Na 5 prìomh adhbharan airson galair gabhaltach urineach

Susbaint

• 1. A ’cumail a’ phee airson ùine mhòr
• 2. A ’dèanamh slàinteachas dlùth gu ceàrr
• 3. Deoch uisge beag tron ​​latha
• 4. A ’cleachdadh sùlairean airson ùine mhòr
• 5. A ’faighinn clachan dubhaig
• Cò as motha a tha ann an cunnart airson galar tract urinary
• A bheil galar urinary gabhaltach?
• Dè a dh ’fhaodas galar tract urinary adhbhrachadh gu tric

Mar as trice bidh galairean urinary air an adhbhrachadh le atharrachaidhean ann an cothromachadh a ’mhicrobiota genital, a’ fàbharachadh leasachadh meanbh-fhàs-bheairtean agus a ’leantainn gu coltas shoidhnichean agus chomharran gabhaltachd slighe urinary, leithid pian agus losgadh nuair a bhios iad a’ maistreadh, a ’cur ìmpidh air urinate gu tric, ach gu ìre bheag meudan agus fual sgòthach.

Tha am microbiota a ’freagairt ris an t-seata de meanbh-fhàs-bheairtean a tha an làthair gu nàdarra anns an fhàs-bheairt agus dh’ fhaodadh gum bi an cothromachadh aige a ’toirt buaidh air cuid de fhactaran sìmplidh, leithid slàinteachas dlùth ceàrr, a’ cumail pee airson ùine mhòr agus ag òl beagan uisge tron ​​latha, mar eisimpleir.

Gu tric bidh an galar seo a ’dol gun mhothachadh agus bidh an corp a’ sabaid gu nàdarra, ach nuair a thig comharran pian no losgadh nuair a bhios e a ’maoidheadh, mar eisimpleir, feumar dotair-teaghlaich no urolaiche fhaicinn agus an làimhseachadh iomchaidh a thòiseachadh, a ghabhas dèanamh le antibiotaicean no antifungals. Fios a bhith agad mar a dh ’aithnicheas tu comharran gabhaltachd tract urinary.

Am measg nam prìomh adhbharan airson galar tract urinary tha:

1. A ’cumail a’ phee airson ùine mhòr

A bharrachd air a bhith a ’cur às do cus lionntan agus tocsainnean bhon bhodhaig, bidh fual a’ cuideachadh le bhith a ’glanadh ballachan an urethra, a’ cur às do bacteria a dh ’fhaodadh a bhith ag èirigh suas chun bladder. Mar sin, le bhith a ’cumail a’ phee a ’cur casg air a’ phròiseas glanaidh nàdarra seo bho bhith a ’tachairt, a’ comasachadh leasachadh bacteria.

A bharrachd air an sin, nuair a bhios cus fual a ’cruinneachadh, bidh am bladar nas sgaoilte agus chan urrainn dha cùmhnant a dhèanamh gu tur nuair a bhios e a’ cleachdadh an taigh-ionnlaid mu dheireadh. Nuair a thachras seo, dh ’fhaodadh beagan fual fuireach taobh a-staigh a’ chriathrag, a ’meudachadh chunnart fàs meanbh-fhàs-bheairtean agus leasachadh gabhaltachd.

2. A ’dèanamh slàinteachas dlùth gu ceàrr

Is e a ’bhroinn aon de na h-àiteachan anns a bheil barrachd bacteria comasach air galar urinary adhbhrachadh, mar sin gus an àite dlùth a ghlanadh, bu chòir dhut an-còmhnaidh am pàipear toileat a ghlanadh bho aghaidh gu cùl, a’ seachnadh bacteria a thoirt a-steach a tha ann an sgìre a ’phutain, gu sònraichte às deidh a chleachdadh an seòmar-ionnlaid. Faic 5 riaghailtean eile airson slàinteachas dlùth a dhèanamh agus galairean a sheachnadh.

Ged is e seo aon de na h-adhbharan as motha airson gabhaltachd tract urinary ann am boireannaich, faodaidh e tachairt cuideachd ann an fir, gu sònraichte rè an amar, nuair a thèid an roinn gluteal a nighe ron pheanas, mar eisimpleir.

3. Deoch uisge beag tron ​​latha

San aon dòigh as urrainn do bhith a ’cumail a’ phee airson ùine mhòr leasachadh fungas agus bacteria anns an urethra agus bladder, faodaidh a bhith ag òl beagan uisge tron ​​latha an aon bhuaidh a thoirt. Tha seo air sgàth gu bheil an corp a ’stad a bhith a’ toirt a-mach fual gu leòr airson an seòmar-ionnlaid a chleachdadh grunn thursan tron ​​latha, a ’leigeil leis na meanbh-fhàs-bheairtean a chuireadh às don fhual cumail orra ag èirigh suas chun a’ chriathrag.

Mar sin, thathas a ’comhairleachadh co-dhiù timcheall air 2 liotair uisge a òl gach latha gus an siostam urinary a chumail fallain.

