Is e am bobhla Smoothie Apple Crumble Apple Fancy Vegan seo a h-uile dad * an tuiteam seo

Susbaint

• Lèirmheas airson

A bheil thu a ’coimhead airson dòigh nas fhallaine airson d’ fhiaclan milis a shàsachadh? Bidh an reasabaidh bobhla smoothie crumble apple caramel seo, air a bruich leis a ’bhlogar I Love Vegan, a’ dèanamh sin dìreach - ach bidh e cuideachd gad lìonadh agus a ’pacadh punch de bheathachadh. (Ma tha thu ag iarraidh barrachd blas crumble apple, tuitidh tu cuideachd airson na reasabaidhean ubhal cruthachail sin.)

PSA: tha bananathan reòta ro-ùine deatamach gus an cunbhalachd ceart fhaighinn, mar sin mura h-eil dad agad ri làimh, rachaibh a ’tilgeil cuid san reothadair ASAP. Is e a ’chiad cheum a bhith a’ cuir às do chuid de charamel ceann-latha dachaigh le ola cnò-chnò, cinn-latha, bainne coconut, siorup maple agus sinamon. Tha sinn a ’gealltainn - is fhiach an ceum seo 100 sa cheud. (Bònas: faodaidh tu an tiormachadh ann an smoothies, min-choirce, tì, agus cofaidh, no mar sgaoileadh mar ìm cnò.)

Is e an dàrna ceum a bhith a ’measgachadh a’ bhobhla smoothie fhèin: bidh bananathan reòta, spàin-bùird den charamel ceann-latha, bainne coconut, siorup maple, vanilla, agus sinamon a ’tighinn còmhla airson blas tuiteam fìor milis. Ach anns a ’bhobhla smoothie seo, tha na mullaich cudromach. Dòirt beagan a bharrachd de charamel ceann-latha, sprinkle le granola apple granola, agus sliseag suas cuid de ùbhlan (aig a bheil dòrlach de bhuannachdan slàinte iad fhèin) gus beagan crunch agus blas crumble apple a chur ris. A bheil feum agad air beagan a bharrachd pròtain? Tilg a-steach scoop den phròtain vanilla as fheàrr leat. Dèan frithealadh airson bracaist, lòn, no milseag, agus bidh na gucagan blas agad nas toilichte na ubhal tuiteam.

A ’cladhach a’ chùmhnant deas-bidhe airson bracaist? Thèid thu gaga thairis air a ’bhobhla smoothie cèic carrot seo a tha loma-làn de ghlasraich - ach gu cinnteach chan eil e coltach ris.

Lèirmheas airson