Dè thachras nuair a bhios tu ag òl air stamag falamh?

Susbaint

• Sealladh farsaing
• Dè na tha de dheoch làidir ann an deoch?
• Dè thachras nuair a bhios tu ag òl?
• Dè thachras nuair a bhios tu ag òl air stamag falamh?
• Dè a bu chòir a dhèanamh mu bhith ag òl air stamag falamh
• Dè a nì thu a thaobh puinnseanachadh deoch làidir
• Mar a gheibh thu faireachdainn nas fheàrr às deidh dhut a bhith ag òl air stamag falamh
• Thoir air falbh

Sealladh farsaing

Dè thachras nuair a bhios tu ag òl agus do stamag “falamh”? An toiseach, leig dhuinn sùil a thoirt gu sgiobalta air na tha nad dheoch làidir, agus an uairsin coimheadaidh sinn air mar nach toir biadh sam bith nad stamag buaidh air eadar-obrachadh deoch làidir leis a ’bhodhaig agad.

Dè na tha de dheoch làidir ann an deoch?

Tha fios aig a ’mhòr-chuid de dhaoine a dh’ òl deoch làidir sam bith gu bheil deoch làidir a ’toirt buaidh air an dòigh sa bheil iad a’ smaoineachadh, a ’faireachdainn agus ag obair. Ach is dòcha nach eil fios aig mòran dhaoine dè dìreach mar a tha deoch làidir ag obair anns a ’bhodhaig.

Gus tuigse fhaighinn air na thachras nuair a bhios tu ag òl deoch làidir, faodaidh fios a bhith agad dè a tha air a mheas mar “deoch àbhaisteach.” Faodaidh susbaint deoch làidir a bhith ann an diofar leann, fìon agus liquors.

Tha buaidh nas làidire aig deochan le barrachd deoch làidir air a ’bhodhaig na deochan le nas lugha de dheoch làidir.

Ann an deoch àbhaisteach tha timcheall air 14 gram de dheoch làidir.

Tha seo co-ionann ri timcheall air 12 unnsa de lionn cunbhalach aig susbaint deoch làidir 5 sa cheud, 8–9 unsa de shiùcair braiche aig 7 sa cheud alcol, 5 unnsa fìon aig 12 sa cheud deoch làidir, agus 1.5 unsa de spioradan grùide le 40 sa cheud deoch làidir.

Dè thachras nuair a bhios tu ag òl?

Seo mar a bhios an corp a ’gabhail a-steach deoch làidir nuair a bhios tu ag òl:

• Beul. Nuair a thòisicheas tu ag òl deoch làidir, gluaisidh ceudad glè bheag a-steach do na soithichean fuil beaga sa bheul agus sa teanga.
• Stamag. Nuair a ruigeas deoch làidir an stamag, thèid suas ri 20 sa cheud a thoirt a-steach don fhuil.
• Stéig bheag. Nuair a thèid deoch làidir a-steach don bhroinn bheag, thèid an 75 gu 85 sa cheud a tha air fhàgail a-steach don t-sruth fala.

Bidh an sruth fala a ’gluasad deoch làidir gu diofar phàirtean den bhodhaig. Seo far a bheil an deoch làidir a ’dol agus dè a bhios e a’ dèanamh:

• Sruth fala. Bidh deoch làidir a ’leantainn air adhart a’ gluasad timcheall a ’chuirp san t-sruth fala gus am bi an grùthan ga bhriseadh sìos gu tur.
• Grùthan. Bidh an grùthan a ’sìoladh an fhuil agad agus a’ briseadh sìos 80 gu 90 sa cheud den deoch làidir a bhios thu ag òl a-steach do dh ’uisge, carbon dà-ogsaid, agus lùth, as urrainn don bhodhaig a phròiseasadh. Bidh an grùthan a ’cleachdadh enzymes gus deoch làidir a bhriseadh sìos. Mar as trice bidh an grùthan a ’briseadh sìos deoch làidir aig ìre aon deoch àbhaisteach san uair
• Dubhagan. Bidh na dubhagan agad a ’sìoladh do fhuil, a’ cothromachadh na tha de leaghan nad bhodhaig agus a ’toirt air falbh stuthan sgudail às do bhodhaig anns an fhual agad. Bidh deoch làidir a ’toirt air na dubhagan agad a bhith ag obair nas cruaidhe oir bheir iad a-mach barrachd fual airson faighinn cuidhteas na toraidhean sgudail bho dheoch làidir. Bidh an corp a ’cuir a-mach suas ri 10 sa cheud de dheoch làidir air a chaitheamh san fhual.
• Brain. Bidh deoch làidir a ’gluasad bhon t-sruth fala a-steach don eanchainn taobh a-staigh 5 gu 10 mionaidean às deidh dha a bhith ag òl. Faodaidh deoch làidir atharrachaidhean mood adhbhrachadh, duilgheadas le smaoineachadh agus co-òrdanachadh, agus eadhon duilgheadas a bhith a ’cruthachadh chuimhneachain (blackouts).
• Sgamhanan. Anns na sgamhain, tha beagan deoch làidir air a fhàsachadh mar anail. Faodaidh neach anail a tharraing a-mach suas ri 8 sa cheud den deoch làidir a bhios e no i ag òl.
• Craiceann. Bidh beagan deoch làidir a ’falamhachadh bho na soithichean fala grinn fo uachdar a’ chraicinn.

