Tha neach-teagaisg fallaineachd a ’stiùireadh“ dannsa fad às gu sòisealta ”air an t-sràid aice gach latha

Susbaint

• Lèirmheas airson

Chan eil dad mar cuarantine èigneachail gus do chuideachadh a bhith nas cruthachail leis a ’chleachdadh fallaineachd agad. Is dòcha gu bheil thu mu dheireadh a ’dàibheadh ​​a-steach do shaoghal obair-dachaigh, no a’ sruthadh beò na clasaichean stiùidio as fheàrr leat a-nis gu bheil iad air a dhol gu brìgheil. Ach ma tha feum agad air barrachd brosnachaidh, tha aon nàbachd san RA a ’dèanamh seiseanan dannsa làitheil, sòisealta air falbh le neach-teagaisg fallaineachd ionadail.

Air Dimàirt, thòisich Elsa Williams à Iar-thuath Shasainn a ’roinn bhideothan air Twitter a’ sealltainn seiseanan dannsa a nàbaidheachd. Ann an sreath de thweets, mhìnich Williams gun do thòisich an neach-teagaisg fallaineachd ionadail, Janet Woodcock a ’stiùireadh briseadh dannsa sòisealta-astar làitheil gus spioradan nàbaidhean a thogail fhad‘ s a tha iad fo cuarantine aig àm a ’ghalair lèir-sgaoilte COVID-19.

“Bidh dannsa sòisealta air falbh a’ tachairt a h-uile latha air an rathad againn aig 11m aig àm #lockdown, ”chuir Williams tweet ri taobh bhidio a’ sealltainn seisean dannsa “latha seachd” na nàbachd. “Chan eil dannsa aig astar a’ mairsinn ach 10 mionaidean san latha agus mar sin [bidh e] ag adhbhrachadh beagan dragh, ”thuirt Williams ann an tweet eile. "Sa mhòr-chuid tha an rathad againn clann agus seann luchd-còmhnaidh a tha gan sgaradh fhèin, agus mar sin tha iad a’ coimhead air adhart ris. "

Ron ochdamh latha de dhannsa sòisealta a nàbachd, roinn Williams air Twitter gun robh camarathan naidheachdan bhon BhBC agus ITV air nochdadh a ’filmeadh iad a’ faighinn am boogie aca.

"Cha b’ urrainn dhi seo a tweet: thàinig neach-còmhnaidh a-mach ann an deise-aodaich le sreath lilac ‘gus dèanamh cinnteach gum faiceadh i i fhèin air telebhisean’. An ìomhaigh, "rinn Williams magadh ann an tweet eile.

Gu dearbh, cha leig thu leas sgilean dannsa proifeasanta a bhith agad airson leigeil às agus spòrs a bhith agad (no buannachdan dannsa-inntinn dannsa fhaighinn, airson sin). "Chan eil duine a’ dannsa ann an ùine. Tha fios againn nach eil sinn glè mhath. Aig a ’cheann thall, chan eil e ag atharrachadh dad. Ach airson beagan mhionaidean a h-uile latha, tha an oisean beag againn den chruinne-cè a’ faireachdainn beagan nas lugha na aonar. Is e sin rudeigin, "thuirt Williams.

"Cha robh e an dùil a bhith ach aon rud aig aon àm," thuirt i. "Ach thog e daoine timcheall an seo beagan agus bha iad ag iarraidh barrachd. Is fhiach a bhith mothachail cuideachd gur gann gun robh an rathad againn a’ bruidhinn ri chèile ron a h-uile càil seo! "

Tha e coltach gu bheil an gluasad dannsa fad às gu sòisealta a ’glacadh air adhart anns na SA cuideachd. Thairis air a ’mhìos no mar sin, tha dusanan de dhaoine air a dhol gu na meadhanan sòisealta leis na seiseanan dannsa fad às aca fhèin. O chionn ghoirid cho-roinn Sherrie Neely à Tennessee bhidio Facebook de a nighean Kira, 6-bliadhna, a ’faighinn dannsa còmhla ri a seanair 81-bliadhna air gach taobh den aon sràid.

Agus ann an Washington, D.C., tha nàbachd ann am Pàirc Cleveland a-nis a ’cruinneachadh gu cunbhalach airson pàrtaidh dannsa agus seinn fad-ùine air astar sòisealta, a rèir an Washingtonian. Thòisich e le dìreach beagan luchd-còmhnaidh air an t-sràid ach tha e a-nis air fàs gu faisg air 30 neach - coin nàbaidheachd nam measg (!!), ag aithris air a ’bhùth. (Co-cheangailte: Mar a dhèiligeas tu ri aonaranachd ma tha thu fèin-iomallach rè an ar-a-mach Coronavirus)

Fiù mura h-urrainn dhut pàrtaidh dannsa le astar sòisealta anns an nàbachd agad a cho-òrdanachadh, cuimhnich gum faigh thu fhathast a-muigh airson beagan eacarsaich (fhad ‘s a tha thu a’ cumail suas co-dhiù 6 troighean de dh ’astar bho chàch) - nuair a tha thu airson ruith, coisich , briseadh fallas le obair a-muigh, no eadhon feuch dannsa fhèin. (Feum air àite gus tòiseachadh? Bidh na h-àiteachan-obrach sruthadh seo a ’tabhann pailteas workouts cardio dannsa as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh.

Lèirmheas airson