Is e Marathoner Stephanie Bruce an Super-Mom Gritty a bu chòir a h-uile ruitheadair a leantainn

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha marathoner mionlach Stephanie Bruce na boireannach trang. Ruitheadair proifeasanta, boireannach gnìomhachais, bean agus màthair dha mhic trì is ceithir bliadhna a dh ’aois, is dòcha gu bheil Bruce a’ coimhead mar superhuman air pàipear. Ach dìreach mar a h-uile duine eile, tha Bruce a ’faighinn eagal bho obair chruaidh agus tha feum aige air ùine gu leòr gus cumail suas ris a’ chlàr trèanaidh dian aige.

“Bha mi glè fhortanach gu robh am bloc trèanaidh seo airson a bhith ann an com-pàirteachas le BedGear,” tha i ag ràdh. "Dh’ atharraich e an geama dhòmhsa a thaobh cadal, oir mar ruitheadair marathon agus mama, feumaidh mi dùsgadh le lùth a h-uile latha. Feumaidh mi bracaist [na balaich] fhaighinn agus an toirt a-mach an doras. "

Bha BedGear, a bhios a ’gnàthachadh leapannan mar bobhstairean agus cluasagan, a’ cluich pàirt chudromach anns an ath-bheothachadh aice, tha an ruitheadair Hoka One One a ’mìneachadh. "Tha cuid de dhaoine nan luchd-cadail taobh, tha cuid de dhaoine a 'cadal air ais, is fheàrr le cuid de theodhachd eadar-dhealaichte," tha i ag ràdh. Gheibh thu uidheamachadh airson do bhrògan ruith - carson nach cuir thu uidheamachadh airson do leapannan?

Balach, a bheil feum aice air a h-uile càil a gheibh i. Eadar a bhith a ’tilgeil sìos obraichean mòra agus a’ cothromachadh beatha làitheil mama leis an duine aice, Ben Bruce, tha Stephanie na neach-tagraidh gutha airson gabhail ris a ’bhodhaig de gach cruth agus meud anns a’ choimhearsnachd ruith.

Nuair a thill e dhan t-saoghal ruith às deidh dha a chlann a bhith aige, thachair Bruce ri beagan càineadh mu a chorp iar-phàisde. Às deidh dha a mic a bhreith, tha craiceann a bharrachd aice air a stamag, a bhrosnaich beagan troimh-chèile - agus càineadh neo-riatanach - bho luchd-leantainn air-loidhne nach robh eòlach air atharrachaidhean cumanta a dh ’fhiosraich corp boireannaich rè agus às deidh a bhith trom. "Tha uimhir a’ bruidhinn mu dheidhinn ìomhaigh bodhaig ach chan eil daoine a ’bruidhinn mu na bhios na cuirp againn a’ dèanamh dhuinne. "

An hashtag a thig fon chraiceann aice? #Strongnotskinny. "Bu mhath leam gluasad fhaicinn gu‘ Na tha mo bhodhaig a ’dèanamh, ge bith dè an cuideam a th’ ann. Tha tòrr ruitheadairean caol agus is e sin a thachras nuair a ruitheas tu 120 mìle san t-seachdain, "tha i a’ mìneachadh. "Tha mi airson gum faic na nigheanan san àrd-sgoil [seòrsaichean bodhaig caol] agus gun a bhith ag iarraidh a bhith cho tana, ach a bhith ag amas air trèanadh cho cruaidh‘ s as urrainn dhaibh. Ma tha an corp aca a ’leum a-mach ann an dòigh fhallain tha sin math, ach ma tha nach eil, tha sin sgoinneil cuideachd. "

Faodaidh corp Bruce mòran a dhèanamh. Coltach, tòrr mòr. Choisinn am màthair-cumhachd Farpaisean 10 km na SA aig Rèis Rathad Peachtree ann an Georgia as t-earrach seo chaidh. Tha a ’bhuannachd seo - agus na duaisean eile a fhuair i o chionn ghoirid - mar sgàthan de bhliadhnaichean de dh’ obair chruaidh gus tilleadh chun spòrs. Is dòcha gu bheil e ùrachail, chan eil i crochte air an t-seann stoidhle trèanaidh ro-mom aice no amannan rèis.

“Thug e cho fada dhomh faighinn air ais chun ìre far an do phut mi mi fhìn gu corporra," tha i a ’meòrachadh. "Bha a’ chiad dà bhliadhna sin mar dhòigh mairsinn agus a ’faighinn beagan trèanaidh a-steach gun a bhith air mo ghortachadh. Às deidh dhomh faighinn seachad air a’ chroit sin gun a bhith air mo ghoirteachadh, [bha mi airson faicinn] dè cho fada agus dè as urrainn dhomh a ruith. "

Dìreach mar mhàthair ùr-ish ag ath-thòiseachadh gnàthas fallaineachd, bha feum aig Bruce air ùine gus eòlas a chur air a ’bhodhaig ùr aice. "Chanainn ri moms an ùine a ghabhail agus gun a bhith a’ dèanamh coimeas eadar na seann sheallaidhean aca fhèin, "tha i ag ràdh. "Tha thu nad dhuine eadar-dhealaichte gu corporra agus gu tòcail agus tha rud sam bith a choileanas tu às deidh pàisde a bhith iongantach ann fhèin."

Agus ged a bhios Bruce a ’sealg sìos ro latha na rèise, bidh i ag amas air a“ carson. " O chionn ghoirid tha i a ’postadh chun Insta-feeds mun mantra aice de" grit. " Thug i cuid de phrìomh takeaways às an leabhar Grit: Fulangas agus buanseasmhachd le Angela Duckworth.

"Mhìnich Duckworth grit mar a bhith a’ seasamh an aghaidh a bhith somalta. Dhòmhsa, [dh ’eadar-theangaich sin gu] carson a tha mi a’ ruith nan amasan sin agus a ’faighinn na mìltean sin a-steach," tha i a ’roinn. "Tha an t-adhbhar sìmplidh: tha e an tòir air sgàth a bhith a’ leantainn agus a ’faicinn cho math‘ s as urrainn dhomh a bhith. Is e seo an aon shlighe nam bheatha as urrainn dhomh a smachdachadh, is e na chuireas mi a-steach ruith na gheibh mi a-mach. "

Anns a ’chùis sin, tha faireachdainn againn gum bi i a’ faighinn tòrr a-mach às a ’mharathon Didòmhnaich seo tighinn.

Lèirmheas airson