Ann am boireannaich a tha trom le leanabh, bidh deoch làidir a ’dol tron ​​phlaiseanta bho fhuil na màthar gu a pàisde gun bhreith. Tha naoidheanan fosgailte do na h-aon ìrean de dheoch làidir ri am màthraichean ach chan urrainn dhaibh deoch làidir mar inbhich a bhriseadh sìos. Cha bhithear a ’comhairleachadh deoch làidir aig ìre sam bith den torrachas.

Dè thachras nuair a bhios tu ag òl air stamag falamh?

Bidh a h-uile duine a ’gabhail deoch làidir aig ìre eadar-dhealaichte. Tha boireannaich, daoine òga, agus daoine nas lugha buailteach a bhith a ’gabhail deoch làidir nas luaithe na fir agus daoine a tha nas sine agus nas motha ann am meud bodhaig.

Bheir do shlàinte grùthan buaidh cuideachd air an ìre aig am bi do bhodhaig a ’giullachd deoch làidir.

Ach tha àite mòr aig ithe cuideachd air mar a làimhsicheas do bhodhaig deoch làidir. Tha deoch làidir air a ghabhail a-steach gu sgiobalta leis a ’bhroinn bheag. Mar as fhaide a dh ’fhanas deoch làidir anns an stamag, is ann as slaodaiche a thèid a ghlacadh agus as slaodaiche a bhios e a’ toirt buaidh air a ’bhodhaig.

Bidh biadh a ’cur casg air deoch làidir bho bhith a’ dol seachad gu sgiobalta a-steach don bhroinn bheag agad. Nuair a tha biadh nad stamag mus òl thu, thèid deoch làidir a-steach nas slaodaiche.

Nuair a bhios tu ag òl air stamag falamh, bidh mòran den deoch làidir a bhios thu ag òl a ’dol seachad gu sgiobalta bhon stamag a-steach don bhroinn bheag, far a bheil a’ mhòr-chuid dheth air a ghlacadh a-steach don t-sruth fala.

Bidh seo a ’neartachadh gach buaidh taobh a tha ag òl, leithid do chomas smaoineachadh agus co-òrdanachadh gluasadan do bhodhaig.

Is dòcha nach bi òl aotrom gu meadhanach air stamag falamh na phrìomh adhbhar dragh. Ach faodaidh a bhith ag òl tòrr deoch làidir gu luath air stamag falamh a bhith cunnartach.

Faodaidh neo-chomas smaoineachadh gu soilleir no do bhodhaig a ghluasad gu sàbhailte droch chron adhbhrachadh, ag adhbhrachadh leòn no bàs ann an cùisean fìor.

Dè a bu chòir a dhèanamh mu bhith ag òl air stamag falamh

Tha a bhith a ’taghadh deoch-làidir nas ìsle, ga ghearradh le uisge no leann eile nach eil deoch làidir, ga sipping thairis air ùine mhòr, agus ag òl uisge aig an aon àm a h-uile dòigh gus dùmhlachd deoch làidir anns an deoch agad a lagachadh.

Ach cha toir seo mòran buaidh air cho luath agus a ghlacas do bhodhaig an deoch làidir a tha an làthair. Is e an suidheachadh as freagarraiche airson droch bhuaidhean sam bith bho bhith ag òl air stamag falamh a sheachnadh gun teagamh a bhith ga dhèanamh le bhith ag ithe beagan bìdh.

Ith co-dhiù uair a thìde mus òl thu ma tha thu am beachd barrachd air aon deoch a ghabhail ann an suidhe. Na bi ag òl barrachd air aon deoch àbhaisteach san uair agus eòlach air na crìochan agad.

Ma tha thu ag òl air stamag falamh agus a ’tòiseachadh a’ faireachdainn pian stamag no mì-chomhfhurtachd, no a ’tòiseachadh a’ cuir a-mach, tha e cudromach stad a chuir air òl agus innse dha cuideigin gu bheil thu leis mar a tha thu a ’faireachdainn.

