Mar a bheir thu Goji Berry ann an capsalan call cuideim

Susbaint

• Càite an ceannaich thu
• Cuin agus ciamar a bheir thu Goji Berry
• Fo-bhuaidhean agus contraindications
• Buannachdan dearcag Goji ann an capsalan

Mar as trice, is e an dòigh air Goji Berry a chleachdadh gus cuideam a chall 2 capsal san latha, aon aig àm lòn agus aon aig àm dìnnear, no a rèir an stiùireadh a tha air a thoirt seachad sa phasgan cuir a-steach no pacadh an leasachan seo agus feumar a ghabhail airson ùine co-dhiù 3 mìosan.

Ach tha buannachdan an leasachaidh seo a ’dol nas fhaide na bhith a’ tiormachadh a ’bhroinn air sgàth a thogalaichean antioxidant agus anti-inflammatory, tha an dearc Goji ann an capsalan cuideachd a’ cur casg air a bhith a ’fàs nas sine, a bharrachd air coltas ghalaran cardiovascular agus eadhon aillse air sgàth a choimeasgaidhean ceimigeach nàdarra. .

Càite an ceannaich thu

Tha dearcan Goji ann an capsalan air an toirt a-mach, mar eisimpleir, leis na deuchainn-lannan Biovea agus Unilife, agus faodar an ceannach aig bùthan-leigheadaireachd, stòran dhrogaichean agus stòran stuthan nàdarra mar Mundo Verde agus cuideachd air an eadar-lìn tro làraich-lìn leithid margaidhean an-asgaidh agus bùthan-leigheadaireachd air-loidhne, mar eisimpleir.

A-cheana tha na dearcan nas fhasa a lorg cuideachd ann am mòr-mhargaidhean, anns an t-seisean slimming no measan tiormaichte agus is e an dòigh as fheàrr an cleachdadh anns an arbhair no anns na vitamain measan 10 no 15 gram gach latha.

Cuin agus ciamar a bheir thu Goji Berry

Faodaidh a bhith a ’gabhail an daithead seo a bhith feumail do dhaoine a tha airson cuideam a chall, oir tha antioxidants ann a chuidicheas le call cuideam. Ged a dh ’fhaodar a cheannach às aonais cungaidh, cha bu chòir dhut an supplement seo a cheannach ach às deidh don dotair no neach-beathachaidh a mholadh leis gu bheil cus de antioxidants cuideachd cronail do shlàinte agus seach gum feum an fheadhainn a dh’ fheumas cuideam a chall an daithead agus an gnìomhachd corporra aca atharrachadh. .

Fo-bhuaidhean agus contraindications

Cha deach iomradh a thoirt air frith-bhuaidhean sam bith de dearc Goji ann an capsalan. Ach, tha Goji Berry ann an capsalan a ’dol an aghaidh clann, boireannaich a tha trom no lactating. A bharrachd air an sin, faodaidh e eadar-obrachadh le tinneas an t-siùcair agus cungaidhean cuideam fala agus warfarin.

Buannachdan dearcag Goji ann an capsalan

Tha buannachdan dearcag Goji a ’toirt a-steach:

• A ’slaodadh sìos a’ phròiseas a tha a ’fàs nas sine;
• Cuidich gus casg a chuir air galaran cardiovascular agus inflammatory, a bharrachd air aillse;
• Riaghladh gluasad intestinal;
• Meudaich faireachdainn satiety;
• Cuir air adhart call cuideim;
• Siùcar fuil nas ìsle;
• Cùm cholesterol aig ìrean àbhaisteach.

Faodar dearcag Goji ann an capsalan a chleachdadh cuideachd gus slàinte mood, craiceann agus sùilean a leasachadh.

A bharrachd air a bhith a ’gabhail stuthan-leigheis gus do chuideachadh cuideam a chall agus a dh’ aindeoin na h-eacarsaichean a tha a ’tiormachadh a’ mhionach tha a ’mhòr-chuid a’ ruith, a ’leum agus zumba, tha eadhon cuairt nas fheàrr na dòigh-beatha sàmhach gus call cuideam a luathachadh agus an cuideam as fheàrr a ruighinn. Thoir sùil an seo air na h-eacarsaichean as fheàrr airson cuideam a chall.