4. A ’cleachdadh sùlairean airson ùine mhòr

Tha tampons, a bharrachd air luchd-dìon panty, nan dòigh math air slàinteachas a chumail suas anns an ùine menstrual agad. Ach, nuair a dh ’fhàsas iad salach bidh iad a’ comasachadh leasachadh bacteria a ruigeas an siostam urinary, ag adhbhrachadh galar urinary.

Gus an duilgheadas seo a sheachnadh, bu chòir dhut an t-inneal-glacaidh no an dìonadair a chuir na àite gu tric, is fheàrr gach 4 uair a thìde no nuair a tha iad salach mu thràth, a ’nighe an àite mus atharraich thu.

5. A ’faighinn clachan dubhaig

Mar as trice bidh daoine le clachan dubhaig a ’toirt ionnsaighean tric air galair tract urinary, oir faodaidh làthaireachd nan clachan adhbhrachadh gu bheil an t-slighe urinary a’ fàs nas clogged agus, mar sin, chan urrainnear an urine a chuir às gu tur. Nuair a thachras seo, bidh barrachd ùine aig na bacteria a dh ’fhaodadh a bhith a’ fàs anns an fhual, taobh a-staigh a ’chriathrag, a bhith a’ leasachadh agus ag adhbhrachadh galar.

Anns na cùisean sin, is e an ceum as cudromaiche feuchainn ri coltas chlachan ùra a sheachnadh agus feuchainn ri cuir às don fheadhainn a tha ann mu thràth. Faigh eòlas air cuid de roghainnean nàdarra an àite clach dubhaig.

Cò as motha a tha ann an cunnart airson galar tract urinary

A bharrachd air na prìomh adhbharan, tha cuid de nithean ann fhathast a tha a ’meudachadh a’ chunnart gum bi galair tract urinary ann, a tha a ’toirt a-steach:

• Duilgheadasan bladder a chuireas casg air a bhith a ’falmhachadh ceart;
• A ’cleachdadh catheter airson urinate;
• Galar sruth fala;
• Siostam dìon lag, leithid rè làimhseachadh aillse no galairean leithid AIDS;
• Atharrachadh anatomical den t-slighe urinary.

A bharrachd air an sin, tha boireannaich nas dualtaiche galairean urinary a leasachadh leis gu bheil an urethra, an sianal tro bheil fual a ’sruthadh, nas fhaisge air an anus na ann an fir, a bhios a’ comasachadh bacteriachadh bho aon àite gu àite eile, gu h-àraidh air sgàth slàinteachas fo-aodach ceàrr.

A bharrachd air an sin, tha boireannaich cuideachd ann am barrachd cunnart nuair a tha iad trom no nuair a bhios iad a ’cleachdadh diaphragm mar dhòigh casg-gineamhainn, condoms le spermicide agus rè dàimhean dlùth san fharsaingeachd, airson a bhith a’ comasachadh truailleadh bho meanbh-fhàs-bheairtean bhon chom-pàirtiche.

Ann an cùis fireannaich, bidh galar tract urinary nas trice nuair a tha duilgheadasan ann le fàs a ’phròstain, oir bidh e a’ brùthadh air a ’chriathrag agus a’ cur casg air cuir às dha fual gu tur.

A bheil galar urinary gabhaltach?

Chan eil gabhaltachd tract urinary gabhaltach agus mar sin chan eil dòigh ann dha aon neach a dhol air adhart gu neach eile, eadhon aig conaltradh dlùth. Ach, faodaidh càirdeas gnèitheasach a leasachadh adhartachadh mar thoradh air conaltradh le latex condoms, spermicides no dèideagan gnè a dh ’fhaodadh atharrachadh a dhèanamh air na lusan faighne, ag adhbhrachadh gum bi na bacteria a dh’ adhbhraicheas an galair urinary ag iomadachadh, ag adhbhrachadh an galar.

Dè a dh ’fhaodas galar tract urinary adhbhrachadh gu tric

Tha e coltach gu bheil cuid de bhoireannaich le galair gabhaltach slighe urinary. Fiù ‘s ma ghabhas iad a h-uile rabhadh, a’ seachnadh fuireach barrachd air 3 uairean gun a bhith ag òl lionntan, gan glanadh fhèin gu ceart agus a ’cumail an raon ginealachd an-còmhnaidh glan is tioram, faodaidh barrachd air 6 galairean urinary a bhith aca san aon bhliadhna.

Is e am prìomh mhìneachadh airson seo a ’chùis anatomical, oir mar as fhaisge a tha an urethra agad air an anus, is ann as motha a tha cothroman gum bi bacteria bhon roinn perianal a’ ruighinn an urethra agus ag adhbhrachadh galar anns an t-slighe urinary.

A bharrachd air an sin, tha boireannaich diabetic agus menopausal cuideachd ann am barrachd cunnart gabhaltachd tract urinary, agus mar sin tha gabhail ri daithead ìosal gualaisg cuideachd na ro-innleachd sàr-mhath gus casg a chuir air fàs bacteria cronail anns an t-slighe urinary, agus mar sin a ’cur casg air galar tract urinary a thighinn air ais. . Seo beagan mholaidhean air mar as urrainn dhut ithe gach latha gus galairean a sheachnadh: