean a tha riatanach airson biadh cruaidh ithe. Tha na sgilean sin a ’toirt a-steach deagh smachd ceann is amhach, agus an comas suidhe suas le taic ann an cathair àrd.

Ma tha do phàisde air a bhith a ’nochdadh ùidh anns a’ bhiadh agad agus gu bheil na sgilean sin aige, faodaidh tu a ’chiad bhiadh a thoirt a-steach mar arbhair rus no arbhair gràin singilte eile. Cho luath ‘s a thèid do phàisde gu bhith na eòlaiche ithe gràin, bidh iad deiseil airson biadh mar mheasan agus glasraich fìor-ghlan.

Faodaidh tu feuchainn air biadh le aon ghrìtheid mar churranan fìor-ghlan, squash, agus buntàta milis, measan mar piorran, ùbhlan, agus bananathan, agus glasraich uaine cuideachd. Tha e cudromach aon bhiadh ùr a thoirt a-steach aig an aon àm, agus an uairsin feitheamh trì gu còig latha mus toir thu a-steach biadh ùr eile. San dòigh sin, tha ùine agad a bhith a ’coimhead airson beachdan sam bith air biadh sònraichte.

A rèir an AAAAI, faodar eadhon biadh a tha gu math alergenic a thoirt a-steach do dhaithead do phàisde às deidh dhaibh tòiseachadh air biadh ithe. Am measg bhiadhan àrd alergenic tha:

• bainne
• uighean
• èisg
• cnòthan-talmhainn

San àm a dh ’fhalbh, b’ e am moladh na biadhan sin a sheachnadh gus na cothroman air alergidhean a leasachadh a lughdachadh. Ach a rèir AAAAI, ma chuireas iad dàil orra dh ’fhaodadh sin cunnart do phàisde a mheudachadh.

Chan eilear a ’faicinn dearcan, a’ toirt a-steach connlaich, mar bhiadh a tha gu math alergenic. Ach is dòcha gu bheil thu a ’mothachadh gum faod iad broth timcheall beul do phàisde. Faodaidh biadhan searbhagach mar dearcan, measan citris, agus glasraich, agus tomatoan truailleadh adhbhrachadh timcheall a ’bheul, ach cha bu chòir beachdachadh air an ath-bhualadh seo mar aileirdsidh. An àite sin, tha e na fhreagairt air na searbhagan anns na biadhan sin.

Fhathast, ma tha an leanabh agad a ’fulang le eczema no ma tha aileirdsidh bìdh eile aige, bruidhinn ris a’ phàiste-chloinne agad mus toir thu a-steach dearcan.

Soidhnichean de alergidh bìdh

Nuair a tha aileirdsidh bìdh aig do phàisde, bidh am bodhaig ag ath-bhualadh ri pròtanan anns na biadhan a tha iad air ithe. Faodaidh ath-bhualadh a bhith eadar bog gu fìor dhroch. Ma tha do phàiste a ’nochdadh soidhnichean aileirdsidh bìdh, is dòcha gu bheil thu a’ toirt fa-near na comharraidhean a leanas:

• hives no rashes craiceann itchy
• sèid
• cuibhlichean no trioblaid anail
• vomiting
• a ’bhuineach
• craiceann bàn
• call mothachaidh

Ann an droch shuidheachaidhean, tha buaidh air grunn phàirtean den bhodhaig aig an aon àm. Canar anaphylaxis ris an seo agus thathas den bheachd gu bheil e ann an cunnart beatha. Ma tha duilgheadas aig do phàiste anail a ghabhail às deidh dha biadh ùr ithe, cuir fòn gu 911 sa bhad.

A ’toirt a-steach grunndagan

Tha beachdachaidhean eile ann nuair a bheir thu a-steach connlaich don leanabh agad airson a ’chiad uair. Tha grunndagan a chaidh fhàs gu gnàthach air liosta “dusan salach” de Bhuidheann-obrach na h-Àrainneachd air sgàth dùmhlachd àrd de phuinnseanan. Is dòcha gum b ’fheàrr leat dearcan organach a cheannach gus seo a sheachnadh.

Tha comas ann cuideachd airson tachdadh. Faodaidh grunndagan slàn, no eadhon an fheadhainn a tha air an gearradh ann am pocannan mòra, a bhith nan cunnart tachdadh dha naoidheanan is eadhon pàistean. An àite pìosan a ghearradh suas, feuch ri connlaich fìor-ghlan a dhèanamh aig an taigh. Nigh ochd gu 10 grunndagan agus thoir air falbh gasan. Cuir ann an inneal-measgachaidh no giullachd bìdh le cumhachd àrd agus measgachadh gus am bi e rèidh.

Strawberry, Blueberry, agus Apple Puree

Nuair a bhios do phàisde deiseil airson biadh ìre a dhà, agus tha thu air connlaich, blueberries, agus ùbhlan a thoirt a-steach aig aon àm gun droch bhuaidh sam bith, feuch an reasabaidh furasta seo bho Only From Scratch.

Tàthchuid:

• 1/4 cupa sùbh-craoibh ùra
• 1 cupa sùbh-làir picil
• 1 ubhal, peeled, cored, agus diced

Cuir measan ann an sospan agus bruich dà mhionaid thairis air teas àrd. Lùghdaich teas gu ìosal airson còig mionaidean eile. Dèan dòrtadh a-steach do phròiseasar bìdh no blender agus pròiseas gus am bi e rèidh. Dèan reothadh ann an soithichean le seirbheis singilte. Bidh an reasabaidh seo a ’dèanamh ceithir rùintean 2-unsa.

Ma tha am puree ro thiugh airson do phàisde, tana e le beagan uisge.

Puree sùbh-làir agus banana

Às deidh do phàisde bananathan fheuchainn gun chùisean sam bith, feuch an reasabaidh seo bho Mash Your Heart Out cuideachd. Faodaidh pàistean ithe gu soilleir no air an gluasad gu gràin ríse.

Tàthchuid:

• 1 cupa sùbh-làir organach, hulled, le craiceann a-muigh air a phronnadh gus sìol a thoirt air falbh
• 1 banana aibidh

Cuir a h-uile grìtheid ann am pròiseasar bìdh agus measgachadh gus am bi e rèidh. Faodar reòta fhàgail. A-rithist, cleachd uisge gus an puree a theannachadh ma tha e ro thiugh.

Mura h-eil thu a ’rùsgadh nan connlaich anns na reasabaidhean agad gus na sìol a thoirt air falbh, na gabh eagal ma mhothaicheas tu sìol ann an diaper do phàisde. Cha bhith cuid de naoidheanan a ’cnàmh sìol dearcan gu math. Ma lorgas tu iad, tha e dìreach a ’ciallachadh gun do ghluais iad ceart tro rian cnàmhaidh do phàisde.