A h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach air gout

Susbaint

• Symptoms of gout
• Adhbharan gout
• Diagnosis gout
• Làimhseachadh gout
• Biadhan gout ri sheachnadh
• Leigheasan dachaigh gout
• Lèigh-lann gout
• Gout triggers
• Bacadh gout
• Dealbhan gout
• Gout le tophus
• A bheil gout pianail?
• Gout olan riatanach
• A bheil gout oighreachail?
• Gout agus deoch làidir

Is e teirm coitcheann a th ’ann an gout airson grunn shuidheachaidhean air adhbhrachadh le buildup de dh’ aigéad uric. Mar as trice bidh an buildup seo a ’toirt buaidh air do chasan.

Ma tha gout ort, tha coltas ann gum bi thu a ’faireachdainn sèid agus pian ann an joints do chas, gu sònraichte an òrdag mhòr agad. Faodaidh pian gu h-obann agus dian, no ionnsaighean gout, toirt air faireachdainn gu bheil do chas na theine.

Symptoms of gout

Tha cus searbhag uric aig cuid de dhaoine san fhuil aca, ach gun chomharran. Canar gout asymptomatic ris an seo.

Airson gout acute, thig comharraidhean air adhart gu sgiobalta bho bhith a ’togail criostalan aigéad uric anns a’ cho-phàirteach agad agus mairidh iad airson 3 gu 10 latha.

Bidh pian dian agus sèid agad, agus is dòcha gum bi do chompanach a ’faireachdainn blàth. Eadar ionnsaighean gout cha bhith comharraidhean sam bith agad.

Mura h-eil thu a ’làimhseachadh gout, faodaidh e fàs cronail. Faodaidh cnapan cruaidh ris an canar tophi leasachadh mu dheireadh anns na joints agad agus an craiceann agus an stuth bog timcheall orra. Faodaidh na tasgaidhean sin cron a dhèanamh air do joints gu maireannach.

Tha làimhseachadh sgiobalta cudromach gus casg a chuir air gout bho bhith a ’tionndadh cronach. Faodaidh fios a bhith agad ciamar a lorgas tu na comharraidhean do chuideachadh gus faighinn chun dotair agad mus toir gout duilgheadasan maireannach.

Adhbharan gout

Bidh buildup searbhag uric san fhuil agad bho bhriseadh purines ag adhbhrachadh gout.

Bidh cumhachan sònraichte, leithid eas-òrdugh fala is metabolism no dìth uisge, a ’toirt air do bhodhaig cus searbhag uric a thoirt gu buil.

Faodaidh duilgheadas dubhaig no thyroid, no eas-òrdugh dìleab, a dhèanamh nas duilghe do bhodhaig cus searbhag uric a thoirt air falbh.

Tha thu nas dualtaiche gout fhaighinn:

• tha iad nam fear meadhan-aois no boireannach postmenopausal
• tha pàrantan, peathraichean is bràithrean no buill teaghlaich eile le gout
• deoch làidir
• gabh cungaidhean-leigheis mar diuretics agus cyclosporine
• tha suidheachadh agad mar bruthadh-fala àrd, galar dubhaig, galar thyroid, tinneas an t-siùcair, no apnea cadail

Ann an cuid de dhaoine le gout, is e daithead an adhbhar. Faigh a-mach dè na biadhan a tha gu sònraichte àrd ann am purines a tha a ’dèanamh gout.

Diagnosis gout

Faodaidh do dhotair breithneachadh a dhèanamh air gout stèidhichte air sgrùdadh air an eachdraidh mheidigeach agad, deuchainn corporra, agus na comharraidhean agad. Tha e coltach gum bi an dotair agad a ’stèidheachadh do bhreithneachadh air:

• do thuairisgeul air do phian co-phàirteach
• cho tric ‘s a tha thu air pian dian fhaighinn nad cho-phàirteach
• cho dearg no swollen tha an sgìre

Faodaidh do dhotair deuchainn òrdachadh cuideachd gus sgrùdadh a dhèanamh airson buildup de dh ’aigéad uric anns a’ cho-phàirteach agad. Faodaidh sampall de lionn a chaidh a thoirt bhon cho-phàirt agad sealltainn a bheil searbhag uric ann. Is dòcha gum bi an dotair cuideachd airson X-ray den cho-phàirteach agad a thoirt leat.