Is dòcha gu bheil thu air òl cus no ro luath. Tòisich ag òl uisge gu slaodach agus feuch ri biadh a tha furasta ithe le tòrr de charbohydrates mar pretzels no aran.

Dè a nì thu a thaobh puinnseanachadh deoch làidir

Faodaidh pian, nausea, agus teasachadh tioram no cuir a-mach cuideachd a bhith nan comharran air suidheachadh a tha a ’bagairt air beatha ris an canar puinnseanachadh deoch làidir. Aithnichidh tu puinnseanachadh deoch làidir le grunn chomharran eile, nam measg:

• troimh-chèile
• hypothermia (teòthachd bodhaig ìosal) ag adhbhrachadh craiceann gorm
• call co-òrdanachaidh
• anail slaodach no anabarrach
• cainnt shlaodach
• stupor (mothachadh neo-fhreagairt)
• a ’dol seachad gun fhios

Ma tha thu còmhla ri cuideigin a dh ’fhaodadh a bhith a’ puinnseanachadh deoch làidir, cuir fios gu 911 sa bhad. Às aonais làimhseachadh luath, faodaidh puinnseanachadh deoch làidir leantainn gu coma, milleadh eanchainn, no eadhon bàs.

Feuch ris an neach a chumail na shuidhe gu dìreach agus na dhùisg. Thoir dhaibh beagan uisge airson òl ma tha iad mothachail agus cùm iad blàth le plaide ma ghabhas sin dèanamh.

Ma tha iad air a dhol seachad, luidh iad air an taobh aca agus coimhead air an anail.

Na fàg an neach leis fhèin airson “cadal dheth,” oir faodaidh na tha de dheoch làidir ann an sruth fala neach cumail ag èirigh 30–40 mionaid às deidh an deoch mu dheireadh aca agus na comharraidhean aca a dhèanamh nas miosa.

Na toir cofaidh no barrachd deoch làidir dhaibh, agus na bi a ’feuchainn ri fras fuar a thoirt dhaibh gus an cuideachadh“ suirghe suas. ”

Mar a gheibh thu faireachdainn nas fheàrr às deidh dhut a bhith ag òl air stamag falamh

Faodaidh òl air stamag falamh cuideachd do chunnart a mheudachadh airson an droch bhuaidh a tha mar as trice gun chron ach fhathast mì-thlachdmhor aig hangover. Bidh hangover mar as trice a ’tachairt an latha às deidh tòrr deoch làidir òl. Faodaidh na comharraidhean a bhith a ’toirt a-steach:

• dizziness no a ’faireachdainn gu bheil an seòmar a’ snìomh
• cus tart
• a ’faireachdainn critheanach
• aig nach eil comas cuimseachadh no smaoineachadh gu soilleir
• cur cinn
• cùisean mood mar trom-inntinn, iomagain agus irritability
• nausea
• droch chadal
• ìre cridhe luath
• cugallachd ri solas is fuaim
• pian stamag
• vomiting

Ged a bhios comharraidhean hangover mar as trice a ’fuasgladh leotha fhèin, tha cuid de rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus an cuideachadh a’ falbh nas luaithe. Nam measg tha:

• Fliuchan. A ’sùghadh air uisge, brot brot no sùgh mheasan tron ​​latha. Na feuch ri barrachd deoch làidir òl gus do cheann-latha a leigheas
• Cadal. Faodaidh cadal do cheann-cinn cuideachadh le bhith a ’falbh nas luaithe
• Biadhan sìmplidh. Faodaidh grèim bidhe air biadh lom, furasta a chnàmh mar toast, briosgaidean, no pretzels àrdachadh a thoirt air na h-ìrean siùcair fala agad agus do stamag a rèiteachadh
• Faochadh pian. Le bhith a ’toirt faochadh pian mar ibuprofen is dòcha gun cuir e do cheann goirt. Seachain acetaminophen ma bhios tu ag òl gu cunbhalach, oir faodaidh e duilgheadasan grùthan sam bith a dhèanamh nas miosa. Dh ’fhaodadh tu cuideachd clò fliuch, fuar fheuchainn thairis air do bheulaibh, a bharrachd air no an àite cungaidhean faochadh pian.

Thoir air falbh

Faodaidh a bhith ag òl tòrr deoch làidir ann an ùine ghoirid, gu sònraichte air stamag falamh, a bhith cunnartach agus uaireannan eadhon marbhtach.

Ach anns a ’mhòr-chuid de chùisean, cha bhith ag òl air stamag falamh ach na fo-bhuaidhean mì-thlachdmhor a tha co-cheangailte ri hangover. Ma dh'itheas tu ro òl meadhanach faodaidh sin buaidh deoch làidir ort a lughdachadh agus na cothroman agad airson droch bhuaidh air deoch làidir a lughdachadh.