A bheil aonta no tràilleachd gaoil agad?

Susbaint

• Lèirmheas airson

Dè tha e a ’ciallachadh a bhith nad chead / gaol air tràilleachd? Gu h-ìosal tha liosta-sgrùdaidh dhut gus faicinn a bheil thu eòlach air gaol agus / no aonta. Le bhith a ’creidsinn gin dhiubh sin dh’ fhaodadh iad a bhith a ’nochdadh gràdh no tràilleachd cead.

Tha mi a ’creidsinn:

• Tha mo thoileachas agus mo shunnd an urra ri bhith a ’faighinn gaol bho neach eile.

• Tha mo fhreagarrachd, mo ghràdh, agus m ’fhèin-luach agus fèin-spèis a’ tighinn bho dhaoine eile a tha dèidheil orm agus a ’toirt aonta dhomh.

• Tha cuid eile a tha mì-thoilichte no diùltadh a ’ciallachadh nach eil mi math gu leòr.

• Chan urrainn dhomh mi fhìn a dhèanamh toilichte.

• Chan urrainn dhomh mi fhìn a dhèanamh cho toilichte 's as urrainn dha cuideigin eile.

• Tha na faireachdainnean as fheàrr agam a ’tighinn bhon taobh a-muigh mi fhìn, bho mar a tha daoine eile no cuideigin sònraichte eile gam fhaicinn agus gam làimhseachadh.

• Tha cuid eile an urra ri m ’fhaireachdainnean. Mar sin, ma tha cuideigin a ’gabhail cùram mu mo dheidhinn, cha dèan e no i dad sam bith a bhios gam ghortachadh no ga mo thogail.

• Chan urrainn dhomh a bhith nam aonar. Tha mi a ’faireachdainn mar gum bàsaich mi ma tha mi nam aonar.

• Nuair a tha mi troimh-chèile, is e cuideigin eile as coireach ris.

Tha e an urra ri daoine eile toirt orm faireachdainn math mum dheidhinn fhìn le bhith a ’toirt cead dhomh.

• Chan eil uallach orm airson na faireachdainnean agam. Bidh daoine eile a ’toirt orm a bhith a’ faireachdainn toilichte, brònach, feargach, duilich, dùnadh sìos, ciontach, nàire no trom-inntinn - agus tha e an urra riutha m ’fhaireachdainnean a cheartachadh.

• Chan eil uallach orm airson mo ghiùlan. Bidh daoine eile a ’toirt orm a bhith yell, a bhith meallta, a’ fàs tinn, a ’gàireachdainn, a’ caoineadh, a ’fàs fòirneartach, a’ fàgail, no a ’fàilligeadh.

• Tha cuid eile mì-mhodhail ma nì iad na tha iad ag iarraidh an àite na tha mi ag iarraidh no a tha a dhìth orm.

• Mura h-eil mi ceangailte ri cuideigin, gheibh mi bàs.

• Chan urrainn dhomh dèiligeadh ri pian mì-chliù, diùltadh, trèigsinn, a bhith air mo dhùnadh a-mach - pian aonaranachd agus briseadh cridhe.

Leugh air adhart gus faighinn a-mach na h-adhbharan bunaiteach airson cead agus gràdh gaoil.

Tuilleadh bho YourTango:

25 Cleachdaidhean Fèin-chùraim sìmplidh airson beatha gaoil nas toilichte

Gràdh Samhraidh: 6 Càraidean Ceòladairean Ùra

Lèirmheas airson