Ma tha comharran gout ort, faodaidh tu tòiseachadh le tadhal air an dotair cùram bun-sgoile agad. Ma tha an gout agad dona, is dòcha gum feum thu eòlaiche fhaicinn ann an galairean co-phàirteach.

Làimhseachadh gout

Ma thèid fhàgail gun làimhseachadh, faodaidh gout airtritis adhbhrachadh aig a ’cheann thall. Faodaidh an suidheachadh pianail seo do cho-phàirteach fhàgail maireannach agus swollen.

Bidh am plana leigheis a tha an dotair agad a ’moladh a rèir ìre agus dè cho dona sa tha an gout agad.

Leigheasan airson làimhseachadh obair gout ann an aon de dhà dhòigh: Bidh iad a ’faochadh pian agus a’ toirt sìos sèid, no bidh iad a ’cur casg air ionnsaighean gout san àm ri teachd le bhith a’ lughdachadh ìrean searbhag uric.

Am measg dhrogaichean gus faochadh a thoirt air pian gout tha:

• drogaichean anti-inflammatory nonsteroidal (NSAIDs), leithid aspirin (Bufferin), ibuprofen (Advil, Motrin), agus naproxen (Aleve)
• colchicine (Colcrys, Mitigare)
• corticosteroids

Tha drogaichean a chuireas casg air ionnsaighean gout a ’toirt a-steach:

• luchd-dìon xanthine oxidase, leithid allopurinol (Lopurin, Zyloprim) agus febuxostat (Uloric)
• probenecid (Probalan)

Còmhla ri cungaidhean-leigheis, is dòcha gum bi do dhotair a ’moladh atharrachaidhean dòigh-beatha gus cuideachadh le bhith a’ riaghladh do chomharran agus gus an cunnart bho ionnsaighean gout san àm ri teachd a lughdachadh. Mar eisimpleir, is dòcha gum bi an dotair gad bhrosnachadh gus:

• lughdaich na tha thu ag òl
• cuideam a chall
• cuir stad air smocadh

Chan e cungaidhean agus atharrachaidhean dòigh-beatha an aon dòigh air gout a riaghladh. Tha beagan leigheasan eile air gealltainn cuideachd.

Biadhan gout ri sheachnadh

Tha cuid de bhiadhan gu nàdarra àrd ann am purines, a bhios do bhodhaig a ’briseadh sìos gu searbhag uric. Chan eil duilgheadas aig a ’mhòr-chuid de dhaoine le biadh fìor-ghlan. Ach ma tha duilgheadas aig do bhodhaig cus searbhag uric a leigeil ma sgaoil, is dòcha gum bi thu airson cuid de bhiadhan is deochan a sheachnadh, leithid:

• feòil dhearg
• feòil organ
• biadh mara sònraichte
• deoch làidir

Faodaidh deochan le siùcar agus biadh anns a bheil an siùcar fructose a bhith duilich cuideachd, ged nach eil purines annta.

Bidh cuid de bhiadhan a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean searbhag uric anns a ’bhodhaig. Ionnsaich dè na biadhan a tha nan deagh roghainnean ma tha gout agad.

Leigheasan dachaigh gout

Cha tig cuid de dhòighean faochadh gout ann am botal bhon bhùth-leigheadaireachd agad. Tha fianais bho sgrùdaidhean a ’moladh gum faodadh na leigheasan nàdurrach sin cuideachadh le ìrean searbhag uric a lughdachadh agus casg a chuir air ionnsaighean gout:

• cherisean tart
• magnesium
• ginger
• fìon-dhearcan leann-ubhal
• soilire
• tì deanntag
• dandelion
• sìol cluaran bainne

Ach is dòcha nach bi dìreach ag ithe na biadhan sin gu leòr airson a bhith a ’taomadh gout. Ionnsaich dè an ìre dhiubh a bheir thu airson a ’bhuaidh as motha air na comharraidhean agad.

Lèigh-lann gout

Mar as trice thèid làimhseachadh gout a dhèanamh às aonais lannsaireachd. Ach às deidh mòran bhliadhnaichean, faodaidh an suidheachadh seo cron a dhèanamh air na joints, na tendons a reubadh, agus galairean adhbhrachadh sa chraiceann thairis air na joints.

