Pian air cùl na glùine: 5 prìomh adhbharan agus dè a nì thu

Susbaint

• 1. Cyst Baker
• 2. Hamstring tendonitis no bursitis
• 3. veins varicose
• 4. Arthrosis
• 5. Leòn meniscus
• Leigheasan airson pian air cùl na glùine
• Dè an dotair airson co-chomhairle a chumail

Chan eil pian glùine àbhaisteach, eadhon ann an seann daoine no lùth-chleasaichean agus, mar sin, nuair a nochdas e dh ’fhaodadh e nochdadh gu bheil atharrachaidhean cudromach ann a bu chòir a bhith air an sgrùdadh le orthopedeist no physiotherapist.

Dh ’fhaodadh gum bi pian a tha air cùl na glùine a’ nochdadh atharrachaidhean leithid cyst Baker, hamstring muscle tendonitis, veins varicose, osteoarthritis no leòn meniscus, mar eisimpleir. Feumaidh an dotair am breithneachadh a dhèanamh às deidh measadh corporra agus deuchainnean a dh ’adhbhraicheas pian.

Faodaidh làimhseachadh a bhith a ’toirt a-steach drogaichean anti-inflammatory a bhios a’ cumail smachd air pian, agus seiseanan leigheas corporra.

Is iad na h-adhbharan pian as cumanta air cùl na glùine:

1. Cyst Baker

Tha cyst Baker, ris an canar cuideachd cyst popliteal, na sheòrsa de cyst air a lìonadh le lionn synovial a tha suidhichte anns an sgìre air cùl na glùine, agus mar as trice tha e ceangailte ri galairean eile leithid airtritis, leòn meniscus no caitheamh cartilage agus, mar sin, chan eil feum air làimhseachadh, a ’dol à sealladh nuair a tha smachd air a’ ghalair a dh ’adhbhraicheas e. Is e am fear as cumanta gu bheil e suidhichte eadar an gastrocnemius medial agus an tendon semimembranous. Am measg nan comharran tha pian air cùl na glùine, dh ’fhaodadh gum bi beagan cuingealachaidh ann nuair a tha thu a’ lùbadh a ’ghlùin agus sèid ionadail, a tha a’ cruthachadh ‘ball’ dòrainneach agus gluasadach a dh ’fhaodas a bhith palpated leis na làmhan.

Dè a nì thu: Chan eil feum an-còmhnaidh air làimhseachadh air sgàth an cyst, ach ma tha comharran leithid pian no gluasad cuibhrichte de bhith a ’sìneadh no a’ lùbadh na glùine an làthair, dh ’fhaodadh gum bi leigheas corporra le uidheamachd electrotherapeutic air a chomharrachadh. Faodaidh miann an leaghan a tha a ’dèanamh suas an leaghan a bhith na roghainn a chomharraich an dotair cuideachd. Faigh tuilleadh fiosrachaidh air mar as urrainn dhut cyst Baker a làimhseachadh.

2. Hamstring tendonitis no bursitis

Faodaidh pian air cùl na glùine cuideachd a bhith air adhbhrachadh le tendonitis a tha suidhichte anns na tendons hamstring, a tha suidhichte anns an sliasaid posterior. Tha an roinn seo nas dualtaiche dochann fhaighinn ann an daoine a bhios a ’cleachdadh gnìomhachd chorporra dian, leithid ruith, ball-coise no baidhsagal, no a tha nan lùth-chleasaichean. Is e na comharraidhean pian ionadail anns an tendon a tha suidhichte ann an sgìre cùl na glùine, anns a ’phàirt as fhaide air falbh no medial.

Dè a nì thu: Thathas a ’moladh a bhith a’ coileanadh eacarsaichean sìnte airson na fèithean sin agus a ’cur paca deighe brùite, ga fhàgail gus gnìomh airson 20 mionaid, dìreach às deidh sìneadh faodaidh e pian agus mì-chofhurtachd a lughdachadh. Thathas cuideachd a ’moladh gun a bhith a’ dèanamh oidhirpean mòra, gnìomhachd chorporra dian, leithid ruith. Faodaidh leigheas corporra cuideachd cuideachadh le bhith a ’lughdachadh pian agus mì-chofhurtachd agus gnàthachadh ghnìomhan làitheil. Thoir sùil air a ’bhidio a leanas airson cuid de mholaidhean a chuidicheas le bhith a’ sabaid tendonitis nas luaithe:

3. veins varicose

Nuair a tha veins varicose aig an neach anns na casan agus ann an roinn posterior na glùine, faodaidh an roinn sin a bhith nas miosa nuair a tha barrachd fala a ’cruinneachadh san sgìre sin. Faodaidh fìonaichean beaga varicose no ‘damhain-allaidh vascùrach’ pian adhbhrachadh aig deireadh an latha agus faireachdainn de chasan trom no ‘sgillinn’. Tha veins varicose furasta an aithneachadh leis an t-sùil rùisgte, ach faodaidh an dotair deuchainnean òrdachadh anns na cùisean as cruaidhe airson measadh nas mionaidiche, a dh ’fhaodadh a bhith a’ nochdadh an fheum air lannsaireachd a dhèanamh, eadhon.

