Tha barrachd cuideaman aig na cuideaman an-asgaidh anns an talla spòrs agad na suidheachan taigh-beag

Susbaint

• Lèirmheas airson

An robh thu a-riamh ag iarraidh faighinn a-mach dè dìreach cho coileanta sa tha uidheamachd an gym agad? Seadh, chan eil sin againn. Ach taing dha làrach lèirmheasan uidheamachd FitRated, tha an làn fhàs-bheairt againn. Shèid iad treadmills, rothair excercise, agus cuideaman an-asgaidh (27 gu h-iomlan) aig trì diofar shlabhraidhean gym nàiseanta gus faighinn a-mach cia mheud germ a choinnicheas tu fhad ‘s a tha thu ag obair a-mach, agus tha na toraidhean gu math gruamach.

Tha e a ’tionndadh a-mach gu bheil am bonn tread cuibheasach, baidhc eacarsaich, no cuideam an-asgaidh a’ brùthadh le bacteria - barrachd air 1 millean gach òirleach ceàrnagach. Gus seo a thoirt na shealladh, lorg FitRated gu bheil cuideaman an-asgaidh 362 uair nas motha de bacteria na cathair taigh-beag agus gu bheil 74 uair a bharrachd de bacteria aig an treadmill na faucet seòmar-ionnlaid poblach àbhaisteach. (A bheil thu a ’smaoineachadh càite eile a bheil germs a’ gul nad bheatha? Thoir sùil air 7 Rudan nach eil thu a ’nighe - ach a bu chòir a bhith.)

Gun iomradh a thoirt, lorg iad gu faodadh 70 sa cheud de na bacteria a lorgar cron a dhèanamh air daoine. Bha na sampallan bacteria bhon chrann treadaidh, baidhc eacarsaich, agus cuideaman an-asgaidh uile a ’nochdadh cocci gram-dearbhach, adhbhar cumanta de ghalaran craicinn agus tinneasan eile, a bharrachd air slatan gram-àicheil, a dh’ fhaodadh mòran sheòrsaichean de ghalaran a bhrosnachadh agus uaireannan a bhith an aghaidh antibiotics. Thionndaidh na baidhsagalan eacarsaich agus sampaill cuideam an-asgaidh cuideachd Bacillus, adhbhar a dh ’fhaodadh a bhith ann an suidheachaidhean a’ toirt a-steach cluais, sùil, agus galairean analach.

Tha FitRated a ’mìneachadh, ged a tha mòran àiteachan poblach gu dearbh a’ caladh diofar sheòrsaichean bacteria, faodaidh gyms gu sònraichte a bhith nan àiteachan germ. "Gach uair a thogas tu cuideam no a gheibh thu grèim air baidhsagal eacarsaich, dh’ fhaodadh tu a bhith gad chuir fhèin ann an cunnart airson tinneas no galar. . " Ugh, taing airson an cuimhneachan.

Mar sin dè a th ’ann an nighean a tha dèidheil air gym? Iongnadh, iongnadh: Dèan cinnteach gun cuir thu innealan air falbh an dà chuid ro agus às deidh dhut an cleachdadh agus seachain suathadh nad aghaidh. Tha FitRated cuideachd a ’moladh nach bi thu a-riamh a’ coiseachd timcheall casruisgte (duh!), Agus a ’nighe do làmhan agus ag atharrachadh a-mach às do chuid aodaich sa bhad às deidh crìoch a chuir air d’ obair. (Is e sin aon de thrì rudan a dh ’fheumas tu a dhèanamh dìreach às deidh obair-obrach.) A bheil thu fhathast air do shaoradh? Ged nach bi sinn a ’ceadachadh beatha beò ann am builgean, dh’ fhaodadh tu tòiseachadh a ’dèanamh obair aig an taigh ...

Lèirmheas airson