Faodaidh tasgaidhean cruaidh, ris an canar tophi, togail air do joints agus ann an àiteachan eile, mar do chluais. Faodaidh na cnapan sin a bhith pianail agus swollen, agus faodaidh iad cron a dhèanamh air na joints agad gu maireannach.

Bidh trì modhan lannsaireachd a ’làimhseachadh tophi:

• lannsaireachd toirt air falbh tophi
• lannsa fusion fusion
• lannsaireachd co-phàirteach

Dè am fear de na freasdal-lannan sin a tha an dotair agad a ’moladh a rèir ìre a’ mhillidh, far a bheil na tophi suidhichte, agus na roghainnean pearsanta agad. Ionnsaich mar as urrainn do lannsaireachd cuideachadh le bhith a ’bunailteachadh joints a tha air an lagachadh le gout.

Gout triggers

Faodaidh cuid de bhiadhan, cungaidhean-leigheis agus cùmhnantan comharraidhean gout a chuir dheth. Is dòcha gu feum thu biadh agus deochan mar seo a sheachnadh no a chuingealachadh, a tha àrd ann am purines:

• feòil dhearg, leithid porc agus veal
• feòil organ
• iasg, leithid trosg, creachain, feusgain, agus bradan
• deoch làidir
• sodas
• sùgh mheasan

Bidh cuid de chungaidh-leigheis a bheir thu gus rian a chumail air suidheachaidhean eile a ’meudachadh ìre searbhag uric san fhuil agad. Bruidhinn ris an dotair agad ma ghabhas thu gin de na drogaichean sin:

• diuretics, no pills uisge
• aspirin
• cungaidhean lughdachadh bruthadh-fala, leithid luchd-bacadh beta agus luchd-bacadh gabhadair angiotensin II

Dh ’fhaodadh gum bi do shlàinte cuideachd na fheart ann an lasachaidhean. Chaidh na cumhaichean sin uile a cheangal ri gout:

• reamhrachd
• tinneas an t-siùcair no prediabetes
• dehydration
• co-leòn
• galairean
• fàilligeadh cridhe congestive
• bruthadh-fala àrd
• galar dubhaig

Aig amannan faodaidh e a bhith duilich faighinn a-mach dè na factaran a tha air cùl ionnsaighean gout. Is e a bhith a ’cumail leabhar-latha aon dòigh air sùil a chumail air do dhaithead, cungaidhean-leigheis agus slàinte gus cuideachadh le adhbhar nan comharran agad a chomharrachadh.

Bacadh gout

Seo beagan cheumannan as urrainn dhut a ghabhail gus casg a chuir air gout:

• Cuir crìoch air na tha thu ag òl.
• Cuir crìoch air na tha de bhiadh làn purine, leithid maorach, uan, feòil-mart, porc, agus feòil organ, a bhios thu ag ithe.
• Ith daithead le geir ìosal, nondairy a tha beairteach ann an glasraich.
• Caill cuideam.
• Stad a smocadh.
• Eacarsaich.
• Fuirich hydrated.

Ma tha tinneasan meidigeach ort no ma tha thu a ’gabhail cungaidhean a thogas do chunnart gout, faighnich don dotair agad ciamar as urrainn dhut do chunnart bho ionnsaighean gout a lughdachadh.

Dealbhan gout

Gout le tophus

Nuair a bhios criostalan aigéad uric a ’togail suas ann an joints airson ùine mhòr, bidh iad a’ toirt a-mach tasgaidhean cruaidh ris an canar tophi fon chraiceann. Às aonais làimhseachadh, faodaidh na tophi sin cron a dhèanamh air cnàmh agus cartilage agus na joints fhàgail maireannach.

Tha Tophi nan cnapan swollen timcheall air na joints a tha coltach ri snaidhmean air stoc craoibhe. Bidh iad a ’tachairt ann an joints mar na corragan, na casan agus na glùinean, a bharrachd air na cluasan. Cha bhith Tophi iad fhèin air an goirteachadh, ach faodaidh an sèid a tha iad ag adhbhrachadh a bhith goirt.

Uaireannan bidh cruth tophi ann an clò ceangail taobh a-muigh na joints. Faigh a-mach cuid de na h-àiteachan as annasaiche far am faodadh tu na fàsan sin a lorg.

