Am bu chòir dhomh fìon òl ma tha gout agam?

Susbaint

• Gout
• Gout agus deoch làidir
• Beachdachadh air dòigh-beatha atharrachadh taobh a-muigh deoch làidir
• Thoir air falbh

Gu tric stèidhichte air fiosrachadh aithriseach, tha beachdan connspaideach ann mu bhuaidh fìon air gout. Ach, bhiodh toraidhean sgrùdadh an ìre mhath beag ann an 2006 de 200 neach a ’moladh freagairt na ceiste,“ Am bu chòir dhomh fìon òl ma tha gout agam? ” is “Chan eil.”

Ged a cho-dhùin an sgrùdadh gu bheil deoch làidir a ’toirt ionnsaighean ath-chuairteachaidh air gout, cha do lorg e gu robh an cunnart gun tèid ionnsaighean gout ath-chuairteachadh atharrachadh a rèir an seòrsa deoch làidir. Is e an co-dhùnadh deireannach gu bheil an ìre de ethanol ann an deoch làidir deoch làidir an urra ri ionnsaighean gout ath-chuairteach, an coimeas ri co-phàirtean sam bith eile.

Ann am faclan eile, cha bhith thu a ’lughdachadh a’ chunnairt a bhith a ’brosnachadh ionnsaighean gout le bhith ag òl fìon an àite lionn no cocktails.

Gout

Tha gout na chruth pianail de airtritis a bhios a ’leasachadh le searbhag uric a’ togail suas anns na joints. Tha an buildup seo an dàrna cuid air sgàth gu bheil thu a ’dèanamh barrachd searbhag uric no seach nach urrainn dhut cuir às gu leòr dheth.

Dh ’fhaodadh gum faigh do bhodhaig eòlas air cus searbhag uric ma dh'itheas tu biadh no deoch deochan anns a bheil purines. Tha purines a ’tachairt gu nàdarra mar cheimigean a bhios do bhodhaig a’ briseadh sìos gu searbhag uric.

Ma chaidh do lorg le gout, tha coltas ann gum bi do dhotair a ’òrdachadh an dàrna cuid thar-chunntair (OTC) no drogaichean anti-inflammatory nonsteroidal òrdaichte (NSAIDs). Bidh an dotair agad cuideachd a ’moladh atharrachaidhean dòigh-beatha, leithid daithead gus searbhag uric a lughdachadh. A rèir an t-suidheachaidh shònraichte agad, is dòcha gum bi do dhotair a ’moladh colchicine no corticosteroids.

Gout agus deoch làidir

air a dhèanamh thairis air 12 mìosan le 724 com-pàirtiche a ’faighinn a-mach gun do dh’ òl deoch làidir de sheòrsa sam bith an cunnart bho ionnsaigh gout gu ìre air choreigin.

Sheall an sgrùdadh gu robh barrachd air aon deoch ann an ùine 24 uair co-cheangailte ri àrdachadh 36 sa cheud ann an cunnart ionnsaigh gout. Cuideachd, bha ceangal ann ri cunnart nas motha airson ionnsaigh gout taobh a-staigh ùine 24 uair bho bhith ag òl:

• 1-2 cuibhreann fìon (is e 5 unsa aon fhrithealadh.)
• 2-4 cuibhreann de lionn (is e lionn 12 unsa. Aon fhrithealadh)
• 2-4 servings de liquor cruaidh (tha aon fhrithealadh 1.5 oz.)

Thàinig an sgrùdadh gu crìch leis a ’mholadh gum bu chòir do dhaoine le gout stèidhichte, an cunnart bho ionnsaighean gout ath-chuairteach a lughdachadh, a bhith ag òl deoch làidir.

Beachdachadh air dòigh-beatha atharrachadh taobh a-muigh deoch làidir

Tha atharrachaidhean dòigh-beatha ann a dh ’fhaodadh, còmhla ri bhith ag atharrachadh caitheamh deoch làidir, lùghdachadh a dhèanamh air do chunnart airson àrdachadh lasair gout agus gout. Beachdaich air:

• A ’call cuideam. Chomharraich A gu bheil reamhrachd nas motha na dùblachadh cunnart gout.
• A ’seachnadh fructose. Thàinig co-dhùnadh gu bheil fructose a ’cur ri cinneasachadh searbhag uric nas àirde. Chaidh sùgh mheasan agus sodas siùcar-siùcair a ghabhail a-steach san sgrùdadh seo.
• A ’seachnadh cuid de bhiadhan àrd-purine. Gus lasachaidhean gout agus gout a sheachnadh, tha an Arthritis Foundation a ’moladh a bhith a’ cuingealachadh no a ’cuir às do chaitheamh cuid de bhiadh mara (maorach, carran-creige, giomach) agus pròtainean bheathaichean mar feòil organ (grùthan, aran milis, teanga agus eanchainn) agus cuid de dh'fheòil dhearg (feòil-mart, bison, sitheann). Thathas den bheachd gu bheil cuid de ghearraidhean de mhairt-fheòil agus de mhuc-fheòil nas ìsle ann am purines: brisket, tenderloin, ghualainn, sirloin. Ann an cearc tha ìre meadhanach de purines cuideachd. Is dòcha gur e a ’bhun-loidhne an seo cuibhreannan feòla a chuingealachadh gu 3.5 unnsa gach min no cuibhreann mu mheud deic chairtean.
• A ’meudachadh caitheamh glasraich is bainne. A rèir stiùiridhean bho Cholaisde Ameireagaidh Rheumatology, faodaidh glasraich agus toraidhean bainne geir-ìosal no neo-geir cuideachadh le làimhseachadh gout. Tha an stiùireadh cuideachd a ’nochdadh nach bi glasraich a tha àrd ann am purines a’ meudachadh cunnart gout.

Thoir air falbh

Ged a dh ’fhaodadh fianais aithriseach a bhith a’ nochdadh nach eil fìon cho dualtach buaidh a thoirt air do gout na lionn is deoch làidir, tha rannsachadh a ’sealltainn nach eil eadar-dhealachadh mòr sam bith co-cheangailte ri ionnsaighean gout agus an seòrsa deoch làidir a bhios thu ag ithe.

Gu dearbh, tha a h-uile duine eadar-dhealaichte, mar sin faighnich beachd do dhotair mun bhreithneachadh sònraichte agad air gout agus a bheil iad a ’faireachdainn gun urrainn dhut deoch làidir a chleachdadh gu meadhanach gus faicinn mar a bheir e buaidh air an gout agad.