Dè a nì thu: Bu chòir dhut a dhol chun dotair airson measadh, oir ann an cuid de chùisean tha e comasach làimhseachadh sclerotherapy a dhèanamh, a tha a ’toirt a-steach cuir às do veins varicose, a’ toirt adhbhar a ’phian air cùl na glùine. Ma tha an sgìre a ’coimhead gu math swollen agus ann am pian nas cruaidhe na an àbhaist, bu chòir dhut a dhol chun dotair cho luath‘ s a ghabhas, oir faodaidh e a bhith gu math dona nuair a bhriseas na soithichean ag adhbhrachadh sèid. Faodaidh an dotair a bhith a ’cleachdadh leigheasan airson veins varicose agus bheir iad deagh thoraidhean, caitheamh stocainnean teannachaidh agus seachain fuireach san aon suidheachadh airson ùine mhòr, ge bith a bheil iad nan seasamh no nan suidhe, cuideachd nam molaidhean cudromach airson beatha làitheil. Thoir sùil air cuid de dh ’eisimpleirean de leigheasan airson veins varicose a dh’ fhaodadh an dotair a chomharrachadh.

4. Arthrosis

Faodaidh arthrosis glùine cuideachd pian adhbhrachadh air cùl na glùine nuair a tha raointean caite den cho-phàirteach suidhichte anns an roinn as posterior. Tha e nas cumanta ann an daoine thairis air 50 bliadhna a dh ’aois agus dh’ fhaodadh gum bi e co-cheangailte ri suidheachaidhean eile, a bharrachd air a bhith reamhar, no lag ann am fèithean na sliasaid.

Dè a nì thu: Dh ’fhaodadh an dotair a bhith a’ moladh drogaichean anti-inflammatory a ghabhail airson 7-10 latha anns na suidheachaidhean as cruaidhe, nuair a tha am pian gu math dian, bidh uachdaran, ointments agus gels a ghabhas cur gu dìreach air na glùinean a ’cur ri bhith a’ lughdachadh na pian, agus faodaidh iad sin a bhith air a cheannach eadhon às aonais cungaidh. Gus làimhseachadh arthrosis, thathas a ’moladh seiseanan lùth-leigheas a dhèanamh le uidheamachd electrotherapeutic a lùghdaicheas sèid agus a leigeas le eacarsaichean slànachaidh agus neartachaidh nas èifeachdaiche airson a’ ghlùin. Faic anns a ’bhidio gu h-ìosal cuid de dh’ eacarsaichean a ghabhas dèanamh gus an glùine a neartachadh gun fhios nach bi osteoarthritis ann:

5. Leòn meniscus

Is e cartilage a th ’anns a’ meniscus a lorgar ann am meadhan na glùine eadar cnàmhan na fèithe agus an tibia. Am measg nan comharran air dochann don meniscus tha pian glùin nuair a bhios tu a ’coiseachd, a’ dol suas is sìos staidhrichean, agus a rèir na sgìre far a bheil an dochann, dh ’fhaodadh gum bi am pian air beulaibh, air cùl no air taobhan na glùine.

Dè a nì thu: Ma tha amharas ann gu bheil leòn meniscus ann, bu chòir coinneamh a dhèanamh le dotair orthopédic airson measadh. Faodar deuchainnean brosnachaidh pian a dhèanamh, ach is e an deuchainn as fheàrr a bhith a ’faicinn an meniscus ìomhaighean ath-shuidheachadh magnetach. Faodar làimhseachadh a dhèanamh le fiseadh-leigheis no lannsaireachd, anns na cùisean as cruaidhe, far am faodar am pàirt den meniscus air a bheil buaidh a fhuaigheal no a ghearradh. Ionnsaich tuilleadh fiosrachaidh mu fhis-leigheas agus lannsaireachd airson leòn meniscal.

Leigheasan airson pian air cùl na glùine

Cha bu chòir cungaidhean ann an cruth clàr a ghabhail gun chomhairle meidigeach, ach faodaidh an dotair moladh drogaichean anti-inflammatory a ghabhail airson 7-10 latha gus pian a lughdachadh. Tha in-shìoladh corticosteroid cuideachd na roghainn anns na cùisean as cruaidhe nuair nach eil faochadh ann de chomharran le cungaidhean ann an cruth pills + physiotherapy. Faodar uachdaran, ointments agus gels anti-inflammatory a chleachdadh, leithid diclofenac, diethylammonium, arnica no methyl salicylate, a gheibhear gu furasta ann am bùthan-leigheadaireachd agus stòran dhrogaichean.

Ach, chan eil e gu leòr dìreach cungaidh-leigheis a ghabhail no ointments a chleachdadh, tha e cudromach a bhith a ’sabaid adhbhar a’ phian, agus mar sin, gach uair a tha pian glùin agad nach stad ann an 1 seachdain, no a tha cho dian as urrainn dhut Cha bhith thu a ’dèanamh do ghnìomhachdan làitheil, bu chòir dhut coinneamh a shireadh le dotair no eòlaiche-cuirp.

Dè an dotair airson co-chomhairle a chumail

Nuair a tha amharas ann gu bheil pian glùine co-cheangailte ri structaran a ’cho-phàirteach sin, is e an orthopedist an dotair as freagarraiche, nuair a tha amharas ann gu bheil am pian air adhbhrachadh le veins varicose, tha an dotair vascùrach nas comharraichte, ach nuair nach eil e ma tha faodaidh tu òrdachadh a dhèanamh leis na dotairean sin, faodar an dotair teaghlaich a chuir an dreuchd. Faodar bruidhinn ris an fhiseadh-leigheis ann an suidheachadh sam bith, ach chan urrainn dha drogaichean a thoirt seachad a tha an urra ri cungaidh, no in-shìoladh.