A bheil gout pianail?

Faodaidh, faodaidh gout a bhith pianail. Gu dearbh, gu tric is e pian anns an toe mhòr aon de na ciad chomharran a bhios daoine ag aithris. Tha am pian a ’tighinn còmhla ri comharraidhean airtritis nas àbhaistiche, leithid sèid agus blàths anns na joints.

Faodaidh pian gout a bhith eadar-dhealaichte ann an dian. Faodaidh pian anns an toe mhòr a bhith gu math dian an toiseach. Às deidh an ionnsaigh acrach, is dòcha gum bi e a ’sìoladh gu droch thinneas.

Tha am pian, a bharrachd air sèid agus comharran eile, mar thoradh air a ’bhodhaig a’ cur dìon air bhog (leis an t-siostam dìon) an aghaidh criostalan searbhag uric anns na joints. Bidh an ionnsaigh seo a ’leantainn gu sgaoileadh cheimigean ris an canar cytokines, a bhrosnaicheas sèid pianail.

Gout olan riatanach

Tha olan riatanach nan stuthan stèidhichte air planntrais air an cleachdadh ann an aromatherapy. Thathas den bheachd gu bheil buaidh anti-inflammatory, faochadh pian, agus antibacterial aig cuid de dh ’olan.

Am measg cuid de na h-olan riatanach a thathas a ’cleachdadh airson gout a làimhseachadh tha:

• ola lemongrass
• ola sìol soilire
• earrann ola yarrow
• earrann duille olive
• Sinamon Sìneach

Faodaidh tu an dàrna cuid anail a ghabhail anns na h-olan sin, suathadh an ola caolaichte air do chraiceann, no tì a dhèanamh bho dhuilleagan tiormaichte a ’phlannt. Dìreach na cuir na h-olan iad fhèin nad bheul. Chan eil iad sàbhailte airson an toirt a-steach.

Tha e an-còmhnaidh feumail bruidhinn ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas sam bith eile, eadhon fear a tha air a mheas sàbhailte mar ola deatamach. Ma chleachdas tu na h-olan sin, lean ceumannan sàbhailteachd gus dèanamh cinnteach nach bi freagairt agad.

A bheil gout oighreachail?

Tha gout co-dhiù gu ìre mar thoradh air oighreachas. Tha luchd-rannsachaidh air dusanan de ghinean a lorg a tha a ’meudachadh so-leòntachd dhaoine gu gout, nam measg SLC2A9 agus ABCG2. Bidh ginean co-cheangailte ri gout a ’toirt buaidh air na tha de dh’ aigéad uric a bhios an corp a ’cumail air agus a’ leigeil ma sgaoil.

Air sgàth factaran ginteil, bidh gout a ’ruith ann an teaghlaichean. Tha daoine le pàrant, bràthair no piuthar, no dlùth chàirdean eile aig a bheil gout nas dualtaiche an suidheachadh seo fhaighinn iad fhèin.

Tha coltas ann nach bi ginean a ’suidheachadh an àrd-ùrlar airson gout a-mhàin. Bidh factaran àrainneachd, leithid daithead, gu dearbh a ’toirt air adhart an galar.

Gout agus deoch làidir

Tha deoch làidir, mar feòil dhearg agus biadh mara, àrd ann am purines. Nuair a bhios do bhodhaig a ’briseadh sìos purines, bidh am pròiseas a’ leigeil a-mach searbhag uric.

Bidh barrachd searbhag uric a ’meudachadh do chunnart gum bi gout agad. Faodaidh deoch làidir cuideachd an ìre aig am bi do bhodhaig a ’toirt air falbh searbhag uric a lughdachadh.

Cha bhith a h-uile duine a bhios ag òl gout. Ach faodaidh caitheamh àrd deoch làidir (barrachd air 12 deochan gach seachdain) an cunnart a mheudachadh - gu sònraichte ann an fir. Tha leann nas dualtaiche buaidh a thoirt air cunnart.

Ann an sgrùdaidhean, tha daoine air aithris gu bheil a bhith ag òl deoch làidir ag adhbhrachadh na lasachaidhean gout aca. Faigh a-mach an cuir atharrachadh air na cleachdaidhean òl agad casg air gout.