Mar a dheasaicheas tu am broilleach gu broilleach

Susbaint

• 1. Nigh am broilleach le uisge a-mhàin
• 2. Cuir ort am bra agad fhèin
• 3. A ’gabhail na grèine air do nipples a h-uile latha
• 4. Massage na cìochan
• 5. Air an nipples
• 6. Brosnaich na sinean inverted
• Cùram broilleach eile

Nuair a tha thu trom, bidh na cìochan ag ullachadh gu nàdarra airson bainne-cìche, leis gu bheil leasachadh nan ductan mammary agus ceallan cinneasachaidh bainne a ’tachairt, a bharrachd air solar fala nas motha san sgìre, ag adhbhrachadh gum fàs na cìochan rè torrachas.

A dh ’aindeoin gur e pròiseas nàdurrach a th’ ann, tha e cudromach gum bi boireannaich a tha trom le leanabh ag ullachadh a ’bhroilleach airson a bhith a’ biathadh air a ’bhroilleach, a’ gabhail ri cuid de cheumannan tron ​​torrachas a chuidicheas le bhith a ’seachnadh dhuilgheadasan, leithid sgàinidhean no sgàinidhean anns an nipple. Bidh ullachadh nan sinean, gan dèanamh nas fhollaisiche airson bainne-cìche cuideachd na chuideachadh.

Mar sin, gus am broilleach ullachadh airson bainne-cìche, feumaidh am boireannach a tha trom le leanabh:

1. Nigh am broilleach le uisge a-mhàin

Bu chòir na h-uchdan agus na sinean a bhith air an nighe le uisge a-mhàin, agus cha bu chòir dhaibh siabann no uachdaran a chleachdadh. Tha uisgeachadh nàdurrach aig na nipples a dh ’fheumar a chumail suas nuair a tha thu trom, agus mar sin nuair a thèid siabann no uachdaran a chleachdadh, thèid an uisgeachadh seo a thoirt air falbh, a’ meudachadh cunnart sgoltadh nipple.

Is e tip airson do nipples a hydradachadh agus sgoltadh a sheachnadh a bhith a ’cleachdadh do bhainne fhèin mar inneal tais an dèidh bainne-cìche.

2. Cuir ort am bra agad fhèin

Nuair a tha i trom, bu chòir don bhoireannach a tha trom bra a chaitheamh a tha comhfhurtail, air a dhèanamh le cotan, le strapan farsaing agus taic mhath. A bharrachd air an sin, tha e cudromach nach eil iarann ​​agad gus nach dèan thu do bhroilleach a ghortachadh, gu bheil zipper agad gus am meud atharrachadh agus gu bheil na cìochan gu tur taobh a-staigh a ’bra. Faodar am bra bainne-cìche a chleachdadh bhon treas tritheamh airson am boireannach a tha trom a bhith cleachdte ris agus fios a bhith aice air a chleachdadh, mus cleachd thu e airson a ’chiad uair.

3. A ’gabhail na grèine air do nipples a h-uile latha

Bu chòir don bhoireannach a tha trom le 15 mionaid de ghrian a ghabhail gach latha air a sinean, ach dìreach gu 10m no às deidh 4f, oir tha seo a ’cuideachadh le casg a chuir air sgoltadh agus sgàinidhean anns na sinean, a tha nas seasmhaiche. Mus tèid a ’ghrian a-mach, bu chòir don bhoireannach a tha trom le grian-grèine a chuir air a broilleach, ach a-mhàin air na areolas agus na sinean.

Do bhoireannaich a tha trom le leanabh nach urrainn gabhail na grèine, faodaidh iad lampa 40 W a chleachdadh 30 cm air falbh bho na sinean mar dhòigh eile air a ’ghrèin.

4. Massage na cìochan

Bu chòir na cìochan a bhith air an cuir a-mach 1 no 2 uair san latha, bhon 4mh mìos den torrachas, gus na sinean a dhèanamh nas fhollaisiche agus gus am faigh am pàiste grèim agus suathadh a ’bhainne.

Gus an massage a dhèanamh, feumaidh am boireannach a tha trom le aon bhroilleach a chumail leis an dà làmh, aon air gach taobh, agus cuideam a chuir air an nipple, timcheall air 5 tursan, agus an uairsin ath-aithris, ach le aon làmh air a ’mhullach agus am fear eile air a’ bhonn.

5. Air an nipples

Tha e cudromach a bhith a ’fionnarachadh nan sinean grunn thursan tron ​​latha, oir leigidh seo don chraiceann anail a ghabhail, a’ cur casg air coltas sgàinidhean no galairean fungach. Faigh eòlas air cùram broilleach eile nuair a tha thu trom.

6. Brosnaich na sinean inverted

Dh ’fhaodadh gum bi nipples aig boireannaich a tha trom le leanabh, is e sin, air an tionndadh a-steach, bho àm breith no faodaidh iad fuireach mar sin le torrachas agus fàs broilleach.

San dòigh seo, feumar na sinean inverted a bhrosnachadh nuair a tha thu trom, gus am bi iad air an tionndadh a-mach, a ’comasachadh bainne-cìche. Gus brosnachadh, faodaidh am boireannach a tha trom le syringe a chleachdadh agus an uairsin feumaidh i massage, a ’tionndadh na nipples. Ionnsaich mar a nì thu broilleach le nipples inverted.

Is e roghainnean eile ceartachaidhean nipple, leithid Avent's Niplette Inverted Nipple Corrector, no na sligean bunaiteach teann airson ullachadh nipple a dh'fhaodar a cheannach aig bùthan-leigheadaireachd no mòr-bhùthan.

Cùram broilleach eile

Tha cùram eile a bu chòir do bhoireannach a tha trom le broilleach a thoirt a-steach:

• Na cleachd ointments, moisturizers no toraidhean eile air an areola no nipple;
• Na suathadh na sinean le spong no searbhadair;
• Na cuir fras air na sinean;
• Na cuir an cèill bainne le do làmhan no pumpa, a dh ’fhaodadh tighinn a-mach mus tèid a lìbhrigeadh.

Feumar na ceumannan sin a chumail air feadh an leatrom, oir bidh iad a ’cur casg air lotan a dh’ fhaodadh a bhith anns na nipples. Faic mar a dh ’fhuasglas tu na duilgheadasan beathachaidh broilleach